16 Benefiċċji Sorprendenti tal-Frott taċ-Ċitru, Pomelo

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Just In

• 6 sigħat ilu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival
• 
• 7 sigħat ilu Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
• 9 sigħat ilu Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12-il siegħa ilu Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021

Titlifx

• Teknoloġija BSNL Neħħi l-Ħlasijiet tal-Installazzjoni Minn Konnessjonijiet tal-Broadband fit-Tul
• Films Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
• Aħbarijiet Tliet sajjieda beżgħu mejta hekk kif il-vapur jaħbat mad-dgħajsa 'l barra mill-kosta ta' Mangaluru
• Sports Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
• Karozzi Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
• Finanzi Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
• Edukazzjoni Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
• Ivvjaġġar 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April

L - akbar membru tal - familja taċ - ċitru, pomelo huwa qarib mill - qrib tal - ^[1] grejpfrut. Il-perjodu mtawwal ta 'żmien meħud biex il-frott jikber, li huwa tmien snin, jista' jingħata għan-nuqqas ta 'popolarità li għandu l-frott taċ-ċitru. Madankollu, hemm bidla esponenzjali fid-domanda għall-pomelo bid-dilettanti tas-saħħa li jiffokaw fuq l-esplorazzjoni tal-glut tal-benefiċċji għas-saħħa ^[tnejn] offrut mill-meravilja taċ-ċitru.

Il-benefiċċji notevoli offruti mill-frott polpa jgħin fit-titjib tas-sistema immuni tiegħek għas-saħħa diġestiva. Mgħobbi bil-vitamina Ċ, il-frott taċ-ċitru jista 'jkun ta' benefiċċju għal ġismek ^[3] f'numru ta 'modi. Minn dak li żżid iċ-ċelloli tad-demm tiegħek biex ittejjeb id-densità tal-għadam tiegħek, il-benefiċċji nutrittivi offruti mill-grejpfrut li jixbħu ma jafux fruntieri. Kompli aqra biex tkun taf aktar dwar il-ħelu bħall-oranġjo u t-togħma bħall-frott tat-tangerine u d-diluvju ta 'benefiċċji li toffri għal saħħtek.

Valur Nutrizzjonali Ta 'Pomelo

100 gramma ta 'pomelo nej għandhom 30 kcal ta' enerġija, 0.04 grammi xaħam, 0.76 grammi proteina, 0.034 milligrammi tiamina, 0.027 milligrammi riboflavin, 0.22 milligrammi niacin, 0.036 milligrammi vitamina B6, 0.11 milligrammi ħadid, 0.017 milligrammi manganiż u 0.08 milligrammi żingu.

In-nutrijenti l-oħra fil-frott taċ-ċitru huma ^[4]

• 9.62 grammi karboidrati
• 1 gramma fibra tad-dieta
• 61 milligramma vitamina Ċ
• 6 milligrammi manjesju
• 17 milligrammi fosfru
• 216 milligrammi potassju
• 1 milligramma tas-sodju

Tipi ta 'Pomelo

Tipikament magħruf bħala l-missier ta ' grejpfrut , dan il-frott taċ-ċitru għandu tliet varjetajiet differenti.

1. Grejpfrut abjad

Din hija l-varjetà Iżraeljana tal-frott taċ-ċitru. Meta mqabbel mat-tipi l-oħra ta ’pomelo, il-pomelo abjad huwa akbar fid-daqs u għandu ^[5] qoxra eħxen, riħa sinifikanti u polpa ħelwa. Normalment jiġi kkunsmat għat-trattament ta 'kwistjonijiet relatati mad-diġestjoni. Il-pomelo abjad jimmatura matul nofs Mejju u nofs Ottubru.

2. Grejpfrut aħmar

Din il-varjetà għandha ġilda irqaq u għandha togħma ħarxa, kif ukoll qarsa. Ġewwa huwa iktar kompatt u huwa nattiv għall-Malasja. Pomelo aħmar ^[6] huwa meqjus bħala l-ewwel wieħed tax-xorta tiegħu. Jimmatura bejn Settembru u Jannar.

3. Pomelo roża

Dan it-tip ta 'frott taċ-ċitru huwa komparattivament ħelu u għandu bosta żrieragħ. Huwa mmerraq meta mqabbel u huwa rimedju naturali għal dud intestinali ^[7] .

Benefiċċji għas-Saħħa Ta 'Pomelo

Il-vantaġġi tal-konsum tal-frott taċ-ċitru jvarjaw minn it-titjib tas-sistema immuni tiegħek għat-tisħiħ tal-għadam tiegħek.

1. Ittejjeb id-diġestjoni

Il-kontenut għoli ta 'fibra fil-frott huwa ta' benefiċċju għas-saħħa diġestiva tiegħek. Billi tipprovdi 25% tal-ħtieġa ta 'kuljum tal-fibra, il-frott jgħin fil-promozzjoni tal-moviment fis-sistema diġestiva. Il-kontenut tal-fibra fil-pomelo jistimula s-sekrezzjoni tal-meraq gastriku u diġestiv, u jikkontribwixxi għat-titjib tal-proċess tat-tkissir ^[8] il-proteini kumplessi. Pomelo jgħin fl-eliminazzjoni ta 'kwistjonijiet relatati mad-diġestjoni bħal dijarea u stitikezza.

2. Tkabbar l-immunità

Pomelo huwa magħruf ħafna għall-abbundanza ta 'vitamina Ċ ^[9] kontenut fiha. Peress li huwa antiossidant, il-frott jgħin fil-promozzjoni tal-attivitajiet taċ-ċelloli bojod tad-demm u jeqred il-radikali ħielsa li jikkawżaw il-ħsara lil ġismek. Il-frott huwa sors ewlieni ta 'aċidu askorbiku, li huwa direttament marbut mat-titjib tas-sistema immuni. Konsum regolari u kkontrollat ​​ta 'pomelo ^[10] jista 'jgħin fil-ġlieda kontra d-deni, sogħla, irjiħat u infezzjonijiet virali u batteriċi oħra.

3. Timmaniġġja l-pressjoni tad-demm

Sors tajjeb ta 'potassju, il-frott taċ-ċitru jgħin biex tiżdied iċ-ċirkolazzjoni tad-demm ^[ħdax] u ossiġenazzjoni tal-organi. Billi l-potassju huwa vażodilatatur, il-frott jista 'jgħin biex jirrilaxxa t-tensjoni u l-imblukkar fil-vini wkoll. Permezz ta 'dan, il-frott jista' jgħin biex inaqqas ir-razza fuq qalbek, u b'hekk jirrestrinġi l-bidu ta 'attakki tal-qalb, puplesiji u aterosklerożi. ^[12] .

4. Jipprevjeni l-anemija

Il-Vitamina Ċ ittejjeb l-assorbiment tal-ħadid. Kif imsemmi hawn fuq, il-pomelo għandu kontenut rikk ta 'vitamina Ċ li jaġixxi kontra l-anemija. Jiġifieri, billi tassorbi l-ammont meħtieġ ta 'ħadid, il-frott taċ-ċitru jgħin fit-trattament tan-nuqqas ta' demm. Konsum regolari ta 'pomelo ^[13] jista 'jillimita l-bidu ta' anemija u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

5. Inaqqas il-kolesterol

Diversi studji enfasizzaw fuq il-benefiċċji offruti mill-potassju ^[14] kontenut fil-frott pomelo. Jgħin fit-tnaqqis tal-livelli ħżiena tal-kolesterol f'ġismek. Il-pektina fil-frott tgħin biex tneħħi d-depożiti akkumulati fl-arterji wkoll. Pomelo jgħin lill-individwi li jbatu mill-ipertensjoni ^[ħmistax] billi tnaqqas il-livelli tal-kolesterol f'ġismek.

6. Ittejjeb is-saħħa tal-qalb

Bil-pomelo jkun ta 'benefiċċju fil-ġestjoni tal-pressjoni tad-demm u l-livelli tal-kolesterol, mhuwiex sorprendenti li l-frott ikollu impatt pożittiv fuq saħħet qalbek. Il-kontenut tal-potassju ^[14] fil-frott huwa l-uniku responsabbli biex itejjeb saħħtek qalbek billi tirregola l-pressjoni tad-demm u timmaniġġja l-vini tad-demm minn sadd. Bl-istess mod, il-pektin fil-frott huwa wkoll ta 'benefiċċju biex ittejjeb is-saħħa tal-qalb tiegħek għax tgħin biex teħles mill-iskart ^[ħdax] u impuritajiet.

7. Prevenzjoni tal-UTI

Il-vitamina Ċ preżenti fil-pomelo ^[16] jgħin fiż-żieda tal-livelli ta 'aċidu fl-awrina, u b'hekk jirrestrinġi l-iżvilupp ta' Infezzjonijiet tat-Tratta Urinarja. Inaqqas it-tkabbir tal-batterja fl-apparat urinarju u huwa ta 'benefiċċju kbir għan-nisa tqal ^[17] . Huwa l-kontenut ta 'vitamina Ċ li jgħin biex jgħolli l-livelli ta' aċidu fl-awrina, li min-naħa tiegħu jipprevjeni t-tkabbir tal-batterja.

8. Għajnuniet fit-telf tal-piż

Pomelo għandu kontenut ta 'fibra rikka, u b'hekk jagħmilha indispensabbli għad-dieta tiegħek jekk tkun ħerqan li titlef il-piż ^[18] . Il-fibra fil-frott tgħin fit-telf tal-piż billi tillimita l-ħtieġa kostanti li tiekol. Il-ħin li tomgħod, minħabba n-natura fibruża tal-frott, huwa komparattivament aktar u jiżviluppa sens ta 'sodisfazzjon għall-ġuħ tiegħek. Jgħin ukoll fit-tnaqqis tax-xaħam ^[19] billi taħraq il-kontenut taz-zokkor u tal-lamtu f'ġismek.

9. Tiġġieled il-kanċer

Għani fil-bijoflavonoidi ^[għoxrin] , il-frott taċ-ċitru huwa ta 'benefiċċju fil-ġlieda kontra l-kanċer. Il-konsum dirett tal-pomelo jgħin fit-tbegħid tat-tkabbir u t-tixrid taċ-ċelloli tal-kanċer intestinali, tas-sider u tal-frixa. Jgħin ukoll fit-tneħħija tal-estroġenu żejjed preżenti fis-sistema. Flimkien ma 'dan, il-proprjetà anti-ossidanti ^{[wieħed u għoxrin]} tal-frott jgħin fil-ġlieda kontra ċ-ċelloli kanċerużi.

10. Tippromwovi l-fejqan

Il-kontenut ta 'vitamina C fil-frott huwa ta' benefiċċju għat-trattament tal-feriti. Minħabba li l-enzimi fin-nutrijent jgħinu fl-iżvilupp tal-kollaġen li jaġixxi bħala element ta 'riġenerazzjoni ^[22] . Il-proteina taħdem billi tħaffef il-proċess tal-fejqan u tissostitwixxi t-tessuti mejta ^{[2. 3]} .

11. Jipprevjeni t-tixjiħ prematur

L-ispermidina fil-pomelo tipproteġi ċ-ċelloli minn ħsarat relatati mal-età. Il-kontenut għoli ta 'vitamina Ċ fil-frott għandu proprjetajiet anti-ossidanti li jgħinu fl-eliminazzjoni tar-radikali ħielsa ^[24] li jikkawżaw tikmix, tbajja 'u tikek tal-età. Konsum regolari ta 'pomelo jipproteġi l-ġilda tiegħek mis-sinjali ta' tixjiħ prematur.

12. Jittratta disturbi metaboliċi

Pomelo huwa ta 'benefiċċju fil-protezzjoni ta' ġismek kontra disturbi u difetti varji. Il-konsum ta 'pomelo jista' jgħin fit-trattament ta 'disturbi metaboliċi li huma kkawżati minħabba l-konsum mhux ikkontrollat ​​ta' ikel b'livelli għoljin ta 'xaħam ^[25] .

13. Jsaħħaħ is-saħħa tal-għadam

Sinjuri bil-potassju u l-kalċju, il-pomelos huma ta 'benefiċċju biex tibni s-saħħa ta' l-għadam tiegħek. Hija żżid id-densità minerali ta 'l-għadam tiegħek, u b'hekk tikkontribwixxi biex tissaħħaħ saħħtek ^[26] . Konsum regolari tal-frott taċ-ċitru jgħin fil-prevenzjoni tal-bidu tal-osteoporożi u dgħjufijiet oħra relatati mal-għadam.

14. Jipprevjeni bugħawwieġ fil-muskoli

Għani fl-elettroliti bħas-sodju, il-potassju, u l-manjesju, il-pomelo jista 'jgħin biex ifejjaq uġigħ fil-muskoli kkawżat minn bugħawwieġ. Jgħin fit-trattament ta 'kwalunkwe defiċjenza ta' fluwidi u jfejjaq id-deidrazzjoni billi jforni lil ġismek b'ammont suffiċjenti ta 'fluwidi u elettroliti ^[27] . Il-frott jgħin ukoll biex iżomm ġismek enerġizzat.

15. Ittejjeb il-kwalità tal-ġilda

Għani fil-vitamina Ċ, il-pomelo huwa estremament tajjeb għall-ġilda tiegħek minħabba l-proprjetà antiossidanti tiegħu ^[28] . Il-konsum ta 'pomelo jista' jgħinek iżżomm ġilda b'saħħitha u żgħira, billi ssewwi l-ġilda minn kwalunkwe ħsara esterna u interna. Pomelo huwa ta 'benefiċċju fit-trattament ta' kwistjonijiet relatati mal-akne u jittratta l-pimples ukoll. Bl-istess mod, il-proprjetà tal-frott li tipproduċi l-kollaġen hija barka għall-ġilda tiegħek ^[29] .

16. Benefiċjali għax-xagħar

Pomelo għandu livelli għoljin ta 'żingu, vitamina B1 u nutrijenti essenzjali oħra li jaħdmu jistaqsi fit-titjib tas-saħħa ġenerali ta' xagħrek ^[30] . Madankollu, mhuwiex limitat biss għal xagħrek imma jgħin biex isaħħaħ u jsostni l-qorriegħa tiegħek, li jgħin biex teħles mill-brija. Ukoll, il-vitamina Ċ fil-frott tiġġieled kontra r-radikali ħielsa li jikkawżaw it-tnaqqija tax-xagħar.

Pomelo Vs Grejpfrut

Ħafna drabi żbaljati ma 'xulxin, iż-żewġ frott jappartjenu għall-familja taċ-ċitru. Għalkemm jappartjenu lill-istess renju, il-frott għandu differenzi evidenti ^[31] .

Kif Tiekol Pomelo

Il-qoxra ħoxna tal-frott taċ-ċitru tagħmilha diffiċli biex titqaxxar u taqtgħu sewwa. Aqra l-passi li ġejjin biex tara l-mod it-tajjeb biex tikkonsma l-frott ippakkjat għas-saħħa.

Pass 1 : Uża sikkina li taqta 'biex taqta' l-għatu tal-frott.

Pass 2 : Agħmel 7-8 flieli vertikali fuq il-qoxra tal-frott, mill-kappa.

Pass 3 : Iġbed il-qoxra 'l bogħod mill-laħam sal-qiegħ.

Pass 4 : Iġbed il-ġewwieni mlaħħam tal-frott, wieħed wieħed u neħħi ż-żrieragħ.

Pass 5 : Neħħi l-materjal fibruż żejjed madwar il-laħam u gawdi!

Riċetti B’saħħithom tal-Pomelo

1. Insalata malajr ta 'pomelo u mint

Ingredjenti ^[32]

• 1 grejpfrut, sezzjonat
• 5-6 zekka friska
• 1 tablespoon għasel

Direzzjonijiet

• Qaxxar il-ġilda mill-pomelo sezzjonat u aqta 'f'biċċiet żgħar.
• Qatta ’l-weraq frisk tal-mint fin.
• Ħallat l-għasel mal-weraq tan-nagħniegħ.
• Żid il-pomelo maqtugħ fin-nagħniegħ tal-għasel u ħawwad sewwa.

2. Xarba turmeric pomelo oranġjo

Ingredjenti

• 1 tazza meraq tal-larinġ, mbuttat friska
• 1 tablespoon għasel
• 1 mgħarfa għerq turmeriku, imqaxxar u mqatta '
• 1/2 tazza oranġjo
• 1/2 kikkra pomelo
• weraq tan-nagħniegħ
• 1 uqija meraq tal-ġir

Direzzjonijiet

• Għaqqad l-għasel, il-meraq tal-larinġ, u l-għerq tat-turmeric ġo kazzola fuq nar medju.
• Kessaħ għal 15-il minuta.
• Strain it-turmeric solidu u żid 1/2 tazza taqsimiet oranġjo u pomelo.
• Ifred il-ġulepp f'żewġ porzjonijiet indaqs.
• B'waħda, ħawwad 1 tazza ilma u ferragħha fi trejs ta 'kubi tas-silġ u ffriża matul il-lejl.
• Poġġi n-nofs l-ieħor fil-friġġ u ħallih joqgħod matul il-lejl.
• Tbenġel il-weraq taz-zekka daqsxejn, biex toħroġ it-togħma.
• Żid il-ġulepp tal-larinġ u l-pomelo, il-meraq tal-ġir u s-silġ ġo shaker.
• Ħawwad sew u ferra ġo tazza.
• Agħmel ix-xarba bil-kubi tas-silġ oranġjo pomelo.

Effetti Sekondarji Ta 'Pomelo

• Konsum eċċessiv ta 'pomelo jista' jikkawża stitikezza, bugħawwieġ fl-istonku u f'xi każijiet, ġebel fil-kliewi ^[33] .
• Individwi li huma allerġiċi għall-vitamina Ċ għandhom jevitaw il-frott.
• Minħabba l-kontenut għoli ta 'kaloriji tiegħu, konsum eċċessiv jista' jwassal għal żieda fil-piż. 1 sa 2 kikkri meraq kuljum huwa ammont ottimali u b'saħħtu.
• F'każijiet estremament rari, konsum eċċessiv kien magħruf li jikkawża sturdament, erezzjonijiet bl-uġigħ, u diffikultajiet biex tieħu n-nifs.
• Individwi li għandhom problemi fil-kliewi jew fil-fwied għandhom jikkonsultaw tabib qabel ma jinkorporaw il-frott fid-dieta tagħhom.
• Jekk qed tbati minn pressjoni baxxa, evita l-frott għax jista 'jwassal biex il-pressjoni tad-demm tiegħek tonqos drastikament ^{[3. 4]} .

1. [1]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pektin: Effetti tal-parametri tal-estrazzjoni u l-proprjetajiet tiegħu. Hydrocolloids tal-Ikel, 35, 383-391.
2. [tnejn]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Varjazzjonijiet tal-kultivar fil-proprjetajiet anti-ossidanti u anti-iperlipidemiċi tal-polpa tal-pomelo (Citrus grandis [L.] Osbeck) fit-Tajlandja. Kimika tal-Ikel, 139 (1-4), 735-743.
3. [3]Chen, Y., Li, S., & Dong, J. (1999). Ir-relazzjoni bejn il-karatteristiċi tal-frott tal-pomelo 'Yuhuan' u l-ikkrekkjar tal-frott. Ġurnal tal-Università ta 'Zhejiang (Agrikoltura u Xjenzi tal-Ħajja), 25 (4), 414-416.
4. [4]Databases tal-Kompożizzjoni tal-Ikel tal-USDA. (2018). Pummelo, nej. Irkuprat minn, https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?format=Full&count=&max=25&sort=ndb_s&fgcd=&manu=&qlookup=09295&order=desc&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing =
5. [5]Cheong, M. W., Liu, S. Q., Zhou, W., Curran, P., & Yu, B. (2012). Kompożizzjoni kimika u profil sensorjali tal-meraq tal-pomelo (Citrus grandis (L.) Osbeck). Kimika tal-ikel, 135 (4), 2505-2513.
6. [6]UANG, X. Z., LIU, X. M., LU, X. K., CHEN, X. M., LIN, H. Q., LIN, J. S., & CAI, S. H. (2007). Hongroumiyou, kultivar ġdid tal-pomelo bil-laħam aħmar [J]. Ġurnal tal-Frott Xjenza, 1, 031.
7. [7]Cheong, M. W., Loke, X. Q., Liu, S. Q., Pramudya, K., Curran, P., & Yu, B. (2011). Karatterizzazzjoni ta 'komposti volatili u profili ta' aroma ta 'pomelo Malasjan (Citrus grandis (L.) Osbeck) fjur u qoxra. Ġurnal ta' Riċerka dwar Żejt Essenzjali, 23 (2), 34-44.
8. [8]Toh, J. J., Khoo, H. E., & Azrina, A. (2013). Tqabbil tal-proprjetajiet anti-ossidanti tal-varjetajiet pomelo [Citrus Grandis (L) Osbeck]. Ġurnal Internazzjonali dwar ir-Riċerka dwar l-Ikel, 20 (4).
9. [9]Hajian, S. (2016). Effett pożittiv tal-antiossidanti fuq is-sistema immunitarja. Immunopathologia Persa, 1 (1).
10. [10]Kafeshani, M. (2016). Dieta u sistema immunitarja. Immunopathologia Persa, 1 (1).
11. [ħdax]Filippini, T., Violi, F., D'Amico, R., & Vinceti, M. (2017). L-effett tas-supplimentazzjoni tal-potassju fuq il-pressjoni tad-demm f'suġġetti ipertensivi: reviżjoni sistematika u meta-analiżi. Ġurnal Internazzjonali tal-kardjoloġija, 230, 127-135.
12. [12]Gijsbers, L., Dower, J. I., Mensink, M., Siebelink, E., Bakker, S. J., & Geleijnse, J. M. (2015). Effetti ta 'supplimentazzjoni ta' sodju u potassju fuq il-pressjoni tad-demm u l-ebusija arterjali: studju ta 'intervent tad-dieta kompletament ikkontrollat. Ġurnal ta' pressjoni għolja umana, 29 (10), 592.
13. [13]Amao, I. (2018). Benefiċċji għas-Saħħa tal-Frott u l-Ħxejjex: Reviżjoni mill-Afrika Sub-Saħarjana. Ħaxix-Importanza ta 'Ħxejjex ta' Kwalità għas-Saħħa tal-Bniedem. IntechOpen.
14. [14]Pornariya, C. (2016). Proċess ta 'estrazzjoni u proprjetà li tbaxxi l-kolesterol ta' fibra tad-dieta mill-polpa tal-kassava.
15. [ħmistax]Wang, F., Lin, J., Xu, L., Peng, Q., Huang, H., Tong, L., ... & Yang, L. (2019). Fuq proprjetajiet nutrittivi u mediċi ogħla ta 'pomelo mutant b'ħafna karotenojdi (Citrus maxima (L.) Osbeck). Uċuħ u Prodotti Industrijali, 127, 142-147.
16. [16]Oyelami, O. A., Agbakwuru, E. A., Adeyemi, L. A., & Adedeji, G. B. (2005). L-effettività taż-żrieragħ tal-grejpfrut (Citrus paradisi) fit-trattament ta 'infezzjonijiet fl-apparat urinarju. Ġurnal ta' Mediċina Alternattiva & Kumplimentari, 11 (2), 369-371.
17. [17]Heggers, J. P., Cottingham, J., Gusman, J., Reagor, L., McCoy, L., Carino, E., ... & Zhao, J. G. (2002). L-effettività ta 'estratt taż-żerriegħa tal-grejpfrut ipproċessat bħala aġent antibatteriku: II. Mekkaniżmu ta 'azzjoni u tossiċità in vitro. Il-Ġurnal ta' Mediċina Alternattiva & Kumplimentari, 8 (3), 333-340.
18. [18]Fugh-Berman, A., & Myers, A. (2004). Citrus aurantium, ingredjent ta 'supplimenti tad-dieta kummerċjalizzati għal telf ta' piż: status attwali ta 'riċerka klinika u bażika. Bijoloġija sperimentali u mediċina, 229 (8), 698-704.
19. [19]Yongvanich, N. (2015). Iżolament ta 'nanoċelluloża minn fibri tal-frott pomelo permezz ta' trattamenti kimiċi. Ġurnal ta 'Fibri Naturali, 12 (4), 323-331.
20. [għoxrin]Zarina, Z., & Tan, S. Y. (2013). Determinazzjoni tal-flavonoids fil-qxur taċ-Citrus grandis (Pomelo) u l-attività ta 'inibizzjoni tagħhom fuq il-perossidazzjoni tal-lipidi fit-tessut tal-ħut. Ġurnal Internazzjonali dwar ir-Riċerka dwar l-Ikel, 20 (1), 313.
21. [wieħed u għoxrin]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Varjazzjonijiet tal-kultivar fil-proprjetajiet anti-ossidanti u anti-iperlipidemiċi tal-polpa tal-pomelo (Citrus grandis [L.] Osbeck) fit-Tajlandja. Kimika tal-Ikel, 139 (1-4), 735-743.
22. [22]Ahmad, A. A., Al Khalifa, I. I., & Abudayeh, Z. H. (2018). Ir-Rwol tal-Estratt tal-Qoxra tal-Pomelo għal Ferita Kkawżata Sperimentalment fil-Firien Dijabetiċi. Ġurnal Farmakognosija, 10 (5).
23. [2. 3]Xiao, L., Wan, D., Li, J., & Tu, Y. (2005). Preparazzjoni u Propjetajiet ta 'Sponża PVA-Chitosan-Gelatin Asimmetrika [J]. Ġurnal ta' l-Università ta 'Wuhan (Edizzjoni tax-Xjenza Naturali), 4, 011.
24. [24]Telang, P. S. (2013). Vitamina Ċ fid-dermatoloġija. Ġurnal onlajn tad-Dermatoloġija Indjana, 4 (2), 143.
25. [25]Ding, X., Guo, L., Zhang, Y., Fan, S., Gu, M., Lu, Y., ... & Zhou, Z. (2013). Estratti ta 'qxur tal-pomelo jipprevjenu disturbi metaboliċi kkaġunati minn dieta b'ħafna xaħam f'ġrieden c57bl / 6 billi jattivaw il-passaġġ PPARα u GLUT4.PloS wieħed, 8 (10), e77915.
26. [26]Krongsin, J., Gamonpilas, C., Methacanon, P., Panya, A., & Goh, S. M. (2015). Dwar l-istabbilizzazzjoni ta ’ħalib tas-sojja aċidifikati msaħħaħ bil-kalċju permezz ta’ pomelo pectin.Idrokollojdi ta ’l-Ikel, 50, 128-136.
27. [27]Kuznicki, J. T., & Turner, L. S. (1997). Privattiva Nru 5,681,569. Washington, DC: Uffiċċju tal-Privattivi u t-Trademarks ta 'l-Istati Uniti.
28. [28]Batchvarova, N., & Pappas, A. (2015). Applikazzjoni tal-Privattiva Nru 14 / 338,037.
29. [29]Malinowska, P. (2016). Attività antiossidanti ta 'estratti tal-frott użati fi prodotti kożmetiċi. Università ta' Poznan ta 'l-Ekonomija u n-Negozju. Fakultà tax-Xjenza tal-Komodità, 109-124.
30. [30]Richelle, M., Offord-Cavin, E., Bortlik, K., Bureau-Franz, I., Williamson, G., Nielsen, I. L., ... & Moodycliffe, A. (2017). Privattiva Nru 9,717,671. Washington, DC: Uffiċċju tal-Privattivi u t-Trademarks ta 'l-Istati Uniti.
31. [31]Lee, H. S. (2000). Kejl oġġettiv tal-kulur tal-meraq tal-grejpfrut aħmar. Ġurnal tal-kimika agrikola u tal-ikel, 48 (5), 1507-1511.
32. [32]Yummly. (2016). Riċetti Pomelo. Irkuprat minn https://www.yummly.com/recipes?q=pomelo%20juice&maxTotalTimeInSeconds=900&gs=4e330f
33. [33]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pektin: Effetti tal-parametri tal-estrazzjoni u l-proprjetajiet tiegħu. Hydrocolloids tal-Ikel, 35, 383-391.
34. [3. 4]Ahmed, W. F., Bahnasy, R. M., & Amina, M. G. (2015). Parametri Parassitoloġiċi u Bijokimiċi fi ġrieden infettati minn Schistosoma mansoni u ttrattati b'weraq ta 'timu milwiem u estratti tal-qoxra Citrus maxima (pomelo) .Journal of American Science, 11 (10).

L-Oroskopju Tiegħek Għal Għada

Biex Tkun Taf

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit