Din is-sena kienet iebsa, biex ngħidu l-inqas. Imma kważi wasalna sal-2021, li hija raġuni għal ċelebrazzjoni—u tħejjija. Biex tibda s-sena l-ġdida bil-lemin, nistgħu nirrakkomandaw li tieħu wieħed minn dawn il-kotba motivazzjonali? Kemm jekk qed tħossok mwaħħla f'rut fix-xogħol tiegħek jew jekk kont qed titħabat biex tibqa 'pożittiv, dawn it-tomi ta' ispirazzjoni jgħinuk ikollok l-aħjar sena tiegħek s'issa.
RELATATI : 7 Kotba Ma Nistgħu Nistennew li Naqraw f’Diċembru
waħda. Aħseb Bħal Monk minn Jay Shetty
Minflok attenda ċ-ċerimonja tal-gradwazzjoni tal-kulleġġ tiegħu, Jay Shetty mar l-Indja biex isir monk. Wara tliet snin, għalliem qallu li se jkollu aktar impatt fuq id-dinja jekk iħalli t-triq tal-patri biex jaqsam l-esperjenza u l-għerf tiegħu ma’ ħaddieħor. F'dan il-ktieb, huwa jiġbed fuq iż-żmien tiegħu bħala monk, jgħaqqad l-għerf tal-qedem u l-esperjenzi tiegħu stess biex jiżvela kif jegħleb ħsibijiet u drawwiet negattivi, u jaċċessa l-kalma u l-iskop li jgħid li jinsabu fina lkoll.
żewġ. Waqqa l-ballun: Ikseb Aktar billi Tagħmel Inqas minn Tiffany Dufu
Qatt tħossok tant megħlub bil-ħidmiet ta 'kuljum li int it-tentazzjoni li tgħid biss għamilha u tieħu ġurnata tal-mard? Tiffany Dufu ilha hemm—u ssostni li n-nisa verament jista' jkollhom dan kollu (familja li tħobb, xogħol ta' qawwa għolja, gwardarobba mill-isbaħ u ħin ta' waqfien rilassanti inklużi) billi jwaqqa' l-ballun fuq affarijiet li ma jsibux pjaċevoli jew li ma jsibux. jikkontribwixxu għall-iskop akbar tagħhom. Allura aqbad, ħalli dik il-londri jinġabru fuq l-art tas-sodda. Għandek xi yoga importanti ħafna x'tagħmel.
3. Get Over It! Minn Iyanla Vanzant
Dan il-kowċ tal-ħajja spiritwali approvat minn Oprah jgħin kemm lin-nies tal-biża’ li ntebqu mill-ħajja kif ukoll lin-nies rrabjati mwaħħlin fl-għajb ġust tagħhom. Xiex. Jekk. Il-. Problema. Huwa... Inti? tistaqsi, jiġifieri li huma l-attitudnijiet tagħna, mhux iċ-ċirkostanzi, li jiddeterminaw jekk ngħixux ħajja kuntenta u sodisfatta jew le. Vanzant juża eżerċizzji ta 'terapija tal-ħsieb, taħlita ta' għodod spiritwali u x-xjenza tan-newroplastiċità, biex jelimina mudelli ta 'ħsieb negattiv dominanti u enerġiji emozzjonali.
Erbgħa. Il-Maġija li tibdel il-ħajja li ma tagħtix F * ck minn Sarah Knight
Riffing fuq it-titlu tal-smash-hit ta’ Marie Kondo Il-Maġija li tibdel il-ħajja ta 'l-Imbarazz , Il-ktieb tal-Kavallier huwa kollu dwar l-arti li tieħu ħsieb inqas u jkollna aktar. Hija tistipula b'mod divertenti regoli biex teħles lilek innifsek minn obbligi mhux mixtieqa mingħajr ma tħossok ħatja, passi biex tneħħi moħħok u pariri biex tmexxi l-enerġija tiegħek lejn affarijiet li fil-fatt huma importanti. Il- Reviżjoni tal-Ktieb tan-New York Times sejħilha l-ekwivalenti ta 'awto-għajnuna ta' kanzunetta parodija Weird Al, u ma stajniex naqblu aktar.
5. Troublemaker Professjonali: Il-Manwal tal-Ġellieda tal-Biża minn Luvvie Ajayi Jones
Hemm ċans qawwi li taf lil Ajayi Jones mill-Instagram witty tagħha, preċedenti tagħha New York Times bestseller jew tagħha taħdita TED inkredibbli . Żid mal-lista: Il-ktieb il-ġdid tagħha, Troublemaker Professjonali: Il-Manwal tal-Ġellieda tal-Biża , mistenni li jinħareġ f'Marzu 2021. Ajayi Jones jgħid, Huwa l-ktieb li nemmen li kelli bżonn 10 snin ilu meta bżajt insejjaħ lili nnifsi kittieb. Huwa l-ktieb li għandi bżonn issa. Ġeneralment inħobb nikteb il-kotba li rrid naqra... u naf li jekk ikun utli għalija, xi ħadd ieħor isib valur fih.
6. Big Magic: Ħajja Kreattiva Lil hinn mill-Biża minn Elizabeth Gilbert
Taf u tħobb Kul, Itlob, Ħobb , u huwa għalhekk li għandek assolutament taqra l-aktar ktieb reċenti ta 'Gilbert—jirnexxielu jkun ta' ispirazzjoni u setgħa mingħajr ma jkun ħelu wisq biz-zokkor. Fiha, tagħmel immersion profonda fil-proċess kreattiv tagħha stess biex taqsam l-affarijiet li tgħallmet bħala kittieb, kif ukoll pariri ġenerali dwar kif tgħix l-iktar ħajja kreattiva tiegħek. Il-passjoni ta’ Gilbert taqbeż mill-paġna, u Maġija Kbira huwa qari pożittiv u xemxi.
7. Soulpreneurs minn Yvette Luciano
Trid tippern mix-xogħol attwali tiegħek (jew il-qgħad) għal xogħol aktar sodisfaċenti—imma tibża' li m'intix talent, sofistikat jew speċjali biżżejjed biex tappoġġja l-isforz? Dan il-ktieb, minn life coach ibbażat fl-Awstralja, isostni li permezz tal-komunità, il-kollaborazzjoni u l-kuraġġ, tista’ toħloq ħajja sostenibbli tal-ħolm, l-ebda pjan B meħtieġ.
8. Sentenza Detox minn Gabrielle Bernstein
Dan il-mexxej u kelliem tal-Ħsieb Ġdid bl-aħjar bejgħ ħareġ bi prattika f'sitt passi li tinvolvi li tissostitwixxi valutazzjonijiet negattivi ta 'oħrajn (u lilek innifsek) b'tip ta' aċċettazzjoni Buddisti Lite. Il-meditazzjoni, terapija msejħa Teknika tal-Libertà Emozzjonali (li fiha ttektek punti fuq ġismek biex terġa’ tħarreġ lilek innifsek lejn ħsieb pożittiv) u t-talb jammontaw għal metodu strettament mhux denominazzjonali, delikat għall-ewwel iżda fl-aħħar mill-aħħar ta’ sodisfazzjon — le. karti tal-kreditu jew Chardonnay meħtieġa.
9. Forsi Għandek Tkellem lil Xi ħadd: Terapista, Terapista Tagħha u Ħajjitna Kixfet minn Lori Gottlieb
Konna qed insibu dan il-ktieb kullimkien minn meta ħareġ f'April 2019. Għalhekk, bilkemm aħna sorpriżi li bħalissa huwa #7 fuq iċ-ċart l-Aktar Aqra ta 'Amazon. It-tidwir iġjeniċi fuq l-awto-għajnuna tirrakkonta l-esperjenza ta’ Gottlieb li kienet terapista f’L.A., filwaqt li tara wkoll terapista hi stess, filwaqt li tinnaviga wkoll qtugħ ta’ qalb. Aħna qegħdin ġewwa.
10. Rising Strong: Kif l-Abbiltà li Reset tittrasforma l-mod kif Ngħixu, Inħobbu, Ġenituri u Ċomb minn Brené Brown
Skont il-professur tar-riċerka u l-kelliem famuż tat-taħdita TED Brené Brown, in-nuqqas fil-fatt jista 'jkun ħaġa tajba. Fil-ħames ktieb tagħha, Brown tispjega li n-navigazzjoni fiż-żminijiet diffiċli f’ħajjitna spiss ikun meta nitgħallmu l-aktar dwar min aħna.
RELATATI : 40 Kotba biex Jirrigalaw Kull Persuna fuq il-Lista Tiegħek Din is-Sena
