Id-dieta Paleo tinkludi mazz ta 'l-ikel favorit tagħna (każ partikolari: avokado), iżda sfortunatament, l-għaġin tradizzjonali huwa barra. Imma tinkwetax—l-għaġin huwa sempliċement ir-reċipjent li bih tgħabbi munzelli ta’ zalza f’ħalqek. Lest għal lejl Taljan, stil Paleo?
RELATATI: 30 Riċetta Paleo Dinner Tista' Tagħmel fi 30 Minuta jew Inqas
Is-Saħħa Tibda Fil-Kċina L-Aqwa Għaġin Paleo tad-Dinja
L-ebda magna tal-għaġin meħtieġa (ma nagħmlux hekk). U din ir-riċetta għaqlija taħdem għal diversi stili ta 'għaġin.
id-dixx definit għaġin tat-tiġieġ paleo cajun
Dan il-bniedem jgħaqqad il-ħwawar favoriti tagħna kollha (cayenne, bżar iswed, melħ, bżar aħmar, sagħtar, klin u oregano) u jingħaqad f'45 minuta.
Sajjar Kul Paleo CROCK-POT TURKEY BOLOGNESE ZALZA BI ZUCCHINI NOODLES
Għandu togħma eżatta bħar-riċetta ta’ Nonna tiegħek. Bonus—tista 'wkoll tuża din is-zalza tal-ispagetti Paleo u Whole30 bħala topping delizzjuż għar-ross tal-pastard, patata ħelwa u squash tal-ispagetti.
RITRAT: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLBajd Moħmi Ketoġeniku u Zoodles bl-Avokado
Lest li tqarraq il-blanzuni tat-togħma tiegħek? B'ħafna xaħam u proteini, tista 'tiekol dan għall-kolazzjon jew pranzu. L-għażla tiegħek.
Ikseb ir-riċetta
Kċina Ambizzjuża Paleo Coconut Chicken Sweet Potato Noodle Soppa
Għandna l-membru tal-Coterie Monique Volz biex nirringrazzjaw għal din it-tidwira pikkanti fuq is-soppa favorita tagħna.
Is-Saħħa Tibda fil-Kċina TONN NOODLE CASSEROLE MILL-PANTRY TIEGĦEK
Din ir-riċetta mingħajr keto u ħalib għandha togħma midinba. (Spoiler: Mhux hekk.) U hemm ċans li għandek ħafna mill-ingredjenti diġà fil-kċina.
Kalma JiekolTaljarini tal-Znnarija bil-Zalza tal-Ġulġlien tal-Lewż
Coction krema lesta u fuq il-mejda f'għaxar minuti biss. Iva, aħna totalment serji.
Is-Saħħa Tibda fil-Kċina PALEO HALUSKI MOQLIJA KABBOĊI U NOODLES
M'hemm xejn aħjar minn taljarini homemade flimkien ma 'bacon iqarmeċ u kaboċċi ħelwin. Il-ħolm tagħna kollu sar realtà.
RELATATI: 17-il Riċetta tal-Ikla tal-Paleo li Tista' (u Ghandek) Tagħmel fi Pot Instant
Il-Lewż Eater Ragu taċ-ċanga bit-taljarini tal-patata ħelwa
Agħmel dan il-Ħadd u gawdi l-fdal tal-ġimgħa kollha. Psst, tieħu biss 20 minuta b'kollox.
RITRAT: MICHAEL MARQUAND/STYLING: JODI MORENOKelp u Zucchini Noodle Pad Thai
Il-membru tal-Coterie Jodi Moreno dan l-aħħar waqfet mill-kċina tat-test PampereDpeopleny biex tħejji dan id-dixx ħafif u b’togħma.
Ikseb ir-riċetta
Cotter CrunchTiġieġ Sakra Zoodle Casserole
Din it-tidwira fuq stir-fry klassika hija ppakkjata b'togħma, ħwawar u ingredjenti tajbin għas-saħħa. Aħna nsejħulha veggies with oomph .
Ikel Fidi Fitness PALEO BUFFALO CHICKEN CASSEROLE BL-SPAGHETTI SQUASH
Din iz-zalza tal-butir nistgħu nieklu b’kuċċarina.
Il-Lewż Eater Arugula Pesto u Zucchini Noodle Bowl
Il-kombinazzjoni tal-weraq tal-insalata, it-tadam u l-prosciutto se jkollok tisqija ħalqek fi ftit ħin. Afda magħna.
Sajjar Kul Paleo GAMBLU INKALIT GĦAT-TEWM BL-GĦAĠINI TAL-ZUCCHINI
Dan id-dixx zesty huwa baxx ta’ karboidrati, keto, u Sħiħ 30 faċli. (Oh u semmejna li tieħu biss 20 minuta biex tagħmel?)
Ikel Fidi Fitness ZUCCHINI NOODLES BIL-PESTO KOLLOX U BAJD MOQLI
Għaddas dritt f'din il-pranzu ħafif u mingħajr laħam li juri, għal darb'oħra, kemm kważi kollox għandu togħma aħjar b'bajda moqlija fuq nett.
Il-ħanżir & quill RICE NOODLES B'BISON U BŻAR TAL-COCONUT-BRAISED
Tħossok tieħu? Whip up din ir-riċetta Tajlandiża fit-togħma minflok. Qatt ma terġa’ tordna.
Ikel Fidi Fitness FRAWLI RUBARBU TAT-TIĠIEĠ SAĦĦA BIŻ-ZALZA TAL-LARANĠĠ U TAL-TALJINI TA’ ZUCCHINI
Mhux se tkun qed titlef il-karboidrati meta tipprova dan id-dixx mimli frott u ħxejjex tajbin għalik.
Rappurtaġġ addizzjonali minn Alexandra Hough
RELATATI: Il-21 Riċetta Paleo Mgħaġġla fl-Univers
