Amla: Benefiċċji għax-Xagħar & Kif Tuża

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Just In

• 5 sigħat ilu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival
• 
• 6 sigħat ilu Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
• 8 sigħat ilu Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11-il siegħa ilu Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021

Titlifx

• Sports IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
• Aħbarijiet Sharad Pawar tinħeles mill-isptar fi jumejn
• Finanzi Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
• Teknoloġija Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
• Films Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
• Karozzi Mahindra Thar Bookings Jaqsmu l-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
• Edukazzjoni Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
• Ivvjaġġar 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April

Amla, magħrufa wkoll bħala gooseberry Indjan, hija superfood li għandha ħafna benefiċċji x'toffri. Minbarra l-benefiċċji tas-saħħa magħrufa tagħha, kont taf li din il-berry qarsa għandha ħafna x'toffri għal xagħrek ukoll? Fil-fatt, ilu jintuża għal żmien twil biex jittratta kwistjonijiet differenti tax-xagħar, mill-brija għat-telf tax-xagħar.

Użat b'mod estensiv biex jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar, din il-ħwawar ayurvedika għandha proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji li jgħinu biex itejbu l-iġjene tax-xagħar. Barra minn hekk, l-amla taġixxi bħala toniku tax-xagħar biex issaħħaħ xagħrek u tgħin biex iġġedded il-pigmentazzjoni tax-xagħar biex tiġġieled ix-xagħar griż. ^[1] Barra minn hekk, l-amla hija sors rikk ta 'vitamina Ċ li tgħin biex titma' l-qorriegħa tiegħek, tindirizza kwistjonijiet differenti ta 'xagħar u tiġġedded ix-xagħar tiegħek. ^[tnejn]

B'dawn il-benefiċċji aqwa kollha, ejja nagħtu ħarsa lejn kif tista 'tuża l-amla biex tindirizza kwistjonijiet differenti ta' xagħar. Qabel dan, ejja nħarsu malajr lejn id-diversi benefiċċji tal-amla għax-xagħar.

Benefiċċji Ta 'Amla Għax-Xagħar

• Jgħin fil-prevenzjoni tat-telf tax-xagħar.
• Tippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.
• Jagħmel xagħrek b'saħħtu u b'saħħtu.
• Jittratta l-brija.
• Jikkundizzjona x-xagħar.
• Hija żżid shine max-xagħar.
• Tipprevjeni l-ħmura prematura tax-xagħar.
• Huwa jqajjem mill-ġdid ix-xagħar u jipprevjeni l-ħsara tax-xagħar.

Kif Tuża Amla Għax-Xagħar

1. Biex tevita telf ta 'xagħar

Il-jogurt fih aċidu lattiku li jeqred il-qorriegħa biex ineħħi l-ħmieġ u l-impuritajiet u jħoll il-follikuli tax-xagħar biex jitma 'l-qorriegħa u jipprevjeni t-telf tax-xagħar. L-għasel għandu proprjetajiet anti-ossidanti u antibatteriċi li jtejbu s-saħħa tal-qorriegħa u ġie ppruvat li jnaqqas it-telf ta 'xagħar. ^[3]

Ingredjenti

• 2 kuċċarina trab amla
• 2 kuċċarina jogurt
• 1 kuċċarina għasel
• Ilma sħun (kif meħtieġ)

Metodu ta 'użu

• Ħu t-trab tal-amla fi skutella.
• Żid biżżejjed ilma sħun ma 'dan biex tagħmel pejst.
• Żid għasel u jogurt ma 'din il-pejst u ħallat kollox flimkien sew.
• Applika din it-taħlita fuq il-qorriegħa u xagħrek.
• Ħalliha mixgħula għal nofs siegħa.
• Laħlaħ sew wara wara billi tuża ilma fietel.

2. Għall-promozzjoni tat-tkabbir tax-xagħar

Sinjuri fi proteini u minerali essenzjali, il-bajd jitma 'l-follikuli tax-xagħar biex jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar. ^[4]

Ingredjenti

• & frac12 tazza trab tal-amla
• 2 bajd

Metodu ta 'użu

• Ikkrekka l-bajd fi skutella. Ħabbat il-bajd sakemm ikollok taħlita fluffy.
• Żid trab tal-amla ma 'dan u ħawwad iż-żewġ ingredjenti flimkien sew.
• Applika din it-taħlita fuq il-qorriegħa u xagħrek.
• Ħallih fuq siegħa.
• Laħlaħ sewwa billi tuża ilma kiesaħ.

3. Għall-brija

Iż-żejt tal-ġewż tal-Indi jippenetra fil-fond fil-follikuli tax-xagħar biex jipprevjeni ħsara fix-xagħar u jiġġieled kwistjonijiet tax-xagħar bħall-brija. ^[5]

Ingredjenti

• 1 tbsp meraq tal-amla
• 2 tbsp żejt tal-ġewż

Metodu ta 'użu

• Ħu l-meraq tal-amla fi skutella.
• Żid żejt tal-ġewż ta 'l-Indi ma' dan u ħawwad sewwa.
• Applika din it-taħlita fuq il-qorriegħa tiegħek u mmassaġġja bil-mod il-qorriegħa tiegħek għal ftit minuti.
• Ħallih jaħdem għal madwar siegħa.
• Laħlaħ sewwa u xampu xagħrek bħas-soltu.

4. Biex tipprevjeni l-ħmura prematura tax-xagħar

Ingredjenti

• 2 tbsp trab amla
• 3 tbsp żejt tal-ġewż
• 1 tbsp trab tal-fenugreek (methi)

Metodu ta 'użu

• Ħu t-trab tal-amla fi skutella.
• Żid żejt tal-ġewż tal-Indi u trab tal-fenugreek ma 'dan u poġġih fuq fjamma baxxa.
• Ħalli t-taħlita ttektek sakemm tara li jifdal residwu kannella.
• Neħħiha mill-fjamma u ħalliha tibred għat-temperatura tal-kamra.
• Strain it-taħlita u iġborha fi skutella separata.
• Applika din it-taħlita fuq il-qorriegħa u x-xagħar tiegħek.
• Ħalliha mixgħula matul il-lejl.
• Aħselha filgħodu bi xampù ħafif u ħalli xagħrek jinxef bl-arja.

5. Għal qorriegħa bil-ħakk

Il-vitamina Ċ preżenti fiż-żejt tal-amla għandha proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji li jgħinu biex itaffu l-qorriegħa u jsostnu l-qorriegħa. ^[6]

Ingredjent

• Żejt Amla (kif meħtieġ)

Metodu ta 'użu

• Ħu ftit qtar ta 'żejt amla fuq ponot subgħajk.
• Massaġġja bil-mod iż-żejt fuq il-qorriegħa tiegħek b'movimenti ċirkolari għal ftit minuti.
• Ħallih jaħdem għal 25-30 minuta.
• Laħlaħ sewwa aktar tard u xampu xagħrek billi tuża xampù ħafif.

6. Għal xagħar żejtni

Il-proprjetajiet astrinġenti tal-lumi jgħinu biex jikkontrollaw il-produzzjoni tas-sebum fil-qorriegħa u b'hekk jipprevjenu xagħar żejtni.

Ingredjenti

• 2 tbsp trab amla
• 1 tbsp meraq tal-lumi
• Ilma (kif meħtieġ)

Metodu ta 'użu

• Ħu t-trab tal-amla fi skutella.
• Żid il-meraq tal-lumi ma 'dan u agħtih ħawwad tajjeb.
• Issa żid biżżejjed ilma ma 'dan biex tieħu pejst.
• Applika din il-pejst fuq il-qorriegħa tiegħek u mmassaġġja bil-mod il-qorriegħa tiegħek għal ftit minuti qabel ma tmur torqod.
• Ħalliha mixgħula matul il-lejl.
• Aħsel billi tuża xampù ħafif filgħodu.

7. Biex tikkundizzjona x-xagħar

Iż-żejt tal-lewż huwa rikk fil-vitamina E u l-aċidi grassi omega-3 li jsostnu l-qorriegħa. Barra minn hekk, għandu proprjetajiet emolljenti li jgħinu biex jissakkru l-umdità fil-qorriegħa u b'hekk jikkundizzjonaw xagħrek. ^[7]

Ingredjenti

• 2 tbsp meraq amla
• 1 tbsp żejt tal-lewż

Metodu ta 'użu

• Ħu l-meraq tal-amla fi skutella.
• Żid żejt tal-lewż ma 'dan u ħawwad sewwa.
• Applika din it-taħlita fuq il-qorriegħa tiegħek u aħdem fit-tul ta 'xagħrek qabel ma tmur torqod.
• Ħalliha mixgħula matul il-lejl.
• Aħsel filgħodu billi tuża xampù ħafif.

1. [1]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Iben, M., Ġunju, J. H., Yong, C. S., ... Kim, J. O. (2017). Studji Prekliniċi u Kliniċi Juru Li l-Estratt Veġetali Proprjetarju DA-5512 Jistimula Effettivament it-Tkabbir tax-Xagħar u Jippromwovi Saħħa tax-Xagħar. Mediċina komplementari u alternattiva bbażata fuq l-evidenza: eCAM, 2017, 4395638.
2. [tnejn]Sharma, L., Agarwal, G., & Kumar, A. (2003). Pjanti mediċinali għall-kura tal-ġilda u tax-xagħar. Ġurnal Indjan tal-Għarfien Tradizzjonali. Vol 2 (1), 62-68.
3. [3]Al-Waili, N. S. (2001). Effetti terapewtiċi u profilattiċi ta 'għasel mhux raffinat fuq dermatite kronika seborreika u brija.Ġurnal Ewropew ta' riċerka medika, 6 (7), 306-308.
4. [4]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptide tat-Tkabbir tax-Xagħar li Jseħħ b'mod Naturali: Peptidi tal-Isfar tal-Bajd tat-Tiġieġ Solubbli fl-ilma jistimulaw it-Tkabbir tax-Xagħar Permezz ta 'Induzzjoni ta' Produzzjoni ta 'Fattur ta' Tkabbir Endoteljali Vaskulari. Ġurnal ta 'ikel mediċinali, 21 (7), 701-708.
5. [5]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). Studju dwar is-Saħħa tax-Xagħar tal-Qorriegħa u l-Prattiki tal-Kura tax-Xagħar fost l-Istudenti tal-Mediċina tal-Malasja. Ġurnal Internazzjonali tat-trijoloġija, 9 (2), 58-62.
6. [6]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Ir-Rwol tal-Vitamini u l-Minerali fit-Telf tax-Xagħar: Reviżjoni. Dermatoloġija u terapija, 9 (1), 51-70.
7. [7]Ahmad, Z. (2010). L-użi u l-proprjetajiet taż-żejt tal-lewż. Terapiji komplementari fil-prattika klinika, 16 (1), 10-12.
8. [8]https://pngtree.com/element/down?id=MTUxMTQ4MA==&type=1&t=0
9. [9]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/hindu-om-symbol-icon-vector-11903101
10. [10]https://www.bebeautiful.in/all-things-hair/everyday/how-to-use-amla-for-hair

L-Oroskopju Tiegħek Għal Għada

Biex Tkun Taf

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit