Allura inti iddeċidejt li tagħti d-dieta Paleo daqq. Huwa diffiċli biżżejjed li tibqa 'b'saħħitha mingħajr ma tqatta' l-iljieli tiegħek tagħmel ikliet ikkumplikati u li jieħdu ħafna ħin. Huwa għalhekk li ġabar mazz ta 'riċetti sempliċi għall-pranzu tal-folji li ser ikunu fuq il-mejda tiegħek fi ftit minuti.
RELATATI: 30 Ikla Sħiħa30 Tista' Tagħmel fi 30 Minuta
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellTiġieġ Inkaljat One-Pan bil-Znnarija
Bye, teetering munzell ta 'qsari maħmuġin fis-sink.
Ikseb ir-riċetta
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSalamun Inkaljat One-Pan bil-Patata u Romaine
Aħmi l-ħut tiegħek u ma tintenx il-kċina kollha.
Ikseb ir-riċetta
Cafe DelitesOne-Pan Honey Lemon Chicken Asparagus
Huwa diffiċli li wieħed jemmen li l-pranzu jista 'jkun daqshekk faċli.
Ikel Fidi FitnessFaċli Healthy Chicken Sheet-Pan Pranzu
Barra minn hekk, jilgħab bir-regoli Whole30.
Togħma u TogħmaHoisin Orange Sheet-Pan Tiġieġ Bil-Patata Ħelwa
Il-cranberries friski jieħdu din l-ikla 'l fuq.
L-Ikel Real DietitiansBake tat-tiġieġ tal-brokkoli tal-patata ħelwa b'pan wieħed
Pjuttost id-definizzjoni tal-bilanċ.
Agħti Ikel DeliciousSheet-Pan Tewm Inkaljat & Tiġieġ Ħxejjex u Veggies
Ħamsa u għoxrin minuta u lest għal kollox.
RELATATI: Lemon-Rosmarin Sheet Pan Tiġieġ Cornish
Le Creme de la CrumbSheet-Pan Honey Balsamic Chicken u Brussels Sprouts
Lilgħaq is-swaba’ tajjeb.
The Healthy FoodieSheet Pan Nicoise Salad
L-aħjar. Idea. Ever.
Nru 2 LapesSheet-Pan Lemon Tewm Gambli u Zucchini Noodles
Lest għat-twirling.
Damn DeliciousSheet-Pan Steak u Veggies
Iva, qed nidmerbu.
Nibbles u Bits b'saħħithomIċ-Chicken Meatball u l-Ħxejjex Inkaljat Sheet-Pan Dinner
Jekk qed tixtri pulpetti, kun żgur li tiċċekkja l-lista tal-ingredjenti.
Ibbanjat tajjebSheet-Pan Chicken bil-Patata Ħelwa, Tuffieħ u Brussels Sprouts
Ikel ta' kumdità Paleo? Ġejjin dritt.
Nom Nom PaleoSheet-Pan Chicken Fajitas u Avocado Cream
Fakultattiv: tortillas ħielsa mill-qamħ (iva, jeżistu).
Togħma SkinnySheet-Pan Italian Chicken and Veggie Dinner
Il-koxox huma aktar mmerraq mis-sider.
RELATATI: Tiġieġ Inkaljat Cranberry Balsamic
Jo KokiTiġieġ tal-larinġ tal-Għasel Inkaljat b'Taġen wieħed u Patata
Fancy-pants allert.
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellOne-Pan Bajd bl-Asparagu u t-Tadam
Faċli, Delicious u prattikament bla mess.
Ikseb ir-riċetta
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellOne-Pan Steak bil-Pitravi u Crispy Kale
Totalment mhux intimidanti (wegħda).
Ikseb ir-riċetta
Il-Petit CookProsciutto Merluzz Imgeżwer bit-Tadam Inkaljat
Dritt barra mill-kampanja Sqallija.
Home Made InteressSheet Pan Chops tal-majjal pikkanti u patata ħelwa
Bold, qawwi u sabiħ.
RELATATI: Flett tal-majjal bil-qoxra tal-pistaċċi bit-tuffieħ u l-insalata tal-escarole
