Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Vetiver (Vetiveria zizanioides), huwa ħaxix perenni tal-familja Poaceae. L-impjant tal-vetiver, magħruf ukoll bħala khus jew khus-khus, huwa nattiv għal Tamil Nadu, l-Indja. Jintuża ħafna fil-mediċini, fwejjaħ, kosmetiċi u sapun. Il-pjanta tal-Vetiver tista 'tikber sa ħames piedi għolja, iz-zokk tagħha huwa twil bi weraq dojoq twil u l-għeruq jistgħu jmorru fil-fond daqs tmien piedi fil-ħamrija [1] .
Iż-żejt essenzjali tal-vetiver huwa ddistillat mill-għeruq tal-pjanta tal-vetiver u huwa stmat għall-proprjetajiet serħan il-moħħ, fejqan u protettiv tiegħu. Iż-żejt huwa ta 'lewn kannella ambra u għandu riħa ħelwa, pjaċevoli u ta' l-art.
Għal eluf ta 'snin, iż-żejt essenzjali tal-vetiver intuża fil-mediċina tradizzjonali fl-Afrika tal-Punent, l-Asja t'Isfel u l-Asja tax-Xlokk. Fl-Indja u fis-Sri Lanka, iż-żejt essenzjali tal-vetiver huwa magħruf bħala ż-'żejt tat-trankwillità '. Il-benefiċċji taż-żejt essenzjali tal-vetiver huma enormi, li se nitkellmu dwarhom f'dan l-artikolu.
Benefiċċji għas-Saħħa taż-Żejt Essenzjali tal-Vetiver
1. Għandu proprjetajiet anti-ossidanti
Studju ppubblikat fil - Ġurnal Indjan tal-Bijokimika u l-Bijofiżika sabet li ż-żejt essenzjali tal-vetiver għandu proprjetajiet anti-ossidanti [tnejn] . L-anti-ossidanti huma sustanzi li jipproteġu ċ-ċelloli tal-ġisem minn radikali ħielsa, li għandhom rwol fil-proċess tax-xjuħija u jżidu r-riskju ta 'mard kroniku. Studju ieħor wera li ż-żejt tal-vetiver għandu attività qawwija ta 'eliminazzjoni ta' radikali ħielsa meta mqabbel ma 'antiossidanti standard oħra bħall-alfa-tokoferol u l-idrossitoluen butilat (BHT) [3] .
2. Ittaffi l-ansjetà
Iż-żejt essenzjali tal-vetiver intuża fl-aromaterapija għar-rilassament u biex itaffi l-istress, l-ansjetà, id-depressjoni u l-insomnja. Studju fuq l-annimali tal-2015 wera li meta l-firien kienu esposti għal żejt essenzjali tal-vetiver, il-livelli ta 'ansjetà kienu aktar baxxi u ħassewhom rilassati. Madankollu, huma meħtieġa aktar studji biex juru l-effettività taż-żejt tal-vetiver fuq il-bnedmin għat-trattament tal-ansjetà [4] .
3. Jittratta d-diżordni ta 'l-iperattività tad-defiċit ta' l-attenzjoni (ADHD)
Disturb ta 'l-iperattività ta' l-Attenzjoni (ADHD) huwa disturb tas-saħħa mentali li jikkawża mġieba iperattiva u impulsiva. Studju ta 'riċerka wera li ż-żejt essenzjali tal-vetiver huwa effettiv fit-titjib tal-attività tal-moħħ u fit-tnaqqis tas-sintomi tal-ADHD [5] . Madankollu, hija meħtieġa aktar riċerka f'dan il-qasam.
4. Iżżid l-viġilanza mentali
Jekk qed titħabat biex tibqa 'attent, l-użu taż-żejt tal-vetiver jista' jgħin biex ittejjeb l-viġilanza u tnaqqas l-għeja mentali. Studju ppubblikat fil - Ġurnal tal-Etnofarmakoloġija Interkulturali wera li l-ġbid taż-żejt essenzjali tal-vetiver jista 'jgħin biex itejjeb il-viġilanza u l-funzjoni tal-moħħ [6] .
5. Ittejjeb in-nifs waqt l-irqad
Żejt essenzjali tal-vetiver jista 'jgħin fit-titjib tal-mudell tan-nifs ta' l-irqad tiegħek, dan ifisser li l-użu ta 'dan iż-żejt waqt l-irqad jista' jgħin lin-nies li huma snorers tqal. Studju tal-2010 wera li ż-żejt essenzjali tal-vetiver żied il-kwalità tal-eżalazzjoni u naqqas l-inalazzjoni waqt l-irqad [7] .
6. Jirripella t-termiti
Studju ppubblikat fil - Ġurnal tal-Ekoloġija Kimika analizzat it-tossiċità tat-termite ta 'tmien żjut essenzjali: ħaxix vetiver, weraq tal-kassja, bud tal-qronfol, cedarwood, globuli tal-ewkaliptu, eucalyptus citrodora, lemongrass u geranium. Miż-żjut kollha, iż-żejt vetiver wera li huwa l-iktar ripellant effettiv minħabba l-attività fit-tul tiegħu [8] .
7. Ifejjaq il-marki tal-ġilda
Peress li ż-żejt essenzjali tal-vetiver għandu proprjetajiet ta ’fejqan, l-użu tiegħu fuq il-ġilda jgħin biex iġedded il-ġilda, ineħħi l-marki skuri tal-akne u jagħtik ġilda ratba u nutrita.
Effetti sekondarji taż-Żejt Essenzjali tal-Vetiver
Meta jintuża bil-moderazzjoni, iż-żejt essenzjali tal-vetiver huwa kompletament sigur. Studju tal-2014 irrimarka li ż-żejt essenzjali tal-vetiver ma joħloq l-ebda riskju għas-saħħa u huwa meqjus sikur għall-konsum mill-bniedem f'konċentrazzjonijiet baxxi [9] .
Jekk inti tqila u qed tredda ', għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża dan iż-żejt essenzjali.
Nota: Qabel ma tuża kwalunkwe tip ta 'żejt essenzjali, inkluż żejt essenzjali tal-vetiver, huwa rakkomandabbli li tagħmel test tal-garża fuq idejk biex tivverifika jekk huwiex sigur li tapplika topikament fuq il-ġilda tiegħek.
Kif għandek tuża Żejt Essenzjali tal-Vetiver
Dejjem uża żejt essenzjali tal-vetiver organiku. Iż-żejt essenzjali tal-vetiver jitħallat sew maż-żejt essenzjali tal-ġinġer, żejt tal-ġeranium, żejt tal-ġiżimin, żejt essenzjali tal-lavanda, żejt tal-bergamot, żejt essenzjali taċ-ċedru, żejt essenzjali tal-lemongrass, żejt tal-lumi, żejt oranġjo, żejt essenzjali tas-sandalwood u żejt essenzjali rose.
Hawn huma xi modi biex tuża żejt vetiver:
- Tista 'tagħmel l-ilma tal-vetiver billi tgħaddas għeruq nodfa tal-vetiver f'ilma mkessaħ li jkun ġie mgħolli għal 2-3 sigħat. Tista 'tuża l-ilma tal-vetiver biex tkessaħ u tikkalma ġismek.
- Ħallat tliet qatriet ta ’żejt tal-vetiver ma’ partijiet ugwali ta ’żejt tal-ġoġoba jew żejt tal-ġewż tal-Indi u użah biex idrat il-ġilda tiegħek.
- Biex tikkalma moħħok, applika 1 sa 2 qatriet ta 'żejt essenzjali tal-vetiver fuq il-polz, sider u għonqek.
- Tista 'wkoll żżid 5 sa 10 qatriet ta' żejt essenzjali tal-vetiver ma 'l-ilma tal-banju tiegħek biex tħossok rilassat.
