Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Anirban Lahiri kunfidenti quddiem RBC Heritage
- In-nuqqas mhuwiex il-problema: il-Ministeru tas-Saħħa jsabbat lill-istati għal vaċċini COVID 'immaniġġjati ħażin'
- Lista Tal-Vawċers tad-Dejta tal-Livell ta 'Dħul Kollha Minn Reliance Jio, Airtel, Vi, U BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Hemm l-aħjar rimedji tad-dar għal telf ta 'piż. Oħroġ il-ħwawar u l-ħwawar mill-ixkaffa tal-kċina u użahom biex titlef il-piż. Kulħadd jaf li ċ-ċavetta għal telf ta 'piż tinsab f'dak li tiekol. Taf li tista 'titlef il-piż billi jkollok biss ftit ħwawar. Il-ħwawar jistgħu jidhru żgħar u insinifikanti imma joffru ħafna iktar minn ftit togħma għall-ikliet tiegħek. Ħafna minnhom għandhom ingredjenti li jservu bħala għajnuna qawwija għat-telf tal-piż meta jintużaw b'mod korrett. Tista 'żżid katalista naturali għat-telf tal-piż mad-dieta tiegħek billi tinkludi ftit mill-ħwawar fir-rutina ta' kuljum tiegħek. Dawn il-ħwawar mhux biss jgħinu biex jitilfu l-piż iżda għandhom ukoll ħafna benefiċċji oħra għas-saħħa.
Kif titlef il-piż b'mod naturali? Illum, Boldsky jaqsam miegħek xi rimedji tal-għaġeb fid-dar għal telf ta 'piż. Agħti ħarsa lejn xi ħwawar u ħwawar għal telf ta 'piż.
Ġinġer
Huwa jistimula l-enżimi diġestivi biex ġismek jassorbi nutrijenti tajbin malajr u jevita dawk ħżiena għas-saħħa. Studji juru li dan iżid il-metaboliżmu biex jgħin biex jinħarqu kaloriji żejda. Il-Ġinġer jista 'jintuża wkoll bħala mediċina naturali biex jipprevjeni u jfejjaq ħafna mard. Żjut misjuba fil-ġinġer imsejħa gingerols għandhom effetti antibatteriċi, antipiretiċi (inaqqsu d-deni) u anti-infjammatorji. Taħlita ta ’vitamini u minerali jagħmlu minn dan l-għerq poter għas-saħħa li jista’ jgħinek ukoll titlef il-piż.
Kardamomu
Huwa wieħed mill-aqwa rimedji tad-dar għal telf ta 'piż. Il-ħwawar għandu l-abbiltà li jgħin il-proċess diġestiv u jtejjeb il-funzjoni metabolika. Dan jagħmilha ideali għal telf ta 'piż. Ir-riċerka sabet li t-togħma u r-riħa Delicious tal-kardamomu huma wkoll mod tajjeb ħafna biex ittaffi d-depressjoni b'mod naturali. Tista 'tagħmel kikkra kafè jew iżżidha fi platti ħelwin.
Bżar iswed
Fih sustanza msejħa piperine (is-sustanza li ġġiegħlek tgħatas). Din is-sustanza tipprevjeni l-ħażna tax-xaħam f'ġismek. Tista 'tpoġġiha fuq kwalunkwe laħam, patata, fuq il-bajd tiegħek, fl-għaġin jew kwalunkwe dixx ieħor. Din hija waħda mill-aqwa ħwawar għal telf ta 'piż.
Żrieragħ tal-Mustarda
Bħala mustarda tal-kondiment hija waħda mill-aktar għażliet b'saħħithom tiegħek. L-inġestjoni taż-żerriegħa tal-mustarda hija mod effettiv biex ġismek jaħraq il-kaloriji b'mod aktar effettiv. Iżżid ir-rata metabolika ta 'ġismek. Dan ifisser li tispiċċa taħraq iktar kaloriji. Dan huwa kif jitilfu l-piż b'mod naturali. Il-mustarda sħuna għandha iktar effett termoġeniku. Din iż-żieda fir-rata metabolika hija msejħa l-effett termoġeniku (billi s-sħana tal-ġisem tiżdied). Iż-żrieragħ tal-mustarda jistgħu jittieklu nejjin. Jista 'jkun imbexxex fuq platti tal-laħam u jista' jitħallat ma 'zlazi.
Bżar Cayenne
Huwa wieħed mill-eħfef rimedji tad-dar għal telf ta 'piż peress li huwa kważi miżjud f'kull ikel Indjan. Il-bżar Cayenne jgħolli t-temperatura tiegħek u bħala reazzjoni ġismek jaħdem biex jibred. Dan il-proċess jeħtieġ li ġismek jaħarqu aktar kaloriji hekk kif jibred. Tieħu biss niskata jew tnejn fid-dixx tiegħek biex tagħtiha kick pikkanti kif ukoll spinta b'saħħitha. Tmur tajjeb mal-laħam u l-ħaxix imsajjar. Huwa wkoll disponibbli f'kapsuli tat-trab.
Ġinseng
Huwa ingredjent komuni ta 'xorb enerġetiku minħabba l-użu tiegħu biex iżid l-enerġija u ċ-ċarezza. Din hija waħda mill-aqwa ħwawar għal telf ta 'piż. Minbarra rwoli oħra fil-ġisem jipprevjeni l-ħażna tax-xaħam f'ġismek. Jgħin ukoll fir-rilaxx tal-insulina mill-frixa u jgħin fil-metaboliżmu xieraq taz-zokkor. Dan għandu rwol kruċjali fit-telf tal-piż. L-eħfef mod biex tikkonsma ġinseng huma kapsuli jew trab. L-għerq jista 'jittiekel nej jew imsajjar biex tagħmel soppa. It-trab huwa komunement imbexxex fuq laħmijiet, insalati, u fit-te.
Dandelions
Dan huwa wieħed mill-aħjar modi naturali biex jitilfu l-piż malajr fid-dar. Huwa suppliment li jittiekel kompletament fil-piż. Huwa ppakkjat b’vitamini u minerali essenzjali bħal kalċju, potassju u manjesju. Għandu wkoll dijuretiku (iżid il-fluss ta 'l-awrina) li jgħin fit-telf ta' piż malajr peress li ħafna minnu huwa piż ta 'l-ilma. Weraq u trab imnixxef huma komunement imħallta ma 'tè sħun u tipi oħra ta' xorb. Hemm ukoll forma ta ’pillola faċli biex tibla’. Weraq frisk jista 'jiżdied ma' insalati.
Żagħfran
Fih sustanza msejħa bħala curcumin. Din is-sustanza tgħin fit-telf tal-piż billi tevita l-ħażna tax-xaħam f'ġismek. Iżżid is-sensittività għall-insulina biex tuża z-zokkor fid-demm tiegħek. Dan jgħin fit-telf tal-piż u huwa tajjeb ukoll għal pazjenti bid-dijabete. Tnaddaf ukoll il-fwied, tnaqqas il-kolesterol u huwa antisettiku naturali.
Żrieragħ tal-Kemmun
Hemm bosta benefiċċji mentali u fiżiċi li jiġu mill-inġestjoni tal-kemmun. Ittejjeb il-memorja, il-konċentrazzjoni, tevita gass eċċessiv u nefħa. Jgħin ukoll lil ġismek jassorbi nutrijenti b'saħħithom. Iżżid ir-rata metabolika fil-ġisem u tgħin id-diġestjoni. Dawn il-proprjetajiet jagħmluha l-aħjar ħwawar għal telf ta 'piż.
Kannella
Jimmetabolizza l-glukożju biex jipprevjeni l-ħażna tax-xaħam u jgħin biex tiddiġerixxi l-ikel b'mod li jġiegħlek tħossok aktar sħiħ għal aktar żmien. Huwa mgħobbi bil-ħadid, kalċju, fibra, u manganiż. Dawn il-minerali jipprevjenu ulċeri fl-istonku, jikkuraw infezzjonijiet, u jbaxxu l-livelli taz-zokkor fid-demm. Tista 'tbexxex il-kannella fil-kafè, te jew riċetti moħmija. Tista 'wkoll ikollok f'ilma sħun bl-għasel. Tista 'żżidha ma' ikel ieħor għal telf ta 'piż mgħaġġel.
