Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Ix-xorb ta 'enerġija artifiċjali jista' jkun verament ta 'ħsara fit-tul. Dan huwa prinċipalment minħabba li x-xorb enerġetiku fih il-kaffeina u z-zokkor li mhumiex ħżiena għas-saħħa. Huwa aħjar li tmur għal xorb enerġetiku naturali u magħmul id-dar biex tibqa 'attiv u idratat.
Ix-xejk tal-ħalib huwa wieħed mix-xarba enerġetika l-aktar preferuta komunement għal nies li jaħdmu. Liema xorb enerġetiku ieħor magħmul mid-dar huwa l-aħjar? Agħti ħarsa.
Xorb ta 'l-Enerġija magħmul mid-Dar B'Saħħtu:
1. Smoothie tal-banana:
Il-banana hija waħda mill-frott enerġetiku li żżommok attiv u mimli għal sigħat. L-smoothie tal-banana jegħleb l-għeja u jippermetti lill-enzimi tal-ġisem jikkontrollaw il-produzzjoni tal-enerġija. Din il-frotta hija rikka f'vitamini, minerali bħal potassju, fosfru tgħin biex tnaqqas l-għeja u żżid ir-reżistenza fiżika. Huwa wkoll jgħin biex jinħaraq ix-xaħam fl-istonku. Hawnhekk huwa kif.
2. Apple Ħawwad:
It-tuffieħ huwa frott enerġetiku ieħor li jżommok attiv u b'saħħtu. It-tuffieħ meta jitħallat mal-ħalib jiffurmaw l-aħjar xarba enerġetika magħmula mid-dar. Ħawwad tat-tuffieħ imkessaħ jirrilassa moħħok u ġismek wara workout u jżommok attiv ġurnata sħiħa.
3. Xorb Enerġetiku tax-Xgħir:
L-aċidi amminiċi fix-xgħir iżidu l-livelli tal-enerġija tal-ġisem. Żid ftit qatra ta 'għasel u meraq tal-lumi biex taħraq ix-xaħam tal-ġisem u tibqa' idratat. Jekk ikollok uġigħ fil-muskoli, żid il-ġinġer biex tikseb eżenzjoni immedjata.
4. Ilma tal-Għasel:
Żid ftit qtar ta 'għasel f'ilma sħun biex taħraq ix-xaħam tal-ġisem u tikseb enerġija immedjata. Din ix-xarba magħmula mid-dar hija ideali għal dawk li jagħmlu dieta. L-aċidi amminiċi u l-aċidi grassi essenzjali jżidu l-produzzjoni tal-enerġija u jżommok attiv. Tista 'wkoll ikollok għasel bil-ħalib tas-sojja biex tikseb enerġija immedjata. Hawnhekk hawn kif tista 'tuża ilma għasel biex tikkura bosta problemi.
5. Meraq tal-karrotta:
Il-karrotti huma sinjuri f'vitamini, proteini u minerali li jgħin biex jiżdiedu l-livelli ta 'enerġija. Il-meraq tal-karrotta jnaddaf is-sistema u jiġġieled kontra l-għeja. Tista 'tħallat l-isfar tal-bajd biex teħles mill-għażż wara l-eżerċizzju. Ukoll taf dwar il-benefiċċji l-oħra tax-xorb tal-meraq tal-karrotta.
6. Ilma tal-Indi:
L-ilma tal-ġewż tal-Indi huwa wieħed mill-aqwa xorb naturali li jgħin biex jipprovdi l-enerġija meħtieġa. Huwa wieħed mill-aktar elettroliti naturali magħrufa. Li tixrob tazza jew tnejn ilma tal-ġewż tal-Indi kuljum tgħin biex iżżommok enerġizzat.
7. Ilma tal-lumi:
Ħu lumi waħda, aqta 'f'żewġ nofsijiet, għafas il-meraq u ħawwad flimkien ma' tazza ilma u mbagħad ixrobha. Mhux biss tagħmlek aggornata imma tgħin ukoll biex tagħtik enerġija.
8. Smoothie tal-Mango:
Għani f’vitamini u minerali, il-smoothie tal-mango huwa wieħed mill-iktar xarbiet ta ’enerġija naturali magħrufa. Ħu mang frisk, estratt il-polpa, u mbagħad ħawwadha sew flimkien ma 'tazza ħalib bi ftit xaħam. Ix-xorb ta 'dan l-smoothie, speċjalment matul is-sajf iżommok enerġizzat.
9. Meraq tal-larinġ:
Sinjur fil-vitamina Ċ u minerali essenzjali oħra bħall-potassju u l-manjesju, il-meraq tal-larinġ huwa kkunsidrat bħala wieħed mill-aqwa xorb naturali li jipprovdi l-enerġija.
10. Xorrox tal-butir:
Ix-xorrox tal-butir huwa rikk fil-vitamina B2 u l-proteina u għalhekk huwa wieħed mill-aqwa boosters tal-enerġija naturali. Kull meta tħossok dgħajjef, ixrob sempliċement tazza xorrox tal-butir u tagħtik l-enerġija meħtieġa.
Aqra: 17-il Raġuni Għaliex In-Nisa Jkollhom Relazzjoni
