Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Titlifx
- Fejn twieled Lord Hanuman? Il-ġlieda epika ta 'Karnataka u Andhra Pradesh fuq Janmabhoomi
- Ħażniet ta 'Rendiment Dividend Għoli Jistgħu Ma Jkunux L-Għażla Tajba: Hawn Għaliex
- Sara Ali Khan Taqsam L-Avventuri tas-silġ tagħha ma 'Ommha Amrita Singh M'għandekx titħalla
- OneWeb Jiffirma MoU mal-Gvern tal-Każakstan biex Joffri Servizzi tal-Broadband
- IPL 2021: Sangakkara jappoġġja d-deċiżjoni ta 'Samson li jżomm l-istrajk għall-aħħar ballun
- Yamaha MT-15 Bil-Dual-Channel ABS Biex Tnedija Dalwaqt Il-Prezzijiet Issettjaw Għal Żieda Mill-Ġdid
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Il-psorjasi hija kundizzjoni awtoimmuni tal-ġilda li fiha l-ġilda ssir ħakk, bil-qoxra, imħaxxna, minfuħa, imqaxxra u ħamra. Dan iseħħ prinċipalment fuq il-qorriegħa, l-irkopptejn u l-minkbejn, iżda jista 'jseħħ fuq kwalunkwe parti tal-ġisem.
Trattamenti naturali u rimedji tad-dar jaħdmu aħjar għall-psorjasi. Flimkien ma 'mediċini preskritti, metodi ta' trattament naturali jingħad li jaħdmu aħjar. Madankollu, huwa aħjar li tikkonsulta espert mediku għall-istess. Agħti ħarsa lejn uħud mir-rimedji naturali li żgur jgħinuk teħles mis-sintomi tal-psorjasi.
1. Ħall tat-Tuffieħ
Xi evidenza aneddotali tissuġġerixxi li l-ħall tat-tuffieħ jista 'jittratta l-psorjasi tal-qorriegħa billi jtaffi sensazzjoni ta' ħruq u ħakk. Il-proprjetà antimikrobika tagħha tiġġieled ukoll ħafna tipi ta 'infezzjonijiet tal-ġilda. [1] Ipprova ma tużax il-ħall fi feriti miftuħa.
X'tagħmel: Ħallat proporzjonijiet ugwali ta 'ħall tat-tuffieħ u ilma u applika fiż-żoni milquta. Laħlaħ iż-żona bl-ilma wara xi żmien. Jekk tinħaraq tant, tieqaf tuża.
2. Żejt tal-Ħut
Iż-żejt tal-ħut, magħruf ukoll bħala aċidi grassi omega-3 huwa nutrijent importanti li jinstab f'ħut bħat-tonn, sardin u kavalli. Fi studju kkontrollat bil-plaċebo li sar fuq 18-il pazjent bi psorjasi tal-plakka severa, instab li ż-żejt tal-ħut bit-terapija bl-UVB għandu l-effiċjenza biex itejjeb il-kundizzjoni aħjar miż-żejt taż-żebbuġa bl-UVB. Kul ħut rikk fl-aċidi grassi omega-3. Tista 'wkoll tieħu suppliment omega-3 imma ftakar biex tikkonsulta tabib qabel l-użu tiegħu.
3. Vitamina D
Id-dawl tax-xemx huwa sors kbir ta 'vitamina D. Ikel bħal larinġ, ħalib, faqqiegħ, jogurt u ħalib tas-sojja huma naturalment rikki f'din il-vitamina essenzjali. Studju jitkellem dwar nies li ħadu vitamina D mill-ħalq u wrew 88 fil-mija titjib fil-kundizzjoni tal-psorjasi tagħhom. Xarrab lilek innifsek fix-xemx ta 'nofsinhar għal madwar 5-10 minuti. Jekk il-ġilda tiegħek tista 'tittolleraha, żid il-ħin ta' espożizzjoni bil-mod. Ikkonsma ikel rikk fil-vitamina D u mur għas-supplimenti tiegħu wara konsultazzjoni xierqa.
4. Żejt tas-Siġra tat-Te
Iż-żejt tas-siġra tat-te għandu proprjetajiet anti-infjammatorji qawwija. Il-preżenza ta 'terpinen-4-ol fiż-żejt, miksuba mill-weraq tas-siġra tat-te, qoxra u fergħat, taġixxi bħala aġent attiv kontra l-psorjasi. Dan juri l-attività antipsorjasi taż-żejt tas-siġra tat-te. [4]
X'tagħmel: Ħallat 2-3 qatriet taż-żejt bi ftit ilma. Applikah fiż-żona affettwata bil-lejl u aħsel filgħodu. Tista 'wkoll tħallat iż-żejt ma' xi żejt trasportatur, ħalli ż-żona tinxef u aħsel wara ftit tal-ħin. Ix-xampu li fihom iż-żejt tas-siġra tat-te huma wkoll għażla tajba għall-psorjasi tal-qorriegħa.
5. Ħafur
Il-ħafur kollojdali (CO) huwa forma ta 'trab tal-qamħ tal-ħafur li huwa meqjus bħala emolljenti li jtaffi u jrattab il-ġilda. Studju jgħid dwar il-proprjetà anti-infjammatorja u anti-ossidanti tas-CO kontra l-iskalar tal-ġilda, nixfa, ħakk u ħruxija, kollha huma s-sintomi tal-psorjasi. [5]
X'tagħmel: Ħallat il-ħafur kollojdali f'ilma fietel fil-banju tiegħek. Xarrab fl-ilma għal xi żmien. L-użu ta 'lotion ibbażat fuq is-CO huwa wkoll mod tajjeb biex tnaqqas is-sintomi tal-psorjasi.
6. Żagħfran
Il-kurċumina hija l-ingredjent ewlieni fit-turmeric. Huwa meqjus bħala għażla sikura u effettiva biex tittratta l-psorjasi b'mod naturali. Il-kurkumina għandha proprjetajiet anti-infjammatorji u billi l-psorjasi hija infjammazzjoni kronika tal-ġilda, tinibixxi l-proliferazzjoni taċ-ċelloli psorjatiċi. Ukoll, in-natura antiossidanti tal-kompost tgħin biex tnaqqas il-leżjonijiet psorjatiċi billi tnaqqas l-istress ossidattiv fil-ġisem. [6]
X'tagħmel: Inkludi t-turmeric f'ammont akbar fl-ikliet tiegħek. Tista 'wkoll tmur għal supplimenti tal-curcumin wara suġġeriment minn tabib.
7. Bżar taċ-Ċili (Kapsajkin)
Il-kapsajkin huwa l-kompost attiv ewlieni fil-bżar taċ-chili. Sar studju fuq 44 pazjent b'leżjonijiet psorjatiċi. Kapsajkin topiku ġie applikat fiż-żoni affettwati mill-psorjasi tagħhom għal sitt ġimgħat. Fir-riżultat, il-pazjenti wrew titjib akbar. Il-ħruq, it-tingiż u l-ħmura tal-ġilda naqsu wara l-użu kontinwu tal-kompost u s-sintomi tal-psorjasi trattati. [7]
X'tagħmel: Applika kremi jew lozjonijiet ibbażati fuq il-kapsajkin fuq iż-żoni affettwati. Inkludi aktar bżar taċ-chili fid-dieta tiegħek. L-applikazzjoni taċ-chili pepper direttament fuq il-ġilda tiegħek tista 'tagħtik sensazzjoni ta' ħruq. Għalhekk, applika l-istess fi ftit ammont u evita li tapplika fuq ġilda kkrekkjata.
8. Aloe Vera
Il-ġel Aloe vera għandu attività paċifikazzjoni u serħan il-moħħ. Fi studju kkontrollat bil-plaċebo, il-krema tal-estratt tal-aloe vera kienet fejqet 25 minn 30 pazjent li kellhom psorjasi tal-plakka u sintomi oħra relatati. Il-ġell ġie applikat tliet darbiet kuljum għal massimu ta ’ħamest ijiem kontinwi għal erba’ ġimgħat. [8]
X'tagħmel: Applika l-aloe vera direttament fuq il-ġilda. Ikkunsidra wkoll kremi bbażati fuq l-aloe vera b'madwar 0.5 fil-mija ta 'l-estratt.
9. Ħu
Neem għandu proprjetajiet anti-infjammatorji qawwija. Studji kliniċi bbażati fuq neem juru li droga magħmula mill-estratt milwiem ta 'weraq neem hija effettiva fit-trattament ta' psorjasi mhux ikkumplikata. [9]
X'tagħmel: Uża żejt neem biex tikkura sintomi ta 'psorjasi. Ħallat ma 'l-ilma jew biż-żejt li jġorr u applika fuq iż-żona affettwata. Aħsel wara ftit ħin. Tista 'wkoll itħan il-weraq u tapplika fuq il-ġilda. Kun żgur li l-ġilda mhix maqsuma jew li għandha feriti miftuħa.
10. Melħ Epsom
Fi studju mhux xjentifiku, il-melħ epsom wera effettività fit-trattament tal-psorjasi minħabba l-preżenza tal-manjesju. L-istudju jgħid li l-għawm tal-ġisem sħiħ fl-ilma mielaħ epsom għal madwar żewġ minuti għal sebat ijiem tejjeb il-kundizzjonijiet tal-ġilda tal-psorjasi. [10] L-istudju ġie ppubblikat fuq websajt kummerċjali bbażata fuq l-esperjenza tan-nies.
X'tagħmel: Xarrab lilek innifsek ġo banju mimli bl-ilma sħun u melħ tan-nifs.
FAQs Komuni
1. Il-psorjasi tista 'titlaq?
Il-psorjasi hija kundizzjoni tul il-ħajja. Is-sintomi tiegħu jistgħu jiġu ġestiti biss b'metodi ta 'trattament xierqa. Modi naturali jieħdu ż-żmien biex itejbu l-kundizzjoni iżda huwa sigur u effettiv b'effetti sekondarji minimi jew żero.
2. X'inhu l-aħjar rimedju tad-dar għall-psorjasi?
L-aħjar rimedju għall-psorjasi huwa li tiekol ikel rikk f'kapsajkin, vitamina D u aċidi grassi omega-3. Għawm fl-ilma mielaħ u tgħaddas lilek innifsek fix-xemx hija wkoll l-aħjar għażla. Titlifx żjut essenzjali bħaż-żejt tas-siġra tat-te u ż-żejt neem.
