Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Żaqq minfuħ jew xaħam żejjed madwar iż-żaqq hija xi ħaġa li kulħadd jobgħodha. Bil-mod, ix-xaħam jibda jakkumula madwar iż-żaqq mingħajr l-għarfien tiegħek u huwa biss meta l-ħwejjeġ jibdew isiru aktar stretti int għandek tendenza li tirrealizza li huwa minħabba xaħam fiż-żaqq. Mela jekk inti qiegħed tfittex soluzzjoni allura hemm ċertu ikel Indjan li jgħin biex inaqqas ix-xaħam fiż-żaqq.
Il-bini ta 'xaħmijiet madwar iż-żaqq mhux biss jidher fard imma wkoll tispiċċa titlef il-kunfidenza tiegħek innifsek. Ukoll dan it-tip ta 'qadd dejjem jiżdied jeħtieġ li jiġi kkurat immedjatament, għax dan jista' jkun sinjal ta 'diversi problemi ta' saħħa wkoll.
Aqra wkoll: Itlef Xaħam fiż-Żaqq B'Dawn Il-Kolazzjon
Problema ta 'diġestjoni, uġigħ fid-dahar, obeżità, problema tal-qalb, eċċ., Huma ftit mir-riskji ewlenin għas-saħħa li jistgħu joħorġu meta xaħam jakkumula madwar iż-żaqq.
Il-ħabib tiegħek jista 'jkun issuġġerixxa ċerti modi kif tnaqqas ix-xaħam fiż-żaqq jew jista' jkun li ppruvajt bosta medikazzjoni jew eżerċizzji. Anke wara li ssegwi dawn il-passi kollha kont tonqos milli tikseb dak li xtaqt.
Aqra wkoll: Raġuni Għaliex Ikseb Xaħam fiż-Żaqq
Jekk dan huwa l-każ, allura ipprova dan l-10 ikel Indjan li jgħinek tnaqqas ix-xaħam fiż-żaqq b'mod naturali f'ġimgħa biss. Agħti ħarsa.
1. Kannella:
Tista 'żżidu mal-ikel jew ikollok fil-forma ta' trab il-kannella hija waħda mill-ingredjenti l-aktar magħrufa biex tnaqqas il-livell tal-kolesterol u b'hekk tnaqqas ix-xaħam madwar iż-żaqq.
2. Millieġ:
Għani fil-fibra, il-millieġ huwa wieħed mill-aqwa ikel li jgħin biex jinħaraq ix-xaħam u l-kolesterol. Ikollok dan għal madwar ġimgħa u teħles mix-xaħam taż-żaqq tiegħek f'sebat ijiem.
3. Żejt tal-Mustarda:
Jista 'jkun sorprendenti għal ftit imma iva ż-żejt tal-mustarda jgħin biex inaqqas ix-xaħam fiż-żaqq malajr id-dar. Fih antiossidanti u vitamini li jgħinu biex jinħarqu x-xaħam u jnaqqsu l-kolesterol.
4. Ħjar:
Għani f’kontenut ta ’ilma u baxx f’kaloriji, dan l-ikel wieħed, il-ħjar jgħin fit-tnaqqis tal-piż kif ukoll biex inaqqas ix-xaħmijiet speċjalment madwar iż-żaqq.
5. Tewm:
It-tewm huwa wieħed mill-aqwa ingredjenti li jista 'jgħin biex inaqqas l-aptit u jgħin fit-telf tal-piż. Jgħin biex inaqqas il-livell tal-kolesterol u x-xaħam u huwa effettiv fil-prevenzjoni ta 'bosta mard bħall-kanċer u l-problema tal-qalb ukoll.
6. Għasel:
Wieħed mill-aqwa ikel biex teħles mix-xaħam u l-obeżità huwa l-għasel. Ħu kuċċarina għasel flimkien ma 'ilma sħun kmieni filgħodu għal madwar ġimgħa u tara tnaqqis fix-xaħam madwar iż-żaqq.
7. Weraq tal-Curry:
Il-weraq tal-curry mhux biss jgħin fil-ħruq tax-xaħam li jkun akkumula madwar iż-żaqq iżda wkoll fit-tneħħija tat-tossini mill-ġisem u fit-tnaqqis tal-livelli tal-kolesterol ħażin.
8. Żagħfran:
Magħruf għall-proprjetajiet anti-ossidanti u antibatteriċi tiegħu, it-turmeric huwa sors naturali għani li jgħin fil-ħruq tax-xaħam. Il-kontenut ta 'curcumin fit-turmeric jgħin fit-tnaqqis tal-kolesterol ħażin u xaħam fil-ġisem.
9. Ċili żgħar:
Il-kontenut ta 'kapsajkin fiċ-ċili jgħin biex jinħarqu kaloriji kif ukoll xaħam. Meta miżjuda ma 'l-ikel, iċ-ċili huma magħrufa wkoll li jżidu l-metaboliżmu.
10. Moong Dal:
Diversi studji wrew li l-moong dal jgħin fit-tnaqqis tal-livell tal-kolesterol u fil-prevenzjoni ta 'akkumulazzjoni ta' xaħam fil-ġisem. Huwa rikk f'fibra, proteini, kalċju u ħadid u għandu ftit xaħam.
