Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Sharad Pawar tinħeles mill-isptar fi jumejn
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu l-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Ħafna nies jgħidulek li l-masturbazzjoni hija tajba għas-saħħa għax tgħin biex ittaffi l-istress u tirrilaxxa t-tensjonijiet sesswali. Iżda, il-verità hi li meta l-masturbazzjoni ssir vizzju, tgħaddi minn ħafna uġigħ mentalment u fiżikament.
Skond studji, tista 'timmasturba tlieta sa seba' darbiet fil-ġimgħa, imma meta tagħmel dan, issir vizzju. Ir-riċerkaturi ddikjaraw li l-masturbazzjoni eċċessiva tista 'tikkawża leżjonijiet u nefħa tal-ġenitali fl-irġiel u n-nisa. F'ħafna sitwazzjonijiet, meta din id-dipendenza ma tmurx taħt kontroll, ikun diffiċli wkoll għall-irġiel li jirriproduċu l-isperma billi l-masturbazzjoni regolari tista 'tnaqqas l-għadd ta' l-isperma.
11 MODI KIF JIFFFETTTAK IL-MASTURBAZZJONI!
Huwa nnutat ukoll li l-masturbazzjoni eċċessiva twassal għal eġakulazzjoni prematura, li tista 'taffettwa l-ħajja sesswali tiegħek ħafna. Hemm xi raġunijiet importanti li m'għandekx ikollok dipendenza fuq il-masturbazzjoni. Jekk ikollok dipendenza fuq din il-vizzju, hemm ħafna modi differenti kif tieqaf b'suċċess.
Biex tieqaf il-masturbazzjoni, tista 'tevita affarijiet li jġiegħluk tixgħel jew tirrifjuta affarijiet li jagħtuk livell għoli. Tista 'wkoll iddaħħal drawwa ġdida biex tevita masturbazzjoni eċċessiva.
Hawn huma wħud mill-modi kif tieqaf il-masturbazzjoni bil-mod faċli. Dawn il-modi sempliċi huma kkunsidrati sikuri għall-irġiel u n-nisa!
Ħu Tħobb id-drawwiet il-Ġodda
Jekk tieħu interess f'affarijiet ġodda, jista 'faċilment jgħinek biex tieqaf il-masturbazzjoni eċċessiva. Is-sejba ta 'passatemp ġdid tgħin biex tiddevja moħħok x'imkien ieħor u żżommok okkupat. Żviluppa passatempi ġodda bħall-għawm, l-eżerċizzju u l-bini tal-ġisem biex iżżomm din il-vizzju 'l bogħod.
Tidħol fl-Isport
Tista 'tibda l-isports għax jagħtik l-istess eċċitament jew iktar meta mqabbel mal-masturbazzjoni. Sports bħall-futbol, throwball u basketball huma wħud mill-għażliet. Dawn l-isports iżommuk ukoll f’saħħtek u tajjeb.
Evita s-Solitudni
Evita s-solitudni! Dan huwa wieħed mill-modi sempliċi biex tieqaf il-masturbazzjoni. Meta tkun solitarju, għandek it-tendenza li tagħmel dawn l-affarijiet biex tgħaddi ż-żmien.
Irqad kmieni
L-irqad kmieni huwa mod ieħor kif tieqaf il-masturbazzjoni eċċessiva. Skond riċerka, dawk li jorqdu tard għandhom it-tendenza li jaraw il-porn jew jaqraw komiks intimi u bħala riżultat jinxtegħlu.
Jeħles mill-Vidjows Porn / DVDs
Li tarmi d-dvds tal-porn tiegħek tgħin biex issolvi l-problema. Billi teħles minn sorsi tal-porn, eventwalment titlef l-interess fil-masturbazzjoni. Dan huwa wieħed mill-modi kif tevita l-vizzju tal-masturbazzjoni.
L-Għajnuna Spiritwali taħdem
Iddur għal attivitajiet spiritwali jġiegħlek tħossok aħjar. Hemm għażliet li tista 'tħossok aħjar u ħafif billi ddur għal affarijiet spiritwali fil-ħajja.
Kellem lil Moħħok
Biex tieqaf il-masturbazzjoni, jeħtieġ li jkollok saħħa ta 'rieda. Dan il-vizzju ġeneralment jieħu t-twelid mill-moħħ. Meta tkellem lil moħħok dwar il-waqfien mill-masturbazzjoni, isir sempliċi li twaqqaf il-vizzju.
Żomm idejk imqabbdin
Żomm idejk okkupati u 'l bogħod mir-reġjuni ġenitali tiegħek. Hekk kif ikollok is-sentiment, ħu idejk okkupat bit-tindif, il-ġardinaġġ jew saħansitra tilgħab logħba tal-kompjuter.
Armi Dawk il-Ġugarelli
Jekk inti serju dwar li tieqaf il-masturbazzjoni eċċessiva, għandek bżonn tarmi l-ġugarelli li jqajjmuk. Jista 'jkun diffiċli li tarmi l-ġugarelli għaljin, iżda jkun tajjeb għal saħħtek.
L-Għawm Iqanqallek?
Jekk tqatta 'sigħat fil-banju jew fid-doċċa tixgħel, tqatta' inqas ħin fil-kamra tal-banju.
Ibdel id-Dieta Tiegħek
Wieħed mill-modi sempliċi biex tieqaf il-masturbazzjoni huwa li tbiddel id-dieta tiegħek. Mur fuq ikel li jagħtik enerġija biex tagħmel l-attivitajiet differenti kollha b'suċċess.
Immedita
Il-meditazzjoni hija tajba għall-moħħ u l-ġisem ukoll. Meta timmedita, tkun qed tħalli moħħok u ġismek jaħsbu f’affarijiet oħra apparti l-masturbazzjoni.
