Il-mudelli jħarsu kif jagħmlu għax A) il-ġenetika u B) jiddedikaw l-aħjar parti tal-ġranet tagħhom biex jaħdmu u jieklu l-affarijiet tajbin. U filwaqt li jien, f'5-foot-4, nipprova l-almu tiegħi biex nagħmel it-tnejn, x'aktarx ma nkunx nilqot spinta ta 'tkabbir ieħor dalwaqt. Jien kont qiegħed fil-backstage f’wirjiet tal-moda imma ma nippjana li qatt nimxi f’wieħed, u madankollu dan xorta ma jwaqqafx il-kurżità tiegħi dwar x’jagħmlu l-mudelli b’saħħithom u b’saħħithom tal-lum biex jiksbu korpi bħal dak.
It-tweġiba? P.volve. Maħluq minn Stephen Pasterino, trejner għal Victoria's Secret Angels, fuq il-premessa li l-korpi kollha huma b'saħħithom, P.volve huwa workout li jsaħħaħ u li jtawwal b'differenza għal kull ħaġa oħra li tikseb riżultati reali fid-dar jew fi studio. Magħmul b'pletora ta 'tagħmir li jista' jinxtara permezz ta 'P.volve jew fuq Amazon , bħall-famuż koxxa u glute-toning P.ball , flimkien ma 'gliders, armbands u piżijiet tal-għaksa, juża l-għarfien u t-taħriġ ta' Pasterino fix-xjenza funzjonali applikata biex jiżgura movimenti sikuri u effettivi.
L-ewwel ġejt introdott għal P.volve f'avveniment ospitat minn Olivia Culpo u ħutha, Aurora u Sophia, fil-xempju l-ġdid ta 'Soho f'Manhattan. (Nota tal-ġenb: Jekk ikollok iċ-ċans, int jkollhom biex tiċċekkjaha. Probabbilment huwa l-aktar studio sabiħ li qatt rajt, li jagħmel li jmorru l-klassi saħansitra aktar faċli.) Qatt ma nirrifjuta workout b'xejn, imma ma kontx qed nistenna li nkun hekk meħud minnha. Bħala atleta preċedenti tal-iskola sekondarja u ossessjonat attwali tal-Pilates, ma kontx mibjugħa dwar jekk dawn il-movimenti ċkejkna, kemmxejn skomdi fil-fatt jiksbu riżultati għal xi ħadd li mhux ġenetikament talent daqs l-Olivia Culpos tad-dinja. Imma siegħa wara, fil-fatt ħassejtni aktar strett u nazzarda ngħid aktar għoli? Biex ma nsemmux sweatier. Ftit minuti fil-workout, li jġiegħel daqsxejn ta 'koordinazzjoni moħħ-ġisem, kont bħal, Oh, dan mhux daqshekk ħażin. Aqta 'għal 30 minuta u kont qed nagħraq ħafna aktar milli nagħmel fil-Pilates.
F'isem ir-riċerka, iddeċidejt li nipprova l-workout għat-tliet ġimgħat li ġejjin mill-kumdità tal-appartament tiegħi stess. Il-prodotti kollha jistgħu jinxtraw onlajn, u hemm prova b'xejn ta 'ġimagħtejn tas-servizz ta' streaming li jwassal dawk ir-rutini kollha direttament fuq it-telefon, it-TV jew il-kompjuter tiegħek. Wara li tintemm il-prova, huwa biss $ 20 fix-xahar għal aċċess illimitat—jiġifieri inqas minn waħda klassi ta 'workout fancy. U issa li t-temp qed jiksaħ, ix-xogħol mingħajr ma titlaq mid-dar tiegħi deher ideali.
Aqta 'xiex? Il-workouts streamed kienu daqstant iebes u għaraq daqs il-klassi in-person, fit-tip burns-so-good tal-mod. Il-ħaġa favorita tiegħi dwarhom hija kemm il-konvenjenza kif ukoll il-varjetà. Kieku kelli biss 30 minuta, għadni kif għażilt workout ta' 30 minuta. Kieku ridt nimmira l-armi tiegħi, stajt nagħżel rutina li taqbel. Saħansitra bdejt ninnota li l-qagħda tiegħi tinbidel għall-aħjar u daqsxejn aktar definizzjoni fil-muskoli tiegħi b'mod ġenerali. Ħaġa waħda li għandek tinnota: Jekk tista 'tagħmel dan għal klassi fl-istudjo, huwa ta' għajnuna kbira għall-forma. Minħabba li l-movimenti huma daqshekk preċiżi, kien ta’ benefiċċju għalija li jkolli trejner hemmhekk biex jikkoreġini l-ewwel darba sabiex inkun nista’ nagħmelhom b’mod korrett ’il quddiem.
Issa jien ossessjonat sewwa. Jiena nippjana bis-sħiħ li nkompli r-reġimen P.volve tiegħi din ix-xitwa, mis-sħana tad-dar tiegħi stess, supplimentat bi ftit klassijiet in-person hawn u hemm. Saħansitra qed nippjana li niffranka ftit spazju fil-ġarr tal-vaganza tiegħi għall-P.ball (li jinżel!) U ftit biċċiet oħra ta 'tagħmir sabiex inkun nista' nidħol f'workout fost l-indulging kollu. Huwa dak tajba.
RELATATI: L-Aqwa 19-il Rigali għar-Runners Li Diġà M'għandhomx
