Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Tliet sajjieda beżgħu mejta hekk kif il-vapur jaħbat mad-dgħajsa barra mill-kosta ta ’Mangaluru
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Il-frixa għandha l-abbiltà li tirrilaxxa enżimi, li jinnewtralizzaw l-aċidu fl-istonku. Tipprevjeni wkoll l-enzimi mill-ħsara. L-enzimi jgħinu fit-tkissir ta 'l-ikel, sabiex il-ġisem ikun jista' jassorbih.
Barra minn hekk, il-frixa għandha wkoll il-kapaċità li tipproduċi insulina li tgħin biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm. Jekk hemm xi problema bil-frixa tiegħek, allura l-funzjonijiet l-oħra kollha jiġu affettwati b'mod sever.
Dan l-artikolu jittratta l-aqwa ikel għall-frixa, li huma meħtieġa biex jieħdu ħsieb il-frixa. Dan l-ikel huwa meħtieġ biex jipproteġi u jistimula l-frixa. Allura, jekk kont qed tistaqsi liema huma l-aħjar ikel li għandek tiekol għall-frixa tiegħek, allura trid tkompli taqra iktar.
Dan l-ikel huwa meħtieġ biex tingħata spinta lill-funzjoni tal-frixa. Tiekol ikel bnin għall-frixa hija l-aħjar ħaġa li tista 'tagħmel. Waqt li żżomm dan f'moħħok, dan l-artikolu jgħinek issib l-aqwa ikel għall-frixa.
Aqra wkoll: Metodi Sempliċi u Effettivi Biex Tikkontrolla d-Dijabete
Skrollja biex tkun taf dwar l-aħjar ikel għall-frixa.
1. Berries:
Il-berries huma sorsi għoljin ta 'antiossidanti li jgħinu fit-tisħiħ tal-funzjonament tal-frixa. L-berries jgħinu wkoll fil-ġlieda kontra l-ħsara mir-radikali ħielsa, li hija r-raġuni ewlenija għal stress ossidattiv fil-frixa.
2. Ċirasa:
Iċ-ċirasa fiha ammonti għoljin ta 'alkoħol perillyl, li huwa kompost li jipprevjeni l-okkorrenza ta' kanċer tal-frixa. Jgħin ukoll fit-titjib tas-saħħa ġenerali tagħna. Huwa meqjus bħala wieħed mill-aqwa ikel għall-frixa.
3. Tewm:
It-tewm għandu l-abbiltà li jipproteġi u jtejjeb il-funzjoni tal-frixa, peress li għandu konċentrazzjoni għolja ħafna ta 'kubrit, selenju, arġinina, oligosakkaridi u flavonoids.
4. Spinaċi:
L-ispinaċi huwa sors rikk ta 'Vitamina B u ħadid, li t-tnejn huma kkunsidrati bħala nutrijenti essenzjali għall-frixa.
5. Jogurt:
Il-jogurt fih ammonti sinifikanti ta 'probijotiċi li jżommu s-sistema diġestiva u l-frixa b'saħħithom. Huwa rrakkomandat li tmur għall-jogurt mingħajr xaħam.
6. Faqqiegħ:
Il-faqqiegħ għandu konċentrazzjoni għolja ta 'nutrijenti u huwa meqjus bħala l-aħjar għall-frixa, peress li fih selenju, fibra, potassju u vitamina D.
7. Brokkoli:
Il-Brokkoli fih flavonoid imsejjaħ apigenin li għandu l-abbiltà li jipproteġi t-tessuti tal-frixa. Huwa wieħed mill-aqwa ikel li jsaħħaħ il-frixa.
8. Għeneb Aħmar:
L-għeneb aħmar huwa sostenitur kbir tal-frixa, peress li huwa arrikkit b'ħafna vitamini, minerali u nutrijenti essenzjali oħra. Huma kkunsidrati bħala wieħed mill-aqwa ikel għall-frixa.
9. Patata Ħelwa:
Il-patata ħelwa fiha konċentrazzjoni għolja ta 'beta-karotên, li huwa antiossidant qawwi ħafna li jsostni l-frixa.
10. Tadam:
It-tadam huwa sors kbir ta 'Vitamina Ċ u lycopene, li huma magħrufa li huma antiossidanti qawwija. Huma jgħinu biex tinżamm u tiżdied is-saħħa tal-frixa.
