Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Sharad Pawar tinħeles mill-isptar fi jumejn
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu Il-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Kemm jekk tqatta 'ħafna mill-ħin tiegħek ġewwa jew barra, il-ġilda tiegħek tiġi f'kuntatt ma' ħafna ħmieġ. U, maż-żmien, tista 'takkumula fil-wiċċ u l-pori tal-ġilda tiegħek, u b'hekk tikkawża diversi problemi tal-ġilda antiestetiċi bħal ġilda matt, tifqigħ ta' l-akne u sinjali prematuri ta 'tixjiħ.
Biex tevita li dan iseħħ, huwa essenzjali li tkun żgur li l-ġilda tiegħek tibqa 'nadifa u ħielsa mill-ħmieġ il-ħin kollu. U, filwaqt li hemm tunnellati ta 'prodotti għat-tindif tal-ġilda disponibbli fil-ħwienet tas-sbuħija, il-maġġoranza tagħhom huma mimlija kimiċi ħarxa li jistgħu jagħmlu iktar ħsara milli ġid. Huwa, għalhekk, irrakkomandat li tuża riċetti magħmula d-dar għal ġilda glowing u żagħżugħa.
1. Apple & Cornmeal
It-tuffieħ fih vitamina Ċ li tgħin biex iżżomm l-elastiċità tal-ġilda billi żżid il-produzzjoni tal-kollaġen. Tista 'tgħaqqadha mal-qamħirrum biex tagħmel scrub magħmul id-dar biex teħles mill-ħmieġ mill-ġilda tiegħek. [1]
Ingredjenti
- & frac12 tuffieħ
- 1 tbsp qamħ mitħun oħxon
- 1 tbsp għasel
- 2-3 ġewż
- 2 tbsp zokkor
Kif tagħmel
- Aqta 'nofs tuffieħ f'biċċiet żgħar u itħanhom ftit sakemm ikollok il-polpa. Warrabha.
- Issa, ħu skutella żgħira u żid miegħu ftit qamħ mitħun oħxon.
- Sussegwentement, żid ftit għasel u ħawwad sewwa.
- Fl-aħħar, itħan ftit ġewż sakemm jinbidel fi trab u żidha mat-taħlita flimkien ma 'ftit zokkor.
- Issa ħu l-polpa tat-tuffieħ u żidha ma 'l-iskutella u ħawwad l-ingredjenti kollha.
- Ħu ammont ġeneruż ta 'dan l-għorik tat-tuffieħ u massaġġi ż-żona magħżula biha billi tuża subgħajk.
- Massaġġi f'moviment ċirkolari għal madwar 10 minuti.
- Ħalliha toqgħod għal 5 minuti oħra qabel ma tlaħlaħha b'ilma sħun.
- Uża din l-għorik darba fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.
2. Kafè
Il-kafè huwa sors rikk ta 'antiossidanti. Il-ħruxija tar-raġunijiet taħdem tajjeb ħafna biex titqaxxar il-ġilda b'mod effettiv. Dan joħroġ ir-radjanza naturali tal-ġilda. Barra minn hekk, il-kafè jgħin ukoll biex ireġġa 'lura l-ħsara kkawżata mir-raġġi UV. Iż-żieda fil-produzzjoni tal-kollaġen u l-elastin tagħmel ukoll għeġubijiet fuq il-ġilda. [tnejn]
Ingredjenti
- 2 tbsp trab tal-kafè mitħun oħxon
- 2 tbsp żejt tas-siġra tat-te
Kif tagħmel
- Għaqqad kemm trab tal-kafè ertjat kif ukoll żejt tas-siġra tat-te fi skutella.
- Ħawwad sew iż-żewġ ingredjenti.
- Applikah fuq iż-żona magħżula u ħalliha mixgħula għal 5-10 minuti.
- Aħselha b'ilma kiesaħ u ħasad iż-żona b'xugaman nadif.
- Irrepeti darba fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.
3. Ħafur
Il-ħafur jgħin biex titnaqqas l-infjammazzjoni tal-ġilda u wkoll titqaxxar il-ġilda billi teħles minn żejt, ħmieġ, frak tat-trab, ħmieġ, u impuritajiet oħra preżenti fuq il-ġilda. Tista 'tuża l-ħafur fil-forma ta' pakkett tal-wiċċ jew scrub tal-wiċċ. [3]
Ingredjenti
- 1 tbsp ħafur mitħun oħxon
- 1 tbsp zokkor ismar
- 1 tbsp għasel
Kif tagħmel
- Żid ftit għasel u zokkor ismar fi skutella.
- Żid miegħu xi ħafur mitħun oħxon u ħawwad sewwa.
- Ħu ammont ġeneruż tat-taħlita u għorik fuq iż-żona magħżula.
- Scrub għal madwar 5-10 minuti u ħalliha mixgħula għal 5 minuti oħra.
- Aħselha b'ilma kiesaħ. Irrepeti dan darbtejn kuljum għar-riżultati mixtieqa.
4. Tadam
It-tadam fih kompost imsejjaħ lycopene li jgħin biex jipproteġi l-ġilda tiegħek mir-raġġi UV ta 'ħsara. [4] Barra minn hekk, taħdem ukoll bħala aġent anti aging u żżomm il-problemi tal-ġilda bħal linji rqaq u t-tikmix fil-bajja. Tista 'tuża t-tadam fil-forma ta' pakkett tal-wiċċ.
Ingredjenti
- 2 tbsp meraq tat-tadam
- 1 tbsp meraq tal-lumi
- 1 tbsp jogurt
Kif tagħmel
- Żid meraq tat-tadam u meraq tal-lumi fi skutella.
- Sussegwentement, żid ftit jogurt miegħu u ħawwad sew l-ingredjenti kollha.
- Applika din it-taħlita fuq wiċċek u l-għonq / iż-żona magħżula u ħalliha mixgħula għal madwar 20 minuta.
- Aħselha b'ilma kiesaħ.
- Irrepeti dan il-proċess darba kuljum għar-riżultati mixtieqa.
5. Ħalib u Melħ
Il-ħalib fih l-aċidu lattiku fl-abbundanza li jgħin fit-tidwil tal-ġilda. Barra minn hekk, il-ħalib fih ukoll xaħmijiet u minerali naturali li jgħinu biex itemmu l-ġilda tiegħek. Barra minn hekk, il-ħalib fih il-manjesju, il-kalċju, u proteini oħra li jgħinu biex tissikka l-ġilda tiegħek u titmagħha. [5]
Ingredjenti
- 2 tbsp ħalib
- 2 kuċċarina melħ
Kif tagħmel
- Għaqqad il-ħalib u l-melħ fi skutella u ħawwad l-ingredjenti kollha flimkien sakemm ikollok pejst konsistenti.
- Applika l-pejst fuq iż-żona magħżula u ħalliha mixgħula għal madwar 15-20 minuta.
- Aħselha b'ilma kiesaħ.
- Irrepeti dan il-proċess darba kuljum għar-riżultati mixtieqa.
6. Qoxra tal-Larinġ
Sinjur fil-Vitamina Ċ, il-qoxra tal-larinġ hija meqjusa bħala waħda mill-aqwa aġenti li jdawlu. Il-proprjetajiet antimikrobiċi u antibatteriċi tal-qxur tal-larinġ jgħinu wkoll biex teħles mill-akne u l-infjammazzjoni fuq il-ġilda. Jaħdem ukoll bħala cleanser eċċellenti li jnaddaf il-ġilda tagħna fil-fond. [6]
Ingredjenti
- 1 tbsp trab tal-qoxra tal-larinġ
- 1 tbsp trab ta 'sandalwood
- & frac12 tsp meraq tal-lumi
Kif tagħmel
- Ħu skutella nadifa u żid ftit trab tal-qoxra tal-larinġ u ftit trab tas-sandalwood miegħu. Ħallat iż-żewġ ingredjenti sew.
- Sussegwentement, żid ftit qtar ta 'meraq tal-lumi miegħu u erġa ħawwad sew l-ingredjenti kollha.
- Applika saff ta 'dan il-pakkett fuq wiċċek u ħallih joqgħod għal mill-inqas 30 minuta.
- Wara 30 minuta, laħlaħ il-pakkett bl-ilma normali.
- Irrepeti dan darba fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.
7. Għasel
L-għasel fih antiossidanti li jdawwlu l-ġilda, u b'hekk iżommuha żagħżugħa u sabiħa. Jgħin ukoll fit-titjib tal-jbiddel tal-ġilda billi jneħħi l-kannella u t-tbajja '. [7]
Ingredjenti
- 1 tbsp għasel
- 1 tbsp żejt tal-lewż
- 1 tbsp meraq tal-lumi
Kif tagħmel
- Żid għasel, żejt tal-lewż u meraq tal-lumi fi proporzjonijiet ugwali.
- Saħħan ftit din it-taħlita u applikaha b'mod uniformi fuq wiċċek.
- Ħalli l-maskra tinxef u aħsilha bl-ilma tal-ward.
- Irrepeti dan darba jew darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.
8. Avokado
Mgħobbi b’numru ta ’nutrijenti essenzjali, vitamini u antiossidanti, l-avokado huwa wieħed mill-aktar frott preferut meta niġu għall-kura tal-ġilda. Fihom proprjetajiet moisturizzanti tal-ġilda. Barra minn hekk, l-avokado għandu proprjetajiet anti-aging li jagħtuk tiddix żagħżugħa. [8]
Ingredjenti
- 1 avokado
- 1 tbsp għasel
- 1 tbsp żejt essenzjali - kulħadd (żejt essenzjali tal-lavanda, żejt tas-siġra tat-te, żejt tal-ġoġoba, żejt tal-pepermint, żejt tal-ward)
Kif tagħmel
- Aqta 'l-avokado f'żewġ biċċiet u aqla' l-polpa tagħha. Warrabha.
- Ħu skutella u żid magħha għasel
- Sussegwentement, żid ftit żejt essenzjali miegħu u ħawwad iż-żewġ ingredjenti flimkien
- Issa, ħu l-polpa tal-avokado u ħawwadha mal-ingredjenti l-oħra fl-iskutella.
- Applika t-taħlita għaż-żona magħżula u ħalliha mixgħula għal madwar nofs siegħa.
- Aħselha u rrepetiha darba fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.
9. Żagħfran
Ippakkjat b'kimika msejħa curcumin, it-turmeric għandu numru ta 'antiossidanti li jgħinu biex jeliminaw radikali ħielsa ta' ħsara mill-ġilda tiegħek, u b'hekk jagħmluh b'saħħtu minn ġewwa. Barra minn hekk, it-turmeric jippromwovi wkoll il-produzzjoni tal-collagen fil-ġilda tiegħek u, imbagħad, iżommha b'saħħitha u tleqq. [9]
Ingredjenti
- 1 kuċċarina trab taż-żagħfran
- 1 kuċċarina għasel
Kif tagħmel
- Ħallat għasel u trab taż-żagħfran ġo skutella.
- Ħallat iż-żewġ ingredjenti sewwa sakemm ikollok pejst konsistenti. Applikaha fuq wiċċek u għonqek u ħalliha għal madwar 10-15-il minuta. Laħlaħha bl-ilma kiesaħ. Irrepeti dan darba kuljum għar-riżultati mixtieqa.
10. Injam tas-sandal
L-injam tas-sandal jippossjedi ħafna proprjetajiet mediċinali u anti-infjammatorji li jistgħu jsolvu numru ta 'problemi tal-ġilda. Minħabba l-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu, l-injam tas-sandal jista 'jeħles il-ġilda minn raxx, ħruq mix-xemx, ħakk, ħmura, eċċ u jagħti effett ta' tkessiħ lill-ġilda. [10]
Ingredjenti
- 1 tbsp trab ta 'sandalwood
- 1 tbsp multani mitti
- 2 tbsp ilma tal-ward
Kif tagħmel
- Ħallat it-tliet ingredjenti kollha fi skutella biex tagħmel pejst.
- Applika din il-pejst fuq wiċċek.
- Ħalliha toqgħod għal madwar 20 minuta u mbagħad laħlaħha bl-ilma normali.
- Irrepeti dan darba fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.
11. Zokkor
Humectant naturali, iz-zokkor jiġbed l-umdità mill-ambjent u jsakkarha fil-ġilda tiegħek. Jgħin ukoll biex tneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda u kull tip ta 'ħmieġ u frak tat-trab mill-ġilda tiegħek meta jintuża fil-forma ta' scrub, u b'hekk jagħtik ġilda radjanti. [ħdax]
Ingredjenti
- 1 tbsp zokkor
- 1 tbsp għasel
Kif tagħmel
- Għaqqad iz-zokkor u l-għasel fi skutella.
- Ħu ammont ġeneruż tat-taħlita fuq idejk u aħselha fuq wiċċek għal madwar 10 minuti
- Ħalliha mixgħula għal 10 minuti oħra.
- Aħselha b'ilma kiesaħ.
- Irrepeti dan il-proċess darbtejn jew tliet darbiet kuljum għar-riżultati mixtieqa.
12. Ġewż
Minħabba ħafna antiossidanti misjuba fil-ġewż, ġie ppruvat li huwa ta 'benefiċċju fil-prevenzjoni tas-sinjali bikrija tat-tixjiħ. Fih ukoll Vitamina B li taħdem bħala maniġer eċċellenti tal-istress u l-burdata. Minbarra dan, il-ġewż fih ukoll ammont biżżejjed ta 'Vitamina E, li tgħaqqad flimkien biex tevita s-sinjali tat-tixjiħ fuq il-ġilda. [12]
Ingredjenti
- 3-4 ġewż
- 2 tbsp jogurt
Kif tagħmel
- Fi skutella, żid ftit ġewż imfarrak.
- Issa, żid ftit jogurt u erġa ħallat sew iż-żewġ ingredjenti.
- Aħsel wiċċek b'ilma fietel sabiex tiftaħ il-pori fuq il-ġilda tiegħek
- Issa ħu ftit scrub tal-jogurt tal-ġewż u massaġġi wiċċek magħha għal madwar 5-10 minuti
- Laħlaħha b'ilma kiesaħ hekk kif tagħlaq il-pori.
- Irrepeti dan il-pakkett darba fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa. Dan il-pakkett se jneħħi l-ħmieġ, it-trab, u ċ-ċelloli mejta tal-ġilda minn ġo ġilda tiegħek.
