Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Kif teħles mill - uġigħ fil - griżmejn b'rimedji tad - dar Ikseb eżenzjoni minn uġigħ fil-gerżuma bħal dan. Boldsky 
Uġigħ fil-griżmejn hija waħda mill-aktar problemi komuni li jbatu biha n-nies u li jlaħħqu magħha mhix biċċa xogħol faċli. Uġigħ fil-griżmejn jista 'jkun ikkawżat minn infezzjoni batterika, li twassal għal sintomi bħal ta' l-influwenza, deni u uġigħ fil-ġisem.
Matul l-istaġun tax-xitwa, uġigħ fil-griżmejn huwa komuni u jaffettwa ħafna min-nies. Uġigħ fil-griżmejn huwa l-ewwel sintomu li jolqot meta ġismek se jaqbad.
Uġigħ fil-griżmejn jista 'jkun ukoll ir-riżultat tat-tipjip, inalazzjoni ta' arja mniġġsa u diversi tipi ta 'allerġiji. Issir agħar għax isir diffiċli biex tibla 'l-ikel u tipprevjeni li torqod bil-lejl it-tajjeb.
Tkun xi tkun il-kawża tal-uġigħ fil-griżmejn tiegħek, huwa meħtieġ li tieħu l-passi t-tajba billi tinkludi dawn l-10 ikel biex tfejjaq uġigħ fil-griżmejn biex tikseb eżenzjoni immedjata.
1. Banana
Il-banana hija frott artab u mhux aċiduż li huwa ġentili fuq gerżuma tiegħek. Il-banana tista 'ssegwi faċilment, speċjalment meta tkun qed tbati minn uġigħ fil-griżmejn. Il-frott huwa wkoll rikk f'vitamini u minerali li jħallu l-gerżuma tiegħek tfejjaq malajr.
2. Soppa tat-Tiġieġ
Is-soppa tat-tiġieġ hija rimedju effettiv biex tfejjaq uġigħ fil-griżmejn. Għandu proprjetajiet anti-infjammatorji ħfief u jgħin biex itaffi l-konġestjoni billi jillimita l-viruses li jiġu f'kuntatt mal-membrani tal-mukus. Skutella sħuna tas-soppa tat-tiġieġ għandha setgħat ta 'fejqan ukoll li teħles mill-uġigħ fil-griżmejn.
3. Għasel u lumi
L-għasel u l-lumi meta jitħalltu flimkien jistgħu jġibu serħan fil-griżmejn. Tgħin ukoll biex ittaffi l-gerżuma. Li tixrob taħlita ta 'lumi, għasel u ilma sħun tgħin biex ittaffi l-uġigħ fil-griżmejn u l-uġigħ assoċjat tiegħu.
4. Bajd Scrambled
Il-bajd artab diġestibbli faċli jgħin fit-trattament tal-infjammazzjoni u l-uġigħ fil-griżmejn. Il-bajd imħallat huwa faċli fuq il-gerżuma u huwa mgħobbi bi proteini u aċidi grassi omega-6 li jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra l-infjammazzjoni.
5. Ġinġer
Meta niġu għall-ġlieda kontra uġigħ fil-griżmejn, il-ġinġer huwa wieħed mill-aktar armi qawwija. Il-Ġinġer jiftaħ is-sinus u jgħin biex ineħħi l-mukus mill-imnieħer u l-gerżuma. Barra minn hekk, il-ġinġer jikkonsisti fi proprjetajiet anti-infjammatorji.
6. Ħafur
Il-ħafur huwa għoli f'fibra solubbli u jgħin fit-tnaqqis tal-livell ħażin tal-kolesterol. Meta tkun qed tbati minn uġigħ fil-griżmejn, għamel skutella tal-ħafur billi żżid miegħu banana u għasel. Dan itaffi l-kundizzjoni ta 'l-uġigħ fil-griżmejn tiegħek wara li tikkunsmaha.
7. Salvja
Is-salvja hija ppakkjata bi proprjetajiet astrinġenti, antisettiċi u antibatteriċi, u huwa għalhekk li din il-ħwawar mill-isbaħ tintuża bħala trattament għall-uġigħ fil-griżmejn. Tista 'żżidha mat-te u s-sopop biex tikseb togħma sabiħa.
8. Soppa tal-Karrotti
Minflok tikkonsma karrotti nejjin li jistgħu jweġġgħu lill-gerżuma. Is-soppa tal-karrotti hija perfetta biex ittaffi l-uġigħ fil-griżmejn, li jikkonsisti fin-nutrijenti kollha tal-fejqan bħall-vitamina A, il-vitamina Ċ u l-potassju.
12 Fatti B’saħħithom Dwar Karrotti li Ma Kontx Taf
9. Imsiemer tal-qronfol
Il-qronfol huma effettivi ħafna fit-trattament tal-uġigħ fil-griżmejn. L-imsiemer tal-qronfol fihom proprjetajiet anti-fungali u anestetiċi li jistgħu jipprovdu serħan mill-grif u l-uġigħ meta tbati minn uġigħ fil-griżmejn.
10. Te tal-Kamomilla
Il-kamomilla hija ħaxix ieħor li jtaffi l-uġigħ fil-griżmejn minħabba l-kapaċitajiet tiegħu bħala analġeżiku naturali. It-te tal-kamomilla ġie ppruvat li huwa effettiv minħabba l-proprjetajiet anti-spasmodiċi tiegħu li jgħinu jnaqqsu s-sogħla meta tkun qed tbati minn uġigħ fil-griżmejn.
Aqsam dan l-artiklu!
Jekk għoġbok taqra dan l-artiklu, taqsmu ma 'dawk qrib tiegħek.
12 L-Aqwa Ikel Għal Saħħa ta 'l-Għajnejn Li Se Jgħinuk Ittejjeb il-Vista tiegħek
