14 L-AĦJAR RIMEDJI TAD-DAR IBBAŻATI FUQ IL-LEWŻ GĦALL-ĠILDA U X-XAGĦAR

Għal Twissijiet ta 'malajr Abbona Issa

Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'Kuljum

Just In

7 sigħat ilu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival
8 sigħat ilu Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
10 sigħat ilu Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
13-il siegħa ilu Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021

Must Watch

Titlifx

Id-dar Sbuħija Kura tal-ġilda Skin Care oi-Monika Khajuria By Monika khajuria fit-2 ta 'Mejju, 2019

Il-fatt li l-lewż huwa tajjeb għas-saħħa mhuwiex sigriet. Madankollu, meta applikat topikament, il-lewż għandu ħafna benefiċċji għall-ġilda u xagħrek.

Din il-frotta niexfa nutrittiva (li l-ommijiet Indjani kollha jaħilfu biha) hija ppakkjata b'benefiċċji aqwa li jistgħu jgħinuk tindirizza kwistjonijiet differenti tal-ġilda u xagħar. Mill-ġlieda kontra l-akne sal-brija, il-lewż huwa soluzzjoni one-stop għall-kwistjonijiet kollha tas-sbuħija tiegħek.

Għani fil-vitamina E, ^[1] lewż jipproteġi l-ġilda u x-xagħar mir-raġġi UV ta 'ħsara u jdewwem it-tixjiħ tal-ġilda. ^[tnejn] Il-lewż għandu proprjetajiet anti-ossidanti li jipproteġu l-ġilda u x-xagħar minn ħsara radikali ħielsa u jerġgħu jġedduhom. ^[3]

Il-lewż fih ukoll aċidi grassi omega-3 ^[4] li jgħin fit-trattament tal-akne, jipproteġi l-ġilda tiegħek mill-ħsara mix-xemx u jsostni l-follikuli tax-xagħar tiegħek biex jagħtik xagħar b'saħħtu u b'saħħtu.

Allura, mingħajr iktar dewmien, ejja nħarsu lejn kif tista 'tinkludi lewż fir-reġim tas-sbuħija tiegħek. Imma qabel dan, agħti daqqa t'għajn qasira fuq id-diversi benefiċċji li l-lewż għandu x'joffri għall-ġilda u xagħarek.

Benefiċċji tal-Lewż Għall-Ġilda u x-Xagħar

Jidrat il-ġilda.
Jgħin fit-trattament tal-akne.
Jittratta l-iswed u l-iswed.
Jagħmel il-ġilda ratba u flessibbli.
Inaqqas iċ-ċrieki skuri.
Tipprevjeni sinjali ta 'tixjiħ bħal tikmix. ^[tnejn]
Tneħħi l-ġilda biex tneħħi l-ħmieġ u l-impuritajiet.
Huwa jsostni l-follikuli tax-xagħar.
Tippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.
Jgħin fit-trattament tal-brija.
Jgħin fit-trattament ta 'xagħar niexef u frizzy.
Iżżid volum max-xagħar.
Tipprevjeni l-ħmura prematura tax-xagħar.

Kif għandek tuża Lewż Għall-Ġilda

1. Għal ġilda suxxettibbli għall-akne

L-aċidi grassi omega-3 preżenti fil-lewż jgħinu fit-trattament tal-akne. ^[5] Il-proprjetajiet antifungali u anti-ossidanti tal-kannella effettivament jittrattaw l-akne waqt li l-għasel jagħmel il-ġilda ratba u flessibbli. ^[6]

Ingredjenti

1 kuċċarina trab tal-lewż
1 kuċċarina għasel
2 kuċċarina trab tal-kannella

Metodu ta 'użu

Ħallat l-ingredjenti kollha flimkien fi skutella biex tikseb pejst.
Applika din il-pejst fuq wiċċna u għonqna.
Ħallih jaħdem għal madwar 15-il minuta.
Laħlaħha billi tuża ilma kiesaħ.
Irrepeti dan ir-rimedju darba fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

2. Biex iddawwal il-ġilda tiegħek

Id-dqiq tal-Gram ineħħi l-ħmieġ u l-impuritajiet mill-ġilda u b'hekk jgħin biex tnaddaf u tiddawwal il-ġilda. It-turmeric jgħin biex inaqqas il-produzzjoni tal-melanin fil-ġilda u b'hekk iddawwal il-ġilda tiegħek. ^[7]

Ingredjenti

1 kuċċarina trab tal-lewż
2 kuċċarina gramma dqiq
& frac14 tsp trab taż-żagħfran

Metodu ta 'użu

Fi skutella, ħu l-gramma dqiq.
Żid fih trab tal-lewż u turmeric fih u ħawwadha.
Żid biżżejjed ilma fih sabiex tagħmel pejst.
Applika din il-pejst fuq wiċċek u għonqek.
Ħallih mixgħul għal 15-il minuta.
Laħlaħha billi tuża ilma kiesaħ.
Irrepeti dan ir-rimedju darbtejn fil-ġimgħa għall-aħjar riżultat.

3. Għal ġilda żejtnija

Multani mitti jgħin biex jassorbi ż-żejt żejjed prodott fil-ġilda waqt li l-ilma tal-ward għandu proprjetajiet astrinġenti li jċekknu l-pori tal-ġilda u b’hekk jgħinu biex jindirizzaw il-ġilda żejtnija. ^[8]

Ingredjenti

2 kuċċarina trab tal-lewż
1 tbsp multani mitti
Ftit qtar ta 'ilma tal-ward

Metodu ta 'użu

Fi skutella, żid it-trab tal-lewż u l-multani mitti.
Żid ftit qtar ta 'ilma tal-ward fih sabiex tikseb pejst lixx.
Applika din il-pejst fuq wiċċek.
Ħallih mixgħul għal 15-il minuta.
Laħlaħha billi tuża ilma kiesaħ.
Irrepeti dan ir-rimedju darba fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

4. Għal ġilda xotta

Il-ħafur jeqred il-ġilda tiegħek biex tneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda u tittratta b'mod effettiv il-kwistjoni tal-ġilda xotta. ^[9] Il-ħalib bil-mod inaddfu u jnaddfu l-ġilda.

Ingredjenti

1 kuċċarina trab tal-lewż
1 kuċċarina ħafur mitħun
2 kuċċarina ħalib nej

Metodu ta 'użu

Ħallat trab tal-lewż u ħafur fi skutella.
Żid fih ħalib nej sabiex tagħmel pejst.
Applika din il-pejst fuq wiċċek u massaġġi wiċċek b'movimenti ċirkolari għal ftit sekondi.
Ħallih mixgħul għal 15-il minuta.
Laħlaħha billi tuża ilma kiesaħ.
Irrepeti dan ir-rimedju darba fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

5. Biex titqaxxar il-ġilda

Iz-zokkor jeqred il-ġilda biex tneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda, il-ħmieġ u l-impuritajiet mill-ġilda waqt li ż-żejt tal-lewż iżomm il-ġilda idratata u flessibbli.

Ingredjenti

1 tbsp żejt tal-lewż
1 tbsp zokkor

Metodu ta 'użu

Ħallat iż-żewġ ingredjenti fi skutella.
Għorik bil-mod wiċċek f'movimenti ċirkolari billi tuża din it-taħlita għal madwar 5-10 minuti.
Laħlaħha billi tuża ilma kiesaħ.
Irrepeti dan ir-rimedju 1-2 darbiet fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

6. Biex tiġġedded il-ġilda

Meta tiġi applikata topikament fil-forma ta 'maskra tal-wiċċ, il-banana tipprevjeni s-sinjali tat-tixjiħ u tgħin biex tiġġedded il-ġilda. ^[10] Il-Vitamina E hija antiossidant li tipproteġi l-ġilda minn ħsara mir-radikali ħielsa u taġġornaha.

Ingredjenti

1 kuċċarina żejt tal-lewż
& frac12 banana misjura
2 qatriet ta 'żejt tal-vitamina E

Metodu ta 'użu

Għaffeġ il-banana fi skutella.
Żid fih żejt tal-lewż u żejt tal-vitamina E fih u ħallat kollox flimkien sew.
Applika din it-taħlita fuq wiċċek u għonqek.
Ħallih mixgħul għal 10 minuti.
Laħlaħha billi tuża ilma fietel.
Irrepeti dan ir-rimedju darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

7. Biex tikkura ċrieki skuri

L-għasel, flimkien maż-żejt tal-lewż, jgħin biex jissakkar l-umdità fil-ġilda u jtaffi ż-żona ta 'taħt l-għajnejn biex tnaqqas id-dehra taċ-ċrieki skuri. ^[ħdax]

Ingredjenti

& frac12 tsp żejt tal-lewż
& frac12 tsp għasel

Metodu ta 'użu

Ħallat iż-żewġ ingredjenti flimkien sew.
Qabel ma tmur torqod, applika din it-taħlita fuq iż-żona ta 'taħt għajnejk.
Ħalliha mixgħula matul il-lejl.
Laħlaħha filgħodu.
Irrepeti dan ir-rimedju 3-4 darbiet fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

Kif tuża l-Lewż għax-Xagħar

1. Għal xagħar lixx

Il-vitamina Ċ preżenti fil-banana tgħin biex titma 'l-follikuli tax-xagħar u tagħmel ix-xagħar artab u lixx. ^[12] Il-ħalib fih proteini u vitamini essenzjali li jsostnu x-xagħar waqt li l-għasel idrat il-qorriegħa u jikkundizzjona xagħrek. ^[13]

Ingredjenti

4 tbsp żejt tal-lewż
& frac14 tazza tal-ħalib
& frac12 tazza tal-pejst tal-banana
2 kuċċarina għasel

Metodu ta 'użu

Fit-tazza tal-ħalib, żid l-għasel u ż-żejt tal-lewż u ħawwadha.
Sussegwentement, żid il-pejst tal-banana u ħallat kollox flimkien sew.
Aqsam xagħrek f'sezzjonijiet iżgħar u applika t-taħlita fuq sezzjoni ta 'xagħar b'sezzjoni. Kun żgur li tgħatti xagħrek mill-għeruq sat-truf.
Ħallih mixgħul għal 15-il minuta.
Laħlaħha bl-ilma.
Aħsel xagħrek billi tuża xampù u kondizzjonatur ħafif.
Irrepeti dan ir-rimedju darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

2. Għat-tkabbir tax-xagħar

L-aċidu rikinolejku, l-aċidi grassi omega-3 u l-vitamina E fiż-żejt tar-riġnu jippromwovu t-tkabbir tax-xagħar u jżidu l-volum ma ’xagħrek b’użu regolari. ^[14]

Ingredjenti

1 tbsp żejt ir-riġnu
1 tbsp żejt tal-lewż

Metodu ta 'użu

Ħallat iż-żewġ ingredjenti flimkien fi skutella.
Saħħan it-taħlita ftit.
Massaġġja bil-mod it-taħlita fuq il-qorriegħa tiegħek u aħdem fit-tul ta 'xagħrek.
Ħallih fuq siegħa.
Laħlaħha billi tuża xampù ħafif.
Irrepeti dan ir-rimedju darba fix-xahar għar-riżultat mixtieq.

3. Għal xagħar niexef

Għani fi proteini, il-bajda tgħin biex titma 'l-qorriegħa tiegħek, tippromwovi t-tkabbir tax-xagħar u tikkalma l-ħakk u l-qorriegħa irritata waqt li ż-żejt tal-lewż iżomm il-qorriegħa niedja biex tittratta l-kwistjoni tax-xagħar niexef. ^[ħmistax]

Ingredjenti

4 tbsp żejt tal-lewż
Bajda waħda

Metodu ta 'użu

Xquq tiftaħ bajda fi skutella.
Żid fih żejt tal-lewż u ħawwad it-tnejn flimkien sakemm ikollok taħlita lixxa.
Laħlaħ xagħrek u nixxef bl-arja.
Aqsam xagħrek f'sezzjonijiet u applika t-taħlita fuq kull sezzjoni.
Ħalliha għal 40 minuta.
Ixxampja xagħrek billi tuża xampù ħafif.
Irrepeti dan ir-rimedju darba fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

4. Għat-trattament ta 'truf maqsumin

Henna tgħin biex tneħħi l-ħmieġ u l-impuritajiet mill-qorriegħa tiegħek. Meta kkombinat maż-żejt tal-lewż, isewwi xagħar bil-ħsara u matt biex jikkura t-truf maqsumin.

Ingredjenti

1 tbsp henna
1 kuċċarina żejt tal-lewż
Ilma (kif meħtieġ)

Metodu ta 'użu

Fi skutella, ħallat il-ħenna u ż-żejt tal-lewż.
Żid biżżejjed ilma fih sabiex tikseb pejst oħxon.
Ħallih jistrieħ mil-lum għal għada.
Xarrab xagħrek filgħodu u applika l-pejst fuq xagħrek.
Għatti xagħrek billi tuża kappa tad-doċċa.
Ħalliha għal 30 minuta.
Laħlaħha billi tuża xampù ħafif għat-tindif.
Irrepeti dan ir-rimedju darba fix-xahar għar-riżultat mixtieq.

5. Biex iżżid shine ma 'xagħrek

Għani f’vitamini u minerali, il-ħall tat-tuffieħ iżomm il-bilanċ tal-pH tal-qorriegħa, ineħħi l-ħmieġ u l-akkumulazzjoni kimika mill-qorriegħa tiegħek u b’hekk iżid it-tleqq ma ’xagħrek, waqt li jżomm il-qorriegħa niedja u nutrita. ^[16]

Ingredjenti

10 qatriet żejt tal-lewż
& frac12 tazza ilma
& frac12 tazza ħall tat-tuffieħ
1 kuċċarina għasel

Metodu ta 'użu

Żid il-ħall tat-tuffieħ fis-sidru fl-ilma u agħtih ħawwad tajjeb.
Issa żid fih għasel u żejt tal-lewż u ħallat kollox flimkien sew.
Shampoo xagħrek kif normalment tagħmel.
Laħlaħ xagħrek billi tuża t-taħlita taż-żejt tal-lewż.
Ħalliha mixgħula għal 5-10 minuti.
Agħti xagħarek laħlaħ finali bl-ilma u nixxef bl-arja.
Irrepeti dan ir-rimedju darba fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

6. Biex iżżid volum ma 'xagħrek

Għani fil-vitamina Ċ u E, iż-żejt tal-argan jgħin biex jikkalma xagħar niexef u jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar biex iżid il-volum ma ’xagħrek. ^[17] Barra minn hekk, iż-żejt tal-lavanda jippromwovi wkoll it-tkabbir tax-xagħar biex jagħtik xagħar oħxon u b'saħħtu. ^[18]

Ingredjenti

2 tbsp żejt tal-lewż
Ftit qtar ta ’żejt tal-lavanda
Ftit qtar ta 'żejt tal-argan

Metodu ta 'użu

Żid żejt tal-lavanda u żejt tal-argan fiż-żejt tal-lewż u agħtih taħlita tajba.
Saħħan it-taħlita ftit.
Massaġġi bil-mod il-qorriegħa tiegħek billi tuża din it-taħlita qabel ma tmur torqod.
Ixxampja xagħrek billi tuża xampù ħafif filgħodu.
Irrepeti dan ir-rimedju darba fix-xahar għar-riżultat mixtieq.

7. Biex tikkura l-brija

Filwaqt li ż-żejt tal-lewż huwa effettiv fit-trattament tal-brija, il-proprjetajiet antifungali taż-żejt tal-lavanda jgħinu biex jikkalmaw il-ħakk u l-qorriegħa irritata. ^[19]

Ingredjenti

2 tbsp żejt tal-lewż
10-12 qatriet ta 'żejt essenzjali tal-lavanda

Metodu ta 'użu

Ħallat iż-żewġ żjut flimkien sew.
Applika t-taħlita fuq il-qorriegħa tiegħek.
Ħalliha għal 30 minuta.
Laħlaħha aktar tard.
Irrepeti dan ir-rimedju darba f'ġimgħatejn għar-riżultat mixtieq.

Ara r-Referenzi tal-Artikoli

[1]Böhm V. (2018). Vitamina E. Antiossidanti (Basel, l-Iżvizzera), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[tnejn]Nachbar, F., & Korting, H. C. (1995). Ir-rwol tal-vitamina E fil-ġilda normali u bil-ħsara. Ġurnal tal-Mediċina Molekulari, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G. R., & Dao, L. T. (2003). Kostitwenti antiossidanti tal-lewż [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb] qxur. Ġurnal tal-Kimika Agrikola u tal-Ikel, 51 (2), 496-501.
[4]Vos E. (2004). Ġewż, omega-3s u tikketti tal-ikel CMAJ: Canadian Medical Association journal = journal de Association medicale canadienne, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
[5]Spencer, E. H., Ferdowsian, H. R., & Barnard, N. D. (2009). Dieta u akne: reviżjoni tal-evidenza. Ġurnal Internazzjonali tad-Dermatoloġija, 48 (4), 339-347.
[6]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Kannella: pjanta mediċinali multidimensjonali. Mediċina komplementari u alternattiva bbażata fuq l-evidenza: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M., & Kimura, Y. (2009). Effetti ta 'estratt ta' turmeric (Curcuma longa) fuq ħsara fil-ġilda kkawżata mill-irradjazzjoni ultravjola B kronika fi ġrieden bla pil li għandhom melanin. Phytomedicine, 16 (12), 1137-1143.
[8]Thring, T. S., Hili, P., u Naughton, D. P. (2011). Attività anti-ossidanti u anti-infjammatorja potenzjali ta 'estratti u formulazzjonijiet ta' tè abjad, rose u witch hazel fuq ċelloli primarji tal-fibroblast tal-ġilda tal-bniedem. Ġurnal ta 'Infjammazzjoni, 8 (1), 27.
[9]Michelle Garay, M. (2016). Il-ħafur kollojdali (Avena Sativa) itejjeb il-barriera tal-ġilda permezz ta 'attività ta' terapija multi. Ġurnal ta 'Drogi fid-Dermatoloġija, 15 (6), 684-690.
[10]Rajesh, N. (2017). Benefiċċji mediċinali ta 'Musa paradisiaca (Banana). Ġurnal Internazzjonali tar-Riċerka dwar il-Bijoloġija, 2 (2), 51-54
[ħdax]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Għasel fid-dermatoloġija u l-kura tal-ġilda: reviżjoni. Ġurnal tad-Dermatoloġija Kosmetika, 12 (4), 306-313.
[12]Kosheleva, O. V., & Kodentsova, V. M. (2013). Vitamina Ċ fil-frott u l-ħxejjex.Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[13]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Użi mediċinali u kożmetiċi ta 'Bee's Honey - Reviżjoni. Ayu, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. (2016). Żejt ir-riġnu: Propjetajiet, Użi, u Ottimizzazzjoni tal-Parametri tal-Ipproċessar fil-Produzzjoni Kummerċjali. Għarfien lipidi, 9, 1-12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[ħmistax]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptide tat-Tkabbir tax-Xagħar li Jseħħ b'mod Naturali: Peptidi tal-Isfar tal-Bajd tat-Tiġieġ Solubbli fl-ilma jistimulaw it-Tkabbir tax-Xagħar Permezz ta 'Induzzjoni ta' Produzzjoni tal-Fattur tat-Tkabbir Endoteljali Vaskulari. Ġurnal ta 'ikel mediċinali, 21 (7), 701-708.
[16]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Ħall: użi mediċinali u effett antiġliċemiku. MedGenMed: Medscape general medicine, 8 (2), 61.
[17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F. Z., Kashiwagi, K., Han, J., ... Isoda, H. (2013). L-attivazzjoni ta ’MITF miż-Żejt Argan twassal għall-Inibizzjoni tal-Espressjonijiet ta’ Tyrosinase u Dopachrome Tautomerase f’Ċelloli B16 Muran Melanoma. Mediċina komplementari u alternattiva bbażata fuq l-evidenza: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). Effetti li Jippromwovu t-Tkabbir tax-Xagħar taż-Żejt tal-Lavanda fil-Ġrieden C57BL / 6. Riċerka tossikoloġika, 32 (2), 103-108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L., & Mazzanti, G. (2005). Attività antifungali ta 'żejt essenzjali Lavandula angustifolia kontra l-ħmira Candida albicans u l-forma mikeljali. Mikoloġija medika, 43 (5), 391-396.