Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Benefiċċji tal-bews tal-wiċċ: Jista 'jkun li ma smajtx dwar dawn il-benefiċċji ta' bews fuq ħaddejn. BoldskyIl-bews huwa karatteristika komuni tal-bniedem u lingwa universali li tgħin biex tesprimi l-imħabba tiegħek bl-aktar mod faċli. Il-bews ivarja! Tvarja skont il-persuna li tkun qed togħrok. Il-bewsa lil ommok ma tkunx l-istess bħal dik li taqsam ma 'l-maħbub tiegħek. Hawnhekk hemm raġuni oħra għalik biex tkompli tħenn l-għeżież tiegħek. Il-bews jiġi ma 'pakkett ta' benefiċċji għas-saħħa wkoll.
Huwa interessanti li tkun taf li bewsa kuljum tista 'żżomm lit-tabib' il bogħod. Ukoll, huwa l-mod siekta biex turi lill-maħbubin tiegħek kemm tħobbhom. L-effett fiżjoloġiku tal-qfil tax-xufftejn isaħħaħ saħħtek. Kiss huwa qawwi biex iżid lil dawk mentali, emozzjonali u fiżiċi.
Li tkun taf kemm hu sempliċi biex tikseb il-benefiċċji tal-bews jista 'jissorprendik. Iġġib vibrazzjonijiet ottimisti f'ħajtek u l-affarijiet l-oħra kollha jiġu flimkien mal-burdata pożittiva tiegħek. Hawn huma wħud mill-benefiċċji għas-saħħa tal-bews li ta 'min jipprova. Wara kollox, huwa rħis u ekonomiku!
Ittaffi l-istress
Il-bews jgħin biex iżid l-epinefrina f'ġismek. Dan imbagħad jgħin biex iżid il-fluss tad-demm ġenerali u jgħinek biex tirrilassa. Kiss huwa mediċina qawwija ħafna biex tiġġieled l-istress, kemm mentalment kif ukoll fiżikament.
Inaqqas il-pressjoni tad-demm
Il-bews jitlob moħħ rilassat u huwa naturali li tkun lest għal bewsa biss meta tkun liberu mill-istress. B'dan il-mod, il-bews huwa l-aħjar u l-eħfef mod biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm tiegħek.
Żid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm
L-epinefrina rilaxxata u l-vini tad-demm dilatati flimkien jgħinu biex iżidu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm ġenerali. Dan huwa wieħed mill-benefiċċji għas-saħħa tal-bews. Fiżikament ir-rata tal-qalb tiegħek tiżdied u dan il-fluss tad-demm miżjud jilħaq il-partijiet kollha ta 'ġismek.
Ittejjeb l-immunità
Il-bews jittrasmetti mhux biss l-imħabba, iżda wkoll il-batterja. Din il-batterja li qabel kienet nieqsa f'sieħeb wieħed tgħin biex ittejjeb l-immunità tagħhom lejn dik il-batterja. Ukoll, il-bews jirriżulta f'żieda fir-rilaxx ta 'immunoglobulina A (IgA).
Issaħħaħ ir-relazzjoni
Il-kimiċi kuntenti bħal serotonin, dopamine, u oxytocin li huma prodotti waqt il-bews jgħinu biex ir-relazzjoni tiegħek tkun aktar b'saħħitha. Is-sensazzjoni ta '' friefet fl-istonku tiegħek 'tista' tagħmel ħafna iktar minn dak li tistenna.
Iddilata l-vini
Il-bews għandu effett ta 'dilatazzjoni tal-vini. Dan jgħin biex iżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jżomm lilek innifsek b'saħħtu. Dan huwa wieħed mill-benefiċċji għas-saħħa tal-bews.
Spinta l-kunfidenza
Ħalli bewsa iebsa lill-uffiċċju tiegħek u tista 'tesperjenza l-bidla fil-livell ta' kunfidenza tiegħek. Is-sentiment li tħobb għandu rwol kbir fid-determinazzjoni tal-livell ta 'kunfidenza tiegħek. Nies b'relazzjonijiet b'saħħithom huma aktar kunfidenti fil-ħajja.
Ittona l-Muskoli tal-Wiċċ Tiegħek
M'għandekx tistenna dan waqt li tkun bews lill-ġenituri tiegħek. Dan ġeneralment jiġri meta jkun mas-sieħeb tiegħek. Il-bews imbagħad jikkawża xogħol minn numru ta 'muskoli tal-wiċċ. Wasal iż-żmien li tinkludi l-bews fir-reġimen ta 'eżerċizzju tiegħek.
Ħruq ta 'Kaloriji
Żgur, mhux se jieħu post is-sessjoni ta 'workout tiegħek, imma bewsa qawwija kapaċi taħraq 8-16 kalorija. Kiss iżid il-metaboliżmu tiegħek għal madwar id-doppju tar-rata tas-soltu tiegħu. Raġuni oħra interessanti biex tmiss!
Jieħu l-livell li jmiss
Il-bews huwa l-aqwa parti tal-logħob ta ’quddiem u jista’ jwasslek għal-livell li jmiss fl-ebda ħin. Issa għandek waħda oħra biex iżżid mal-lista tal-benefiċċji tal-bews.
