20 Scrubs Magħmulin fid-Dar Mgħaġġla u Faċli Għal Ġilda Żejtnija

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Just In

• 5 sigħat ilu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival
• 
• 6 sigħat ilu Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
• 8 sigħat ilu Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11-il siegħa ilu Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021

Titlifx

• Karozzi Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
• Aħbarijiet Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
• Films Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
• Sports IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
• Finanzi Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
• Teknoloġija Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
• Edukazzjoni Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
• Ivvjaġġar 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April

Mhu l-ebda sigriet li l-ġilda żejtnija teħtieġ manutenzjoni għolja. Sa minn meta jżommu karti tat-tnixxif jew karti tat-tessut fil-basktijiet tal-idejn tagħhom biex iġorru diversi oġġetti tal-mejkapp għal ġilda żejtnija, u lozjonijiet oħra tas-sbuħija u serums, in-nies tal-ġilda żejtnija jippruvaw varjetà ta 'affarijiet biex iżommu wiċċhom u ġilda mingħajr żejt. Iżda, dik mhix soluzzjoni permanenti, hux?

Allura, x'inhu dak li jista 'jgħinek teħles b'mod permanenti minn din iż-żejtnija fil-ġilda tiegħek? Ukoll, it-tweġiba hija pjuttost sempliċi - sempliċement aqleb għal rimedji tad-dar. Huma soluzzjoni perfetta għall-biċċa l-kbira tat-tħassib tiegħek relatat mal-ġilda peress li huma kompletament ħielsa minn kimiċi u huma kost-effettivi wkoll.

Jekk inti wkoll trid teħles minn dik in-nafta mhux mixtieqa mill-ġilda tiegħek, hawn lista ta '20 skrubs magħmulin mid-dar malajr u faċli biex isiru.

1. Scrub tal-Ħjar

L-għorik tal-ħjar huwa wieħed mill-aktar faċli biex tipprepara d-dar. Tippossjedi proprjetajiet astrinġenti li jgħinu biex ineħħu ż-żejt żejjed mill-ġilda tiegħek, u b'hekk iħallu tiddix bħal qatt qabel. Huwa wkoll isaħħaħ u idrat il-ġilda tiegħek meta jintuża topikament kuljum. ^[1]

Ingredjent

• 1 ħjar

Kif tagħmel

• Ħakk ħjar u applikah ma ’wiċċek kollu. Scrub wiċċek miegħu.
• Ħallih għal madwar 15-20 minuta u mbagħad aħsel.
• Irrepeti dan darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

2. Għads Aħmar & Scrub taż-Żagħfran

L-għads aħmar għandu tip ta 'ħruxija li tgħin biex tneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda kompletament meta jintużaw bħala scrub. Tagħmel ukoll il-ġilda tiegħek aktar artab. Li tgħaqqadha mat-turmeric tgħin biex teħles minn żejt żejjed. ^[tnejn]

Ingredjenti

• 2 kuċċarina trab tal-għads aħmar
• Niskata turmeric

Kif tagħmel

• Ħallat iż-żewġ ingredjenti fi skutella. Żid ftit ilma biex tagħmel pejst.
• Applika t-taħlita fuq wiċċek u ħalliha mixgħula għal madwar 15-il minuta.
• Aħselha b'ilma kiesaħ u ħoss wiċċek xott.
• Uża din l-għorik darba kull ġimgħa.

3. Scrub taż-Żejt tal-Indi

Magħruf għall-kontroll taż-żejt tiegħu u l-kwalitajiet li jassorbu l-impuritajiet, iż-żejt tal-ġewż tal-Indi jsostni u jnaddaf sew il-ġilda tiegħek. ^[3]

Ingredjenti

• 1 tbsp żejt tal-ġewż
• 1 tbsp zokkor

Kif tagħmel

• Għaqqad iż-żewġ ingredjenti fi skutella u ħawwadhom flimkien.
• Ħu ammont ġeneruż tat-taħlita u għorik wiċċek biha għal madwar 5 minuti.
• Aħselha u ħoss wiċċek xott.
• Uża din l-għorik darba jew darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

4. Scrub tat-Tadam u d-Dqiq Gram

It-tadam għandu proprjetajiet astrinġenti u antiossidanti li jgħinu biex inaqqsu ż-żejt żejjed mill-ġilda tiegħek. Barra minn hekk, għandu wkoll it-tendenza li jnaqqas il-pori u jagħmel il-ġilda tiegħek tidher ħielsa miż-żejt u ċara. ^[4]

Ingredjenti

• 1 tadam żgħir
• 1 tbsp dqiq gramma

Kif tagħmel

• Neħħi l-polpa tat-tadam u żidha ma 'skutella.
• Żid ftit gramma dqiq miegħu u ħawwad sew iż-żewġ ingredjenti.
• Applikah fuq wiċċek u aħsel bil-mod għal ftit minuti.
• Ħallih 5 minuti oħra imbagħad aħsel.
• Uża din l-għorik darba jew darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

5. Għasel u Għasel tal-Ħalib

L-għasel jgħin biex tnaddaf il-ġilda tiegħek meta tintuża topikament, apparti milli tnaddfu u ssostniha. Jgħin ukoll biex iżżomm il-ġilda tiegħek idratata. ^[5]

Ingredjenti

• 1 tbsp għasel
• 1 tbsp ħalib
• 1 tbsp lewż mitħun

Kif tagħmel

• Għaqqad kemm l-għasel kif ukoll il-ħalib fi skutella u ħawwadhom flimkien.
• Sussegwentement, żid ftit lewż mitħun miegħu u erġa ħawwad sewwa.
• Applikah għal wiċċek u għorik bil-mod għal ftit minuti.
• Ħallih mixgħul għal 10 minuti oħra u mbagħad aħsel.
• Uża din l-għorik darba jew darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

6. Scrub taz-Zokkor u tal-Lumi

Il-granuli taz-zokkor huma magħrufa li jqaxxru l-ġilda tiegħek u jagħmluha lixxa. Barra minn hekk, jikkontrollaw ukoll il-produzzjoni żejda taż-żejt meta jintuża bħala għorik.

Ingredjenti

• 1 tbsp zokkor
• 1 tbsp meraq tal-lumi

Kif tagħmel

• Għaqqad iz-zokkor u l-meraq tal-lumi fi skutella u ħawwadhom flimkien.
• Ħu ammont ġeneruż tat-taħlita u għorik wiċċek biha.
• Scrub għal madwar 5 minuti u mbagħad ħalliha mixgħula għal 10-15 minuta oħra. Aħselha.
• Uża din l-għorik darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

7. Scrub taż-Żejt Essenzjali tar-Ross u l-Lavanda

Ir-ross huwa exfoliant tal-ġilda ġentili li jgħin biex jitneħħew iċ-ċelloli mejta tal-ġilda u jħoll il-pori, u b'hekk jikkontrolla l-produzzjoni żejda taż-żejt.

Ingredjenti

• 1 tbsp trab tar-ross
• 1 tbsp żejt essenzjali tal-lavanda

Kif tagħmel

• Żid ftit trab tar-ross fi skutella.
• Sussegwentement, żid miegħu żejt essenzjali tal-lavanda u ħawwad iż-żewġ ingredjenti sew.
• Scrub wiċċek magħha u ħalliha mixgħula għal madwar 5-10 minuti.
• Uża din l-għorik darba jew darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

8. Scrub tal-Ħafur

Aġent ta 'serħan il-moħħ u ta' tindif, il-ħafur jippossjedi komposti anti-infjammatorji u saponini li jgħinu biex jikkontrollaw il-produzzjoni żejda taż-żejt. ^[6]

Ingredjenti

• 2 tbsp ħafur mitħun oħxon
• 1 kuċċarina żejt tal-ġoġoba

Kif tagħmel

• Għaqqad iż-żewġ ingredjenti fi skutella u ħawwadhom sewwa.
• Ħu ammont ġeneruż tat-taħlita u għorik wiċċek biha.
• Scrub għal madwar 2-3 minuti u ħalliha tibqa 'għal 10-15 minuta oħra.
• Aħselha u ħoss wiċċek xott.
• Uża din l-għorik darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

9. Scrub tat-tuffieħ, il-Papajja u l-Frawli

Minbarra li jdawwal il-karnaġġjon tiegħek, u li tidrat u ssostni l-ġilda tiegħek, frott bħat-tuffieħ, il-papaya u l-frawli jistgħu jgħinu biex ineħħu ż-żejt żejjed mill-ġilda tiegħek.

Ingredjenti

• 1 tbsp polpa tal-papajja
• 1 tbsp polpa tat-tuffieħ
• 1 tbsp polpa tal-frawli

Kif tagħmel

• Għaqqad l-ingredjenti kollha fi skutella u ħawwadhom flimkien.
• Scrub wiċċek bit-taħlita u ħalliha mixgħula għal madwar 5 minuti.
• Aħsel wiċċek b'ilma fietel u ħasadha.
• Irrepeti dan il-proċess darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

10. Scrub tat-Te l-Aħdar

It-te aħdar fih polifenol li jgħin biex tipproteġi l-ġilda tiegħek minn kwalunkwe tip ta 'ħsara. Barra minn hekk, meta jintuża flimkien mal-lumi, jgħin biex tikkontrolla l-produzzjoni żejda taż-żejt fil-ġilda tiegħek. ^[7]

Ingredjenti

• 2 basktijiet tat-te aħdar
• 2 tbsp zokkor
• Ftit qatriet lumi
• & frac12 tazza ilma sħun

Kif tagħmel

• Għaddas il-boroż tat-te aħdar fit-tazza mimlija ilma sħun għal madwar 5 minuti. Neħħi l-boroż u armihom.
• Ħalli l-ilma jiksaħ għal ftit minuti.
• Issa ħu ftit ammont ta 'ilma tat-te aħdar u żidu ma' skutella.
• Żid miegħu ftit zokkor u meraq tal-lumi u ħawwad sew l-ingredjenti kollha.
• Scrub wiċċek b'din it-taħlita u ħalliha tibqa 'għal 10-12-il minuta oħra.
• Aħselha.
• Irrepeti dan il-proċess darba fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

11. Scrub taż-Żejt tal-Qoxra tal-Larinġ u tas-Siġra tat-Te

Il-qoxra tal-larinġ fiha ċerti komposti li jgħinu biex iż-żejt żejjed jiġi kkontrollat ​​u jdawwal il-karnaġġjon tiegħek fl-istess ħin. ^[8]

Ingredjenti

• 2 tbsp trab tal-qoxra tal-larinġ imnixxef
• 1 tbsp żejt tas-siġra tat-te

Kif tagħmel

• Għaqqad iż-żewġ ingredjenti fi skutella u ħawwadhom flimkien.
• Scrub wiċċek bit-taħlita u ħalliha mixgħula għal madwar ftit minuti.
• Aħselha u ħoss wiċċek xott.
• Irrepeti dan il-proċess darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

12. Scrub tal-Frott tal-Kiwi

Il-Kiwi fih vitamini A & C li jgħinu biex itejbu s-saħħa kif ukoll in-nisġa tal-ġilda tiegħek meta jintuża topikament bħala scrub. Barra minn hekk, jgħin ukoll biex tnaqqas il-produzzjoni żejda taż-żejt fil-ġilda tiegħek.

Ingredjenti

• 1 frott tal-kiwi
• 2 tbsp zokkor
• Ftit qtar ta 'żejt taż-żebbuġa

Kif tagħmel

• Qaxxar il-kiwi u għaffġu sewwa. Ittrasferih fi skutella.
• Żid ftit zokkor u żejt taż-żebbuġa miegħu. Ħawwad sew.
• Scrub wiċċek bit-taħlita u ħalliha tibqa 'għal 5 minuti oħra u mbagħad aħsilha.
• Uża din l-għorik darba jew darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

13. Scrub tal-Kafè

Għani fl-antiossidanti, il-kaffeina preżenti fil-kafè tgħin biex terġa 'tagħti l-enerġija lill-ġilda tiegħek, u tagħmilha tiddi. Iqaxxar il-ġilda tiegħek u jdawwalha, apparti milli tnaqqas iż-żejt żejjed. ^[9]

Ingredjenti

• 2 tbsp trab tal-kafè mitħun oħxon
• 1 tbsp żejt tal-ġewż

Kif tagħmel

• Għaqqad iż-żewġ ingredjenti flimkien fi skutella u ħawwadhom sewwa.
• Scrub wiċċek bit-taħlita u ħalliha tibqa 'għal ftit minuti u mbagħad aħselha b'ilma kiesaħ.
• Uża din l-għorik darba fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

14. Scrub taż-Żejt taż-Żebbuġa

Ingredjent eċċellenti li jgħin biex tħoll il-pori fuq il-ġilda tiegħek, iż-żejt taż-żebbuġa jgħin ukoll biex jibbilanċja l-produzzjoni taż-żejt tal-ġilda. Barra minn hekk, idrat ukoll il-ġilda tiegħek u tikkontrolla l-produzzjoni tas-sebum. ^[10]

Ingredjenti

• 1 tbsp żejt taż-żebbuġa
• 1 tbsp zokkor

Kif tagħmel

• Ħallat iż-żewġ ingredjenti flimkien fi skutella.
• Ħu ammont ġeneruż tat-taħlita u għorik wiċċek biha. Ħalliha toqgħod għal ftit minuti u mbagħad aħsilha.
• Uża din l-għorik darba jew darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

15. Scrub tal-karrotta

B’kontenut għoli ta ’vitamina Ċ, il-karrotti jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni tal-ġilda u jżommu wkoll il-bilanċ taż-żejt tal-ġilda tiegħek meta jintużaw regolarment fil-forma ta’ għorik.

Ingredjenti

• 2 tbsp meraq tal-karrotta
• 2 tbsp zokkor

Kif tagħmel

• Għaqqad il-meraq tal-karrotta u z-zokkor fi skutella u ħawwadhom sewwa.
• Scrub wiċċek magħha għal ftit minuti u ħalliha tibqa 'għal 5 minuti oħra. Aħselha.
• Irrepeti dan il-proċess darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

16. Brown Scrub & Egg Scrub

Iz-zokkor ismar huwa eżfoljanti tal-ġilda kbira u jgħin biex jinżamm il-bilanċ taż-żejt. Huwa jneħħi wkoll kwalunkwe ċellula mejta tal-ġilda minn ġo ġilda tiegħek u jnaddaf il-pori tiegħek, u b'hekk jagħtik ġilda ratba u tleqq fl-ebda ħin.

Ingredjenti

• 1 tbsp zokkor ismar
• Bajda waħda

Kif tagħmel

• Ikkrekka tiftaħ bajda fi skutella u żid miegħu ftit zokkor ismar.
• Ħu ammont ġeneruż tat-taħlita u għorik wiċċek magħha għal madwar 5 minuti u mbagħad aħsilha.
• Irrepeti dan il-proċess darba fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

17. Scrub tal-Jogurt u l-Ħafur

Il-jogurt huwa magħruf li jnaddaf il-ġilda tiegħek u jnaqqas il-produzzjoni żejda ta 'sebum meta jintuża topikament. Idratat u ssostni wkoll il-ġilda tiegħek. ^[ħdax]

Ingredjenti

• 1 tbsp jogurt
• 1 tbsp ħafur

Kif tagħmel

• Għaqqad iż-żewġ ingredjenti flimkien fi skutella u ħawwadhom sewwa.
• Scrub wiċċek bit-taħlita u ħalliha tibqa 'għal ftit minuti u mbagħad aħselha b'ilma kiesaħ.
• Uża din l-għorik darba fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

18. Aloe Vera Gel, Żejt tal-Kittien, & Scrub tal-Kafè

L-Aloe vera għandha proprjetajiet astrinġenti naturali li jassorbu ż-żejt żejjed mill-ġilda tiegħek u jżommu wkoll il-produzzjoni tas-sebum waqt li fl-istess ħin inaddfu l-ħmieġ u l-grass mill-ġilda tiegħek. ^[12]

Ingredjenti

• 1 tbsp ġel aloe vera
• 1 tbsp żejt tal-kittien
• 1 & frac12 tbsp kafè mitħun oħxon

Kif tagħmel

• Żid l-ingredjenti kollha fi skutella waħda waħda u ħawwadhom flimkien sakemm ikollok taħlita konsistenti.
• Scrub wiċċek bit-taħlita u ħalliha mixgħula għal madwar 5 minuti.
• Aħsel wiċċek b'ilma fietel u ħasadha.
• Irrepeti dan il-proċess darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

19. Multani Mitti & Sugar Scrub

Multani mitti hija tafal naturali u hija rikka wkoll f'minerali bħas-silika, żingu, ħadid, manjesju, u ossidi. Barra minn hekk, għandu t-tendenza li jassorbi ż-żejt żejjed mill-ġilda meta jintuża topikament waqt li fl-istess ħin iħoll il-pori u jnaddaf il-ħmieġ. ^[13]

Ingredjenti

• 1 tbsp multani mitti
• 1 tbsp zokkor
• 1 tbsp ilma

Kif tagħmel

• Għaqqad l-ingredjenti kollha flimkien fi skutella u ħawwadhom sewwa.
• Scrub wiċċek bit-taħlita u ħalliha tibqa 'għal ftit minuti u mbagħad aħselha b'ilma kiesaħ.
• Uża din l-għorik darba fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

20. Ġewż, Meraq tal-Ġir, & Scrub tal-Melħ

Il-ġewż jirriżulta li huwa għażla eċċellenti għall-għorik magħmul id-dar għal ġilda żejtnija peress li fihom beta-karotên, vitamina E, u aċidu alfa-linolejku li jgħin biex iżomm il-ġilda tiegħek ratba u flessibbli u ħielsa minn żejt żejjed. ^[14]

Ingredjenti

• 2 ġewż
• 1 tbsp meraq tal-ġir
• 1 kuċċarina melħ

Kif tagħmel

• Itħan il-ġewż u għamilha trab. Għaqqad l-ingredjenti kollha flimkien fi skutella u ħawwadhom sewwa.
• Scrub wiċċek bit-taħlita u ħalliha tibqa 'għal ftit minuti u mbagħad aħselha b'ilma kiesaħ.
• Irrepeti dan il-proċess darba fil-ġimgħa għar-riżultati mixtieqa.

1. [1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013) .Potenzjal fitokimiku u terapewtiku tal-ħjar. Fitoterapia, 84, 227-236.
2. [tnejn]Thangapazham, R.L., Sharma, A., Maheshwari, R.K. (2007). Ir-rwol benefiċjarju tal-kurkumina fil-mard tal-ġilda. Avvanzi Fil-Mediċina Sperimentali U l-Bijoloġija, 595, 343-357.
3. [3]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., Lima, N. B., Patrocínio, M. C., Macedo, D., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Reviżjoni fitokimika u farmakoloġika. Ġurnal Brażiljan ta 'riċerka medika u bijoloġika = Ġurnal Brażiljan ta' riċerka medika u bijoloġika, 48 (11), 953-964.
4. [4]Helmja, K., Vaher, M., Püssa, T., Raudsepp, P., & Kaljurand, M. (2008). Valutazzjoni tal-kapaċità antiossidattiva tal-kostitwenti tal-ġilda tat-tadam (Solanum lycopersicum) permezz ta 'elettroforeżi kapillari u likwidu ta' prestazzjoni għolja kromatografija. Elettroforeżi, 29 (19), 3980-3988.
5. [5]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Użi mediċinali u kożmetiċi ta 'Bee's Honey - Reviżjoni. Ayu, 33 (2), 178-182.
6. [6]Kurtz, E. S., Wallo, W. (2007). Ħafur kollojdali: storja, kimika u proprjetajiet kliniċi. Ġurnal tad-Drogi fid-Dermatoloġija, 6 (2), 167-170.
7. [7]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Effetti benefiċi tat-te aħdar: reviżjoni tal-letteratura. Mediċina Ċiniża, 5, 13.
8. [8]Yoshizaki, N., Fujii, T., Masaki, H., Okubo, T., Shimada, K., & Hashizume, R. (2014). Estratt tal-qoxra oranġjo, li fih livelli għoljin ta 'polymethoxyflavonoid, COX indott mill-UVB mrażżna 2 espressjoni u produzzjoni PGE2 f'ċelloli HaCaT permezz ta 'attivazzjoni PPAR-γ. Dermatoloġija Sperimentali, 23, 18-22.
9. [9]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Mekkaniżmi ta 'Azzjoni tal-Kaffeina u l-Użu Kosmetiku tiegħu. Farmakoloġija tal-Ġilda u Fiżjoloġija, 26 (1), 8-14.
10. [10]Viola, P., & Viola, M. (2009). Żejt taż-żebbuġa verġni bħala komponent nutrizzjonali fundamentali u protettur tal-ġilda. Kliniki fid-Dermatoloġija, 27 (2), 159–165.
11. [ħdax]Vaughn, A. R., & Sivamani, R. K. (2015). Effetti ta ’Prodotti tal-Ħalib Fermentati fuq il-Ġilda: Reviżjoni Sistematika. Il-Ġurnal tal-Mediċina Alternattiva u Kumplimentari, 21 (7), 380-385.
12. [12]Surjushe, A., Vasani, R., u Saple, D. G. (2008). Aloe vera: reviżjoni qasira. Ġurnal Indjan tad-Dermatoloġija, 53 (4), 163-166.
13. [13]Roul, A., Le, C.-A.-K., Gustin, M.-P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). erba 'formulazzjonijiet differenti ta' l-art tal-fuler fid-dekontaminazzjoni tal-ġilda. Ġurnal tat-Tossikoloġija Applikata, 37 (12), 1527-1536.
14. [14]Berryman, C. E., Grieger, J. A., West, S. G., Chen, C. Y., Blumberg, J. B., Rothblat, G. H., Sankaranarayanan, S., ... Kris-Etherton, P. M. (2013). Il-konsum akut ta 'ġewż u komponenti tal-ġewż jaffettwaw b'mod differenti l-lipemija postprandjali, il-funzjoni endoteljali, l-istress ossidattiv, u l-effluss tal-kolesterol f'bnedmin b'iperkolesterolemija ħafifa.

L-Oroskopju Tiegħek Għal Għada

Biex Tkun Taf

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit