Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Sharad Pawar tinħeles mill-isptar fi jumejn
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu l-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
10 Ikel li Jżidu l-Plejtlets tad-Demm, Dawn l-Ikel Iżidu l-Plejtlets | BoldskyL-istaġun tax-xita jġib miegħu sett sħiħ ta 'problemi. Xita mhux mistennija tikkawża tfixkil fil-ħajja tagħna ta 'kuljum. Il-ġilda u x-xagħar tagħna jaġixxu b'mod stramb u s-sogħla u l-kesħa jsiru komuni.
Ħaġa oħra li ssir prevalenti matul ix-xita hija n-nemus. Dawn l-insetti pesky jinsabu kullimkien. Huwa importanti ħafna li żżommhom taħt kontroll peress li jinfirxu ħafna mard. Id-dengue hija marda waħda bħal din.
B'żieda ġenerali fil-popolazzjoni tan-nemus, kien hemm żieda kostanti fin-numru ta 'każijiet ta' dengue wkoll.
Id-Dengue hija marda virali li tinġarr min-nemus ikkawżata minn wieħed mill-ħafna viruses relatati mill-qrib. Huwa trasmess bil-gidma ta 'nemus Aedes femminili infettat bil-virus tad-dengue. In-nemusa tiġi infettata meta gidma persuna bil-virus tad-dengue fid-demm tagħha.
Ma jistax jinfirex direttament minn persuna għal oħra. Huwa għalhekk li n-nemus isiru t-trasportaturi ta 'dan il-virus.
Huma attivi mill-bidunett sal-lejl, ġewwa u f'żoni dellija jew jekk it-temp ikun imdardar. Huma kapaċi jxerrdu l-virus is-sena kollha. Ukoll hawn xi wħud 14-il ħaġa li għandek bżonn tkun taf dwar id-dengue.
Dawn it-tipi ta 'nemus jitrabbew f'ilma staġnat bħal vażuni tal-fjuri, bramel, għadajjar, eċċ. Ladarba l-virus jidħol f'ġisem nemus u jinkuba għal 4-10 ijiem, huwa kapaċi jittrażmetti l-virus għall-bqija ta' ħajtu.
Pajjiżi tropikali inkluż is-subkontinent Indjan huma f'riskju akbar tal-marda kull sena minħabba li t-temperaturi huma ideali għat-trobbija tan-nemus.
Meta persuna tkun gidma min-nemusa li ġġorr il-virus, ġeneralment idumu 4-6 ijiem biex is-sintomi jidhru. Deni għoli, uġigħ ta 'ras persistenti, uġigħ wara l-għajnejn u uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi huma s-sintomi tas-soltu.
Kultant huma ħfief u jistgħu jiġu mfixkla għal virali komuni. Madankollu, problemi serji jiżviluppaw aktar tard. Test sempliċi tad-demm jikkonferma jekk id-deni huwiex biss virali jew dengue.
Ladarba tkun ittestjat pożittiv għad-dengue, l-għadd tal-plejtlits tiegħek jibda jonqos mit-tielet jum. Il-plejtlits huma ċelloli żgħar tad-demm prodotti fil-mudullun u għadd baxx ta 'plejtlits normalment ifisser li d-demm tilef il-kapaċità tiegħu li jiġġieled kontra l-mard.
Huwa importanti li żżomm għadd regolari ta 'plejtlits sabiex tirkupra malajr. Dan l-artikolu jgħidlek modi kif iżżid l-għadd tal-plejtlits tiegħek għal irkupru aktar mgħaġġel.
1) Papaja
Kemm il-frott tal-papaja kif ukoll il-weraq tiegħu għandhom il-ħila li jżidu l-għadd tal-plejtlits fi ftit jiem.
Metodu
- Kul papaya misjura jew ixrob il-meraq flimkien mal-meraq tal-lumi 2-3 darbiet kuljum.
- Agħmel pejst ta 'weraq tal-papajja f'taħlita u estratt il-meraq morra. Ixrob dan il-meraq 2 darbiet kuljum.
2) Pitravi
Il-pitravi għandha ħafna anti-ossidanti naturali u proprjetajiet omeostatiċi.
Metodu
-1 tablespoon ta 'meraq tal-pitravi magħmul frisk jgħinek biex iżżid l-għadd tal-plejtlits tiegħek.
-Ħallat 3 imgħaref meraq tal-pitravi ġo tazza meraq tal-karrotta u ixrobha 2 darbiet kuljum.
3) Ħodor bil-Weraq
Huma sors tajjeb ta 'vitamina K li jgħin biex jiżdied l-għadd tal-plejtlits. L-ispinaċi u l-kale huma b'saħħithom ħafna biex tikkonsmahom meta l-għadd tal-plejtlits tiegħek huwa baxx.
Metodu
-Aħjar li tikkonsmahom nejjin fl-insalati.
4) Vitamina Ċ
Il-Vitamina Ċ hija magħmula minn aċidu askorbiku u ċitriku li jgħin fiż-żieda fl-għadd tal-plejtlits. Huwa anti-ossidant qawwi u dożi ogħla ta 'din il-vitamina jipprevjenu ħsara mir-radikali ħielsa mill-plejtlits.
Metodu
-Inkludi ikel b'ħafna vitamini fid-dieta tiegħek bħal larinġ, lumi, frawli, kiwi, eċċ.
5) Qargħa
Dan l-ikel huwa rikk fil-vitamina A, li tgħin biex issostni l-iżvilupp tal-plejtlits u tirregola l-proteini li huma prodotti miċ-ċelloli tal-ġisem.
Metodu
- Nofs tazza meraq tal-qargħa friska b'kuċċarina għasel għat-togħma jista 'jgħin biex jiżdied l-għadd tal-plejtlits. Huwa rrakkomandat mill-inqas 2-3 nuċċalijiet kuljum.
6) Żejt tal-Ġulġlien
Iż-żejt tal-ġulġlien fih xaħmijiet polyunsaturated u vitamina E u huwa meqjus bħala medikazzjoni superb biex iżid il-plejtlits tad-demm.
Metodu
-Sostitut taż-żejt tal-ġulġlien fit-tisjir ta 'kuljum tiegħek. Huwa perfett għal qali fond u qali baxx ukoll.
7) Tewm
It-tewm fih thromboxane A2 li jgħaqqad il-plejtlits u jżid l-għadd tal-plejtlits.
Metodu
-Uża t-tewm fit-tisjir ta 'kuljum tiegħek jew sempliċement tagħmel soppa minnu. Iċ-Ċiniżi jużaw ħafna tewm fis-sopop tagħhom.
8) Aċidi Grassi Omega 3
Dan l-ikel jagħti spinta lis-sistema immuni tiegħek u b'hekk iżid l-għadd ta 'plejtlits fid-demm.
Metodu
-L-inklużjoni ta 'kull tip ta' ġewż bħal lewż, ġewż u żrieragħ bħal żerriegħa tal-ġirasol, żerriegħa tal-kittien, tassigura li jkollok spinta fl-aċidi grassi omega 3 fid-dieta tiegħek. Mod ieħor huwa li tikkonsma żejt tal-ħut, li huwa rikk fih.
9) Ixrob ħafna ilma
Huwa importanti ħafna għall-pazjenti tad-dengue li jżommu ruħhom idrati l-ħin kollu. Ix-xorb ta 'ilma adegwat huwa tajjeb f'aktar minn mod wieħed. It-temperatura tal-kamra tax-xorb u l-ilma nadif inaddfu s-sistema diġestiva tiegħek u ineħħu t-tossini. Dan imbagħad jattiva l-formazzjoni tal-plejtlits.
10) Proteina Lean
Ikel bħad-dundjan, it-tiġieġ u l-ħut huma magħrufa bħala proteina dgħif. Huma sorsi eċċellenti ta 'żingu u vitamina B12. Dawn in-nutrijenti huma essenzjali biex ireġġgħu lura l-effetti tat-tromboċitopenja (plejtlits imnaqqsa fil-ġisem).
Metodu
-Inkludi ħafna tiġieġ, dundjan u ħut fid-dieta tiegħek.
Dan l-ikel huwa mod ta 'sparatura żgur biex iżid l-għadd tal-plejtlits tiegħek fid-dengue. Ir-rimedji m'għandhomx għalfejn ikunu ta 'dwejjaq. Inkludi l-ingredjenti msemmija hawn fuq fl-ikel ta 'kuljum tiegħek u tkun fuq l-iktar rotta mgħaġġla għall-irkupru.
