Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
It-tipjip huwa fost l-ikbar kawża ta 'mard minħabba drawwiet ħżiena ta' stil ta 'ħajja. Il-ġurnal Psychology and Health jgħid li t-tipjip tat-tabakk huwa wieħed mill-kawżi ewlenin ta ’mwiet prematuri madwar id-dinja. Il-parti diqa dwar it-tipjip hija li dawk li jpejpu spiss jirrikonoxxu l-ħsara li qed jagħmlu lil ġisimhom u jistgħu jirrapportaw li jixtiequ jwaqqfuha - iżda jkomplu jpejpu. Dan għaliex in-nikotina preżenti fis-sigaretti tiġġenera ħeġġa qawwija biex tpejjep li tegħleb is-sentimenti l-oħra kollha li huma kontra t-tipjip.
Jekk persuna hija dipendenti fuq il-konsum tan-nikotina, huwa diffiċli ħafna għaliha li twaqqafha f'daqqa. Bħala riżultat, in-nikotina tiġi akkumulata f'ġisimna f'ammont kbir u tikkawża bosta kundizzjonijiet kroniċi - il-kanċer ikun fuq l-ogħla lista. F'tali każijiet, in-nikotina mill-ġisem hija importanti ħafna biex tevita r-riskju ta 'mard relatat mat-tipjip bħal kanċer tal-pulmun, mard ostruttiv tal-pulmun, mard koronarju tal-qalb flimkien mar-riskju ta' truxija, puplesija, uġigħ fid-dahar u għama.
Hemm diversi ikel tajjeb għas-saħħa li jgħinu biex in-nikotina titlaħlaħ mill-ġisem. Dan l-ikel huwa faċilment disponibbli fis-suq, u huma:
1. Larinġ
Dan il-frott jerġa 'jġib il-vitamina Ċ fil-ġisem tagħna mitlufa minħabba t-tipjip li tkompli tgħin biex iżżid il-metaboliżmu tagħna u tlaħlaħ in-nikotina minn ġisimna.
2. Ġinġer
Jgħin biex jikkura bosta sintomi mhux mixtieqa kkawżati minħabba t-tipjip tan-nikotina. Il-Ġinġer huwa effettiv ħafna biex inaqqas ix-xenqa għan-nikotina.
3. Karrotta
Il-preżenza ta 'vitamina A, C, B u K fil-karrotti tgħin biex tissaħħaħ is-sistema ta' difiża tal-ġisem u tipprevjeni l-ħsara tan-nervituri u l-ġilda kkawżata minħabba t-tipjip.
4. Lumi
Dan l-oġġett ta 'ikel mmerraq jgħin fit-trattament ta' ċelloli tal-ġilda bil-ħsara u jsaħħaħ l-immunità minħabba l-preżenza ta 'vitamina Ċ u aċidu ċitriku. Jgħin ukoll fil-ġlieda kontra s-sintomi mhux mixtieqa tat-tipjip.
5. Brokkoli
Huwa ppakkjat bil-vitamina B5 u vitamina C. Dawn il-komposti jgħinu biex jirregolaw ħafna proċessi tal-ġisem u jagħtu spinta lill-metaboliżmu, li jgħinu biex ineħħu n-nikotina minn ġisimna. Jgħin ukoll biex inaqqas ir-riskju ta 'kanċer tal-kolon.
6. Cranberries
Jissejħu l-aħjar sostitut għas-sigaretti għax jgħinu jipprevjenu l-effetti tax-xenqa għan-nikotina - tajjeb għal dawk li qed jippruvaw jieqfu jpejpu.
7. Kiwi
Din il-frotta hija mimlija b'vitamini bħal A, Ċ u E. Il-konsum tal-kiwi jgħin biex jerġa 'jkun hemm il-livelli ta' dawn il-vitamini mitlufa minħabba t-tipjip u jitlaq in-nikotina mill-ġisem. Ukoll, l-inositol fil-kiwi jgħin fil-ġlieda kontra d-dipressjoni.
8. Spinaċi
Il-preżenza ta 'folic acid u vitamina B9 fl-ispinaċi tgħin fiż-żamma ta' mudell ta 'rqad normali għal min ipejjep kif ukoll jgħin fil-ġlieda kontra s-sintomi ta' rtirar tan-nikotina.
9. Kale
Ħxejjex kruċiferi bħall-kale u l-brokkoli huma tajbin ħafna biex ineħħu n-nikotina mill-ġisem minħabba l-preżenza ta 'anti-ossidanti u isotijoċanati f'dawn il-ħxejjex ħodor.
10. Rummien
Din il-frotta aqwa tgħin biex ittejjeb l-għadd taċ-ċelloli ħomor tad-demm li tonqos minħabba n-nikotina. Ukoll, il-proprjetà anti-ossidanti tar-rummien tgħin biex ineħħi t-tossini minn ġisimna.
