Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Jista 'jkun li smajt dwar kif tagħsru l-meraq tal-lumi u xorbu filgħodu, għax dan jgħin fit-telf tal-piż. Imma qatt ħsibt li tgħalli l-lumi flimkien mal-qoxra tagħha? Ukoll, dan jista 'jidher stramb imma b'dan il-mod, tista' tikseb in-nutrijenti kollha tal-lumi.
Allura x'jiġri eżattament meta tixrob ilma mgħolli tal-lumi flimkien mal-qoxra tiegħu u l-polpa? Huwa tassew b’saħħtu?
Illum f'Boldsky inkunu qed inneħħu l-fatti u l-benefiċċji kollha għas-saħħa li nixorbu ilma mgħolli tal-lumi. Mhux biss jgħin fit-telf tal-piż u jagħti spinta lill-livell ta 'immunità, iżda jġib ukoll ħafna benefiċċji oħra għas-saħħa.
Sinjur flavonoids, vitamini C, A, B6 u E, kalċju, ħadid u żingu, il-lumi hija magħrufa wkoll għall-proprjetajiet anti-ossidanti tagħha. Minħabba dawn il-benefiċċji kollha, il-lumi tintuża biex tfejjaq diversi problemi ta 'saħħa.
Ukoll, wieħed għandu joqgħod attent, speċjalment dawk li huma allerġiċi għaliha u għandhom jikkunsmawha biss wara li jiċċekkjaw ma 'tabib.
Proċedura Għall-Preparazzjoni:
Ħu 4-5 lumi, u aħsilha sewwa. Qatta 'f'żewġ nofsijiet.
Poġġiha f'borma li jkun fiha l-ilma u mbagħad għalliha għal madwar 3-5 minuti.
Ħallih jiksaħ għal madwar 10 minuti.
Strain il-polpa tal-lumi u mbagħad ixrob l-ilma filgħodu.
Jekk ma togħġbokx it-togħma, allura żid kuċċarina għasel fl-ilma u mbagħad ixrobha.
Issa, elenkati hawn taħt huma ftit mill-benefiċċji għas-saħħa li tixrob ilma mgħolli tal-lumi. Agħti ħarsa.
1. Jgħin biex Tissaħħaħ l-Immunità:
Sinjur fil-vitamina Ċ, il-lumi hija magħrufa bħala waħda mill-aqwa elixirs li tgħin biex tissaħħaħ l-immunità.
2. Tittratta l-Bierda:
Il-lumi hija magħrufa għall-proprjetajiet anti-ossidanti tagħha u tgħin fit-trattament tal-kesħa b'mod effiċjenti ħafna.
3. Ittejjeb id-Diġestjoni:
Il-meraq tal-lumi jgħin biex jitlaħlaħ il-materjali mhux mixtieqa mill-ġisem u jtejjeb id-diġestjoni.
4. Jgħin fit-Telf tal-Piż:
Il-lumi huwa rikk fil-fibra tal-pektin. Jgħin biex jimminimizza l-effetti tax-xenqa tal-ġuħ u b'hekk jgħin fit-telf tal-piż.
5. Jsaħħaħ l-Enerġija:
Il-lumi jgħin biex tingħata spinta lill-enerġija. Mhix biss il-polpa, iżda wkoll l-aroma tal-qoxra tal-lumi li toħroġ meta tkun mgħollija, li tgħin biex iżżid il-livell tal-enerġija.
6. Jsaħħaħ il-Metaboliżmu:
Il-lumi jgħin fil-ħruq ta 'kaloriji u xaħam u jżomm wieħed mitmugħ. Għani fil-potassju u l-manjesju, il-lumi għalhekk jgħin biex iżid il-metaboliżmu.
7. Tnaddaf it-Tossini mill-Ġisem:
L-aċidu ċitriku preżenti fil-lumi jtejjeb il-funzjonament tal-enżima u jgħin fid-ditossifikazzjoni tal-ġisem.
8. Jipprevjeni l-istitikezza:
Il-kontenut għoli ta 'aċidu fil-lumi jgħin fl-ikklerjar tal-moviment tal-musrana. Tgħalli l-lumi u mbagħad tixrob l-ilma tgħin biex tevita l-istitikezza.
