Mehndi jidher sabiħ, sakemm jibda jisparixxi. Hawn x'għandek tagħmel jekk trid teħles aktar malajr mid-disinji mehendi li fading fuq idejk
M'għandekx bżonn xogħol boob għal dawk is-sider perfettament perky. Iċċekkja femina.in għal ħames modi naturali kif tgħollihom.
Din il-ħwawar tal-kċina li żżid il-żing żejjed mal-ikel tiegħek hija wkoll ippakkjata b'benefiċċji għas-saħħa. Kompli aqra biex issir taf
Tħassir fuq xaħam eċċessiv madwar iż-żona tal-geddum? Aħna ltqajna inti kopert. Ipprova dawn l-eżerċizzji faċli biex teħles minn double chin.
Il-kowċ tal-yoga u l-benessri, u l-espert tal-immaġni korporattiva Garima Bhandari jirrakkomanda dawn l-asanas biex tipprova matul il-perjodi tiegħek
Il-mixi bħala forma ta' eżerċizzju għandu ħafna benefiċċji. Madankollu, mixjiet filgħodu jistgħu jagħtuk ħafna vantaġġi addizzjonali għas-saħħa.
Li tibda l-ġurnata tiegħek bil-kolazzjon mhix idea tajba. Kul dan l-ikel fuq stonku vojt biex tibda l-ġurnata tiegħek u żżomm ix-xenqa fil-bajja.
Aħna jelenkaw il-benefiċċji għas-saħħa tal-konsum tat-tè tal-lumi u għaliex għandek tinkludih fid-dieta ta 'kuljum tiegħek.
Aqra din il-kariga biex tkun taf x'inhu tè aħdar, kif jista 'jgħin fit-telf tal-piż, kif tippreparah, u kif tikkonsmah għal benefiċċji massimi għas-saħħa.
Il-fehim tal-komponenti tal-kundizzjoni fiżika u kif iżżid l-effiċjenza jista’ jgħinek tilħaq il-miri tal-fitness tiegħek.
Qed tfittex li titlef ix-xaħam fiż-żaqq malajr? Segwi dawn il-pariri tal-eżerċizzju u l-ikel, li jistgħu jgħinuk taħraq ix-xaħam tal-istonku tiegħek istantanjament.
Zokk tal-banana huwa rikk fil-fibra u jista 'jgħin lill-ġisem iħossu sħiħ aktar kmieni u għal żmien itwal. Kull parti tal-banana hija ppakkjata b'benefiċċji nutrittivi u għas-saħħa.
Ixrob ilma sħun bl-għasel fuq stonku vojt kull filgħodu biex iżżomm il-mard fil-bajja u tkun b'saħħitha
Ixrob ilma jeera għal telf ta 'piż u benefiċċji oħra bħal titjib tad-diġestjoni, tnaqqis fil-livelli taz-zokkor fid-demm fil-kontroll, ditossifikazzjoni tal-ġisem, spinta lill-metaboliżmu.
Ikollok bżonn toqgħod attent għal dawn is-sintomi ta 'pressjoni tad-demm għolja u tagħmel checkups regolari biex tiżgura li inti tajjeb.
Inti tista 'tħobb il-kafè iswed tiegħek filgħodu biex jgħinek tħossok enerġizzat u tħejji għall-ġurnata, imma kemm taf dwaru?
Tazza meraq tal-kannamieli hija mimlija benefiċċji. Ejja nagħtu ħarsa lejhom. Tazza meraq tal-kannamieli hija mimlija benefiċċji. Ejja nagħtu ħarsa lejhom.
Inti wieħed minn dawk li jixorbu reliġjużi tat-tè aħdar għall-benefiċċji għas-saħħa tiegħu? Oqgħod attent mill-effetti sekondarji tat-tè aħdar li trid tkun taf dwarhom.
Kont taf li l-għeneb niexef jista 'jgħin biex jipprevjeni l-kavitajiet u jtejjeb il-vista tiegħek? Aqra biex issir taf dwar il-benefiċċji moħbija tal-għeneb niexef.
Tamarind mhuwiex biss dwar deliciousness tangy, dan il-frott favorit għandu għadd ta 'benefiċċji għas-saħħa wkoll. Sir af aktar dwarha