Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Ir-riċetta Upma hija riċetta magħrufa u prattikata fl-Indja kollha. Huwa wieħed mill-aktar oġġetti tal-kolazzjon Indjani popolari. Huwa saħansitra aktar popolari mal-ġenerazzjoni l-ġdida ossessjonat bl-idoneità għax għandu ħafna inqas kaloriji b'differenza mill-kolazzjon Indjani żejtnija bħal parathas jew oġġett moqli ieħor. Ir-riċetta Upma hija l-aktar steamed u ttemprata bi ħjiel ta 'ghee. Mela immaġina xenarju fejn anke upma li diġà dixx ta 'kolazzjon b'kaloriji baxxi jista' jsir riċetta Indjana tal-majkrowejv.Int għandek tieħu steamed itwal flimkien mal-upma wieqfa quddiem il-forn tal-gass sħun. Kull ma trid tagħmel biex tagħmel din ir-riċetta Indjana tal-majkrowejv huwa li tagħfas buttuna! Bħala riċetta faċli għall-kolazzjon dan id-dixx għandu ftit kompetizzjoni għax huwa gustado ħafna madwar il-pajjiż. Tista 'tipprova din ir-riċetta faċli tal-majkrowejv Indjan kull meta trid tieħu snack ħafif ukoll.
Ingredjenti għar-Riċetta Upma:
1. Sooji jew Semolina-1 tazza
2. Uffiċċju dal-2 kuċċarini
3. Channa jew gram dal-2 kuċċarini
4. Basla-1 (imqatta 'b'mod fin)
5. Green Chillies-3 (imqattgħin irqaq)
6. Nixxef aħmar aħmar-1
7. Żerriegħa tal-mustarda-1 kuċċarina
8. Żerriegħa tal-kemmun iswed jew kuċċarina kalongi-1
9. Curry weraq-1-8
10. Melħ skont it-togħma
11. Mgħarfa Ghee-1
Proċedura Għal Riċetta Upma :
- Xarrab iż-żewġ tipi ta 'dal minn qabel biex tipprova din ir-riċetta upma. Siegħa biss tkun biżżejjed.
- Nixxef ix-xagħar tas-sooji fi skutella tal-microwavable għal 4 minuti fuq qawwa ta '80 fil-mija.
- Issa saħħan il-ghee f’dik l-iskutella għal 2 minuti fuq qawwa massima waqt li żżomm is-sooji fil-ġenb.
- Żid l-ingredjenti tat-tempra jiġifieri żewġ dals, anakardji, żerriegħa tal-mustarda, kemmun iswed, weraq tal-curry, bżar aħmar aħmar u bżar aħmar imnixxef. Microwave b'qawwa sħiħa għal 2 minuti.
- Żid il-basal imqatta ', ħawwad sewwa u ħawwad għal 3-4 minuti fuq qawwa ta' 80 fil-mija.
- Issa żid is-sooji mixwi, ħawwad sewwa u żid 2 tazzi ilma u melħ. Għatti u sajjar għal 5 minuti fuq qawwa ta ’80 fil-mija.
L-upma tiegħek hija lesta biex tiekol imma trid tagħtiha ftit minuti ta 'ħin wieqaf. Servih jaħraq jew inkella jitlef it-togħma tiegħu.
