13-il Pakkett tal-wiċċ Ibbażat fuq it-Tadam Għal Ġilda tal-Għaġeb

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Just In

• 5 sigħat ilu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival
• 
• 7 sigħat ilu Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
• 9 sigħat ilu Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12-il siegħa ilu Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021

Titlifx

• Aħbarijiet Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
• Sports New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
• Karozzi Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
• Films Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
• Finanzi Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
• Teknoloġija Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
• Edukazzjoni Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
• Ivvjaġġar 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April

It-tadam huwa ppakkjat b'ħafna benefiċċji aqwa. Huwa ħaxix li jinstab f'kull dar, iżda l-potenzjal sħiħ tiegħu ma ġiex esplorat minna. L-inkorporazzjoni tat-tadam fir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek tista 'terġa' tqajjem il-ġilda tiegħek u tagħtik ħarsa żagħżugħa.

It-tadam huwa rikk fil-vitamina Ċ ^[1] u tgħin biex tneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda ^[tnejn] . Fih lycopene ^[3] li jgħin fil-ġlieda kontra l-ħsara mix-xemx. It-tadam jaġixxi wkoll aġent tal-ibbliċjar naturali. Fiha antiossidanti ^[4] li jgħinu fil-ġlieda kontra l-ħsara radikali ħielsa. ^[5] Għandha antiageing, antibatterika u anti-infjammatorja ^[6] proprjetajiet. Dawn jgħinu biex tnaddaf il-ġilda u tipprevjeni kwalunkwe infezzjoni possibbli.

It-tadam jaġixxi bħala astrinġenti naturali u għalhekk jgħin biex jimminimizza l-pori tal-ġilda. Jgħin ukoll biex jinżamm il-bilanċ tal-pH tal-ġilda.

Hawn taħt hawn xi pakketti tal-wiċċ tat-tadam li jgħinu biex jipprovdu dak il-fattur oomph żejjed għall-ġilda tiegħek.

1. Tadam u Għasel

L-għasel iqaxxar il-ġilda. Għandu proprjetajiet anti-infjammatorji, antibatteriċi u antisettiċi li jżommu l-ġilda 'l bogħod mill-batterja u l-infjammazzjoni. Għandu antiossidanti bħal flavonoids u polyphenols li jgħinu fil-ġlieda kontra l-ħsara radikali ħielsa. ^[7] . Dan il-pakkett se jdawwal il-ġilda tiegħek u jgħin biex jitneħħew it-tbajja u t-tikek skuri.

Ingredjenti

• 1 tadam misjur
• 1 kuċċarina għasel

Metodu ta 'użu

• Qaxxar il-ġilda tat-tadam u qatta '.
• Ħawwad it-tadam biex tikseb pejst.
• Żid għasel fih u ħawwad sewwa.
• Applikah fuq wiċċek.
• Ħallih mixgħul għal 15-il minuta.
• Laħlaħha bl-ilma fietel.
• Uża dan darba fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

2. Tadam U Aloe Vera

Aloe vera għandu proprjetajiet antibatteriċi u antiossidanti ^[8] li jipproteġu l-ġilda minn infezzjonijiet. Għandu proprjetajiet antiageing ^[9] u jgħin biex iġedded il-ġilda. L-użu tat-tadam u l-aloe vera flimkien jgħinek teħles miċ-ċrieki skuri.

Ingredjenti

• 1 kuċċarina meraq tat-tadam
• 1 kuċċarina ġel aloe vera

Metodu ta 'użu

• Ħallat iż-żewġ ingredjenti flimkien fi skutella.
• Applika l-pejst taħt għajnejk.
• Ħallih mixgħul għal 10 minuti.
• Laħlaħha bl-ilma normali.
• Uża dan darbtejn kuljum għar-riżultat mixtieq.

3. Tadam u lumi

Il-lumi fih vitamina Ċ li hija antiossidant qawwi li jgħin fil-ġlieda kontra l-ħsara radikali ħielsa u jagħti spinta lill-produzzjoni tal-kollaġen. ^[10] Għandu wkoll aċidu ċitriku ^[ħdax] . Il-lumi jgħin biex iżomm il-bilanċ tal-pH tal-ġilda. Din il-maskra tgħin biex iddawwal il-ġilda tiegħek u teħles minn tikek skuri.

Ingredjenti

• 1-2 kuċċarina polpa tat-tadam
• Ftit qtar ta 'meraq tal-lumi

Metodu ta 'użu

• Ħallat iż-żewġ ingredjenti fi skutella.
• Applikah fuq wiċċek.
• Ħallih mixgħul għal 10-12-il minuta.
• Laħlaħha bl-ilma fietel u nixxef.
• Applika ftit moisturizer.

4. Tadam U Ħafur

Il-ħafur idrat il-ġilda. Fiha antiossidanti li jipproteġu l-ġilda mit-tniġġis. Għandu proprjetajiet anti-infjammatorji li jtaffu l-ġilda. Jipproteġi l-ġilda mill-ħsara UV. ^[12] Dawn it-tnejn flimkien idrataw il-ġilda u jittrattaw kwistjonijiet ta 'ġilda xotta.

Ingredjenti

• & frac12 tadam
• 1 tbsp ħafur
• 1 tbsp għasel
• 1 tbsp isfar tal-bajd

Metodu ta 'użu

• Poġġi t-tadam ġo skutella u għaffġu.
• Ħallat il-ħafur fi trab.
• Żid il-ħafur fit-tadam maxx u ħawwad sewwa.
• Żid għasel u isfar tal-bajd fit-taħlita u ħawwadhom sewwa.
• Applikah fuq il-wiċċ.
• Ħallih mixgħul għal 15-il minuta.
• Laħlaħha b'ilma kiesaħ u nixxef.
• Uża dan darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

5. Tadam U Żagħfran

Aħna lkoll nafu li t-turmeric huwa aġent antisettiku. Għandu wkoll proprjetajiet antibatteriċi, antiossidanti u anti-infjammatorji ^[13] li jgħinu biex iżommu l-batterji 'l bogħod u jipprevjenu nefħa. Jgħin ukoll fil-ġlieda kontra l-akne u l-ħakk u jfejjaq il-ġilda. ^[14] Dan il-pakkett jipprovdilek ton uniformi u jgħin fil-ġlieda kontra l-akne u t-tbajja '.

Ingredjenti

• 1 tadam misjur
• 2-3 kuċċarina turmeric

Metodu ta 'użu

• Neħħi ż-żrieragħ mit-tadam.
• Żid it-tadam ġo skutella u ħawwad ġo pejst.
• Żid it-trab taż-żagħfran fl-iskutella u ħawwad sewwa.
• Applika l-pejst fuq wiċċek.
• Ħallih sakemm jinxef.
• Laħlaħha bl-ilma fietel.

6. Tadam U Jogurt

Il-jogurt fih aċidu lattiku li jgħin biex titqaxxar il-ġilda. ^[ħmistax] Jidrat u jdawwal il-ġilda u jgħin biex tinżamm l-elastiċità tal-ġilda. ^[16] Tiġġieled kontra l-akne u t-tbajja '. Din il-maskra tgħin biex tiġġedded il-ġilda tiegħek.

Ingredjenti

• 1 tadam misjur
• 3 kuċċarina jogurt sempliċi

Metodu ta 'użu

• Ħallat it-tadam u l-jogurt flimkien.
• Applika l-pejst fuq wiċċek.
• Ħalliha mixgħula għal 10-15-il minuta.
• Laħlaħha wara.

7. Tadam U Patata

Il-patata hija rikka fil-potassju u l-vitamini B u Ċ ^[17] . Jgħin biex iżid il-produzzjoni tal-kollaġen u għalhekk iżid l-elastiċità tal-ġilda. Jidrat il-ġilda u jneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda. Din il-maskra tal-wiċċ tgħin biex tneħħi t-tan u tagħmel il-ġilda tiegħek soda.

Ingredjenti

• & frac14 tadam
• 1 patata

Metodu ta 'użu

• Qaxxar il-ġilda tal-patata u tat-tadam.
• Qatta 'f'biċċiet u ħawwadhom flimkien biex tikseb pejst.
• Applika l-pejst fuq wiċċek billi tuża pinzell.
• Ħallih mixgħul għal 30 minuta.
• Laħlaħha bl-ilma kiesaħ.

Nota: Din il-pejst tista 'tikkawża ftit irritazzjoni fil-bidu, imma m'hemm xejn għalfejn tinkwieta.

8. Tadam u Dqiq tal-Gram

Id-dqiq tal-gramma jeqred il-ġilda. Jgħin biex tiġġieled l-akne u tneħħi x-xemx. Hija rikka fi proteini, fibra tad-dieta, xaħmijiet u vitamini. ^[18] Għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u jgħin biex iserraħ il-ġilda. Dan il-pakkett tal-wiċċ jgħin biex ineħħi x-xemx u niedja l-ġilda.

Ingredjenti

• 1 tadam
• 2-3 tbsp gramma dqiq
• 1 kuċċarina baqta
• & frac12 tsp għasel

Metodu ta 'użu

• Poġġi t-tadam ġo skutella u ħawwad sewwa.
• Żid gramma dqiq, għasel u baqta fl-iskutella u ħawwad sewwa.
• Applika l-pejst fuq wiċċek.
• Ħallih sakemm jinxef.
• Laħlaħha wara.

9. Tadam U Avokado

L-avokado huwa rikk fil-vitamini A, D u E u aċidi grassi omega-3. Jidrat il-ġilda. Għandu proprjetajiet anti-infjammatorji li jgħinu biex itaffu l-ġilda irritata. Jgħin fil-ġlieda kontra l-akne. Flimkien, it-tadam u l-avokado jsostnu l-ġilda u jagħtuk ġilda glowing.

Ingredjenti

• 1 tadam misjur
• 1 avokado misjur

Metodu ta 'użu

• Poġġi l-avokado fi skutella u ħawwad sewwa.
• Oħroġ 1 tbsp polpa mit-tadam.
• Żid il-polpa fl-iskutella u ħawwad sewwa biex tikseb pejst lixx.
• Aħsel wiċċek u nixxef.
• Applika l-pejst fuq wiċċek.
• Ħalliha mixgħula għal 10-15-il minuta.
• Laħlaħha bl-ilma fietel u nixxef.
• Uża dan darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

9. Meraq tat-tadam u l-Ħjar

Il-ħjar huwa rikk fi proteini, fibra, potassju, manjesju u vitamini A, B1, C u K. ^[19] Għandu antiossidanti ^[għoxrin] li jgħinu fil-ġlieda kontra l-ħsara radikali ħielsa u jgħin biex iżomm il-ġilda soda. Ittaffi l-ġilda u tgħin biex tneħħi x-xemx. Dan il-pakkett jgħin biex ineħħi l-kannella u tagħmel il-ġilda tiegħek soda.

Ingredjenti

• 1 tadam
• & frac12 ħjar
• Ballun tal-qoton

Metodu ta 'użu

• Qatta ’t-tadam u l-ħjar f’biċċiet żgħar.
• Poġġihom fil-blender u ħawwad sewwa biex tikseb pejst.
• Għaddas il-ballun tal-qoton f'din il-pejst.
• Applikah fuq għonqok u wiċċek.
• Ħallih mixgħul għal 15-il minuta.
• Laħlaħha wara.

10. Tadam u Żejt taż-Żebbuġa

Iż-żejt taż-żebbuġa għandu proprjetajiet kontra t-tixjiħ u jgħin biex ineħħi t-tikmix u jżomm il-ġilda soda. Huwa rikk fil-vitamini A u E u aċidi grassi bħall-omega-3 ^{[wieħed u għoxrin]} u idrat il-ġilda tiegħek. It-tadam u ż-żejt taż-żebbuġa, flimkien, se jgħinu biex titma 'u tiġġedded il-ġilda.

Ingredjenti

• 1 tadam
• 1 kuċċarina żejt verġni taż-żebbuġa

Metodu ta 'użu

• Aqta ’t-tadam bin-nofs.
• Agħfas il-meraq minn nofs ġo skutella.
• Żid miegħu żejt taż-żebbuġa u ħawwad sewwa.
• Applika t-taħlita fuq wiċċek.
• Ħallih mixgħul għal 15-20 minuta.
• Laħlaħha bl-ilma fietel.

11. Tadam U Kiwi

Kiwi huwa rikk fil-vitamina Ċ ^[22] li jgħin biex tingħata spinta lill-produzzjoni tal-kollaġen. Jagħmel il-ġilda soda u nifs ġdid. Idratat ukoll il-ġilda u tgħin fil-ġlieda kontra l-akne.

Ingredjenti

• 1 tadam
• & frac12 kiwi
• 1 tbsp ħalib

Metodu ta 'użu

• Qatta ’l-kiwi f’biċċiet żgħar.
• Oħroġ il-polpa mit-tadam.
• Ħallat it-tnejn li huma flimkien biex tikseb pejst.
• Żid il-ħalib mal-pejst u ħawwad sewwa.
• Applika l-pejst fuq wiċċek.
• Ħallih jaħdem għal madwar 15-il minuta.
• Laħlaħha bl-ilma kiesaħ.

12. Tadam U Sandalwood

Sandalwood jgħin biex titqaxxar il-ġilda. Għandu proprjetajiet antibatteriċi, antimikrobiċi, anti-infjammatorji u anti-tqaxxir ^{[2. 3]} li jgħinu fil-ġlieda kontra l-batterja u jżommu ġilda żagħżugħa. Tgħin ukoll biex tikkura l-akne. Dan il-pakkett tal-wiċċ jgħin biex tiġġedded il-ġilda tiegħek.

Ingredjenti

• & frac12 tadam
• 2 tbsp trab ta 'sandalwood
• Niskata turmeric

Metodu ta 'użu

• Neħħi ż-żrieragħ mit-tadam.
• Żid it-tadam ġo skutella u ħawwad sewwa.
• Żid it-trab tas-sandalwood u t-turmeric fl-iskutella u ħawwad sewwa.
• Applika l-pejst fuq il-wiċċ.
• Ħallih mixgħul għal 15-il minuta.
• Laħlaħha b'ilma sħun.

13. It-Tadam u d-Dinja ta 'Sħiħ

L-art ta 'Fuller jew multani mitti, kif nafuha, teqred il-ġilda tiegħek. Jgħin biex jikkontrolla ż-żejt żejjed u għalhekk jiġġieled kontra l-akne. Tnaddaf il-ġilda fil-fond u tneħħi x-xemx. Jiffaċilita ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jgħin biex tinkiseb ġilda glowing. Din il-maskra tal-wiċċ se tnaddaf il-ġilda tiegħek u jipprovdilha tiddix b'saħħitha.

Ingredjenti

• 1 tbsp tad-dinja tal-fuljera
• 2-3 tbsp meraq tat-tadam

Metodu ta 'użu

• Ħallat iż-żewġ ingredjenti flimkien fi skutella biex tagħmel pejst.
• Applika l-pejst fuq wiċċek.
• Ħallih mixgħul għal 10 minuti jew sakemm jinxef, liema minnhom ikun l-ewwel.
• Laħlaħha b'ilma sħun u nixxef.
• Applika ftit moisturizer wara.

1. [1]Wokes, F., & Organ, J. G. (1943). Enżimi ossidanti u vitamina Ċ fit-tadam. Ġurnal Bijokimiku, 37 (2), 259.
2. [tnejn]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Ir-rwoli tal-vitamina Ċ fis-saħħa tal-ġilda. Nutrijenti, 9 (8), 866.
3. [3]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Lycopene fit-tadam: proprjetajiet kimiċi u fiżiċi affettwati mill-ipproċessar tal-ikel. Reviżjonijiet kritiċi fix-xjenza u n-nutrizzjoni tal-ikel, 40 (1), 1-42.
4. [4]Frusciante, L., Carli, P., Ercolano, M. R., Pernice, R., Di Matteo, A., Fogliano, V., & Pellegrini, N. (2007). Kwalità nutrizzjonali antiossidanti tat-tadam. Nutrizzjoni molekulari u riċerka dwar l-ikel, 51 (5), 609-617.
5. [5]Lobo, V., Patil, A., Phatak, A., & Chandra, N. (2010). Radikali ħielsa, antiossidanti u ikel funzjonali: Impatt fuq is-saħħa tal-bniedem. Reviżjonijiet tal-farmakognosija, 4 (8), 118.
6. [6]Mohri, S., Takahashi, H., Sakai, M., Takahashi, S., Waki, N., Aizawa, K., ... & Goto, T. (2018). Skrining fuq firxa wiesgħa ta 'komposti anti-infjammatorji fit-tadam bl-użu ta' LC-MS u jispjega l-mekkaniżmu tal-funzjonijiet tagħhom. Plos wieħed, 13 (1), e0191203.
7. [7]Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). Għasel u saħħa: Reviżjoni ta 'riċerka klinika reċenti. Riċerka dwar farmakognosija, 9 (2), 121.
8. [8]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Attivitajiet antibatteriċi u kapaċità antiossidanti ta 'Aloe vera. Ittri tal-kimika organika u mediċinali, 3 (1), 5.
9. [9]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Tixjiħ tal-ġilda: armi u strateġiji naturali. Mediċina Kumplimentari u Alternattiva Ibbażata fuq l-Evidenza, 2013.
10. [10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Ir-rwoli tal-vitamina Ċ fis-saħħa tal-ġilda. Nutrijenti, 9 (8), 866.
11. [ħdax]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Valutazzjoni kwantitattiva ta 'aċidu ċitriku fil-meraq tal-lumi, meraq tal-ġir, u prodotti tal-meraq tal-frott disponibbli kummerċjalment. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
12. [12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Ħafur fid-dermatoloġija: reviżjoni qasira.Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.
13. [13]Sarafian, G., Afshar, M., Mansouri, P., Asgarpanah, J., Raoufinejad, K., & Rajabi, M. (2015). Mikroemulgel topiku taż-żagħfran fil-ġestjoni tal-psorjasi tal-plakka evalwazzjoni klinika.
14. [14]Zdrojewicz, Z., Szyca, M., Popowicz, E., Michalik, T., & Świetniak, B. (2017). Żagħfran - mhux biss ħwawar Merkurju mediku Pollakk: organu tas-Soċjetà Medika Pollakka, 42 (252), 227-230.
15. [ħmistax]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Applikazzjonijiet ta 'aċidi idrossi: klassifikazzjoni, mekkaniżmi u fotoattività.Dermatoloġija klinika, kożmetika u investigattiva: CCID, 3, 135.
16. [16]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Effikaċja klinika ta 'maskri tal-wiċċ li fihom il-jogurt u l-Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Ġurnal tax-xjenza kożmetika, 62 (5), 505-514.
17. [17]Camire, M. E., Kubow, S., & Donnelly, D. J. (2009). Patata u saħħa tal-bniedem. Reviżjonijiet kritiċi fix-xjenza u n-nutrizzjoni tal-ikel, 49 (10), 823-840.
18. [18]Rachwa-Rosiak, D., Nebesny, E., & Budryn, G. (2015). Ċiċri - kompożizzjoni, valur nutrittiv, benefiċċji għas-saħħa, applikazzjoni għal ħobż u snacks: reviżjoni. Reviżjonijiet kritiċi fix-xjenza u n-nutrizzjoni tal-ikel, 55 (8), 1137-1145.
19. [19]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Sors rikk ta 'newtraceuticle: Cucumis sativus (ħjar) .Ġurnal Internazzjonali ta' Ayurveda u Pharma Research, 3 (7).
20. [għoxrin]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Propjetajiet anti-ossidanti in vivo ta 'għerq tal-lotus u ħjar: Studju pilota komparattiv f'suġġetti ta' età.Il-ġurnal ta 'nutrizzjoni, saħħa u tixjiħ, 19 (7), 765-770.
21. [wieħed u għoxrin]Wardhana, E. E. S., & Datau, E. A. (2011). Ir-rwol tal-aċidi grassi omega-3 li jinsabu fiż-żejt taż-żebbuġa fuq infjammazzjoni kronika. Infjammazzjoni, 11, 12.
22. [22]Richardson, D. P., Ansell, J., u Drummond, L. N. (2018). L-attributi nutrizzjonali u tas-saħħa tal-frott tal-kiwi: Reviżjoni. Ġurnal Ewropew tan-nutrizzjoni, 1-18.
23. [2. 3]Moy, R. L., & Levenson, C. (2017). Żejt tal-album tas-sandalwood bħala terapewtiku botaniku fid-dermatoloġija. Il-Ġurnal tad-dermatoloġija klinika u estetika, 10 (10), 34.

L-Oroskopju Tiegħek Għal Għada

Biex Tkun Taf

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit