Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Sharad Pawar tinħeles mill-isptar fi jumejn
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu l-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Kulħadd minna, f'xi punt tal-ħin jew l-ieħor, seta 'kien il-vittma ta' dijarea, li hija komunement magħrufa bħala loose motion.
Li nittrattaw din il-kundizzjoni seta 'kien pjuttost diffiċli għalina għax konna mmorru fil-kamra tal-banju spiss, u jħalluna kompletament għajjenin u mdejqin.
Imma meta tkun taf kif tindirizza din il-problema, ikun pjuttost aktar faċli li tittratta s-sitwazzjonijiet spjaċevoli assoċjati ma 'ippurgar maħlula.
Id-dieta għandha rwol importanti meta jkollna dijarea. L-għarfien tal-ikel li għandu jiġi evitat matul din il-kundizzjoni jista 'jtaffi l-iskumdità tagħna fil-biċċa l-kbira.
Trattament tad-dijarea, Ikel li għandek tiekol | Kul dawn l-affarijiet fid-dijarea, ikollok eżenzjoni immedjata. BoldSkyAħna f'Boldsky ippruvajna nelenkaw dak l-ikel li għandu jinżamm strettament 'il bogħod meta jkollok mozzjonijiet maħlula!
Kaffeina:
Għalkemm huwa diffiċli li tkompli bil-ġurnata mill-ġdid mingħajr ma jkollok xorb bil-kaffeina bħat-te jew il-kafè, l-aħjar huwa li tevita dawn ix-xorb għax jistgħu jaggravaw is-sintomi tad-dijarea.
Ejjew naraw kif! Il-kaffeina ma tippermettix id-diġestjoni tal-ikel li nikkunsmaw kif suppost minħabba l-kontrazzjoni f'daqqa tal-musrana li tagħmel l-ikel jiċċaqlaq malajr milli normalment jagħmel.
Bħala riżultat, l-ikel mhux assimilat sewwa. L-aċidità tax-xorb bil-kafeina tista 'wkoll tiggrava s-sintomi tad-dijarea.
Alkoħol:
Wisq mill-konsum tal-alkoħol jista 'jkun direttament relatat ma' taqlib fl-istonku! Għidilna r-raġuni! Bażikament, l-alkoħol jikkawża irritazzjoni tal-musrana u jnaqqas il-kapaċità tiegħu li jassorbi l-ilma.
Għalhekk, l-ilma jgħaddi fl-ippurgar u jikkawża movimenti maħlula. Dejjem huwa aħjar li tevita l-alkoħol għall-benesseri ġenerali tiegħek!
Ikel Pikkanti:
Il-livelli ta 'tolleranza ta' ikel pikkanti jistgħu jvarjaw minn individwu għal ieħor. Tiekol ikel pikkanti jista 'jkun marbut direttament ma' ippurgar maħlul. Ukoll! Għidilna għaliex!
Dan l-ikel jista 'faċilment jirrita l-inforra ta' ġewwa ta 'l-istonku kif ukoll l-imsaren u b'hekk jikkawża li l-ikel jiċċaqlaq malajr mingħajr diġestjoni xierqa, u b'hekk jikkontribwixxi għal ippurgar maħlul.
Meta ma tkunx imdorri għal livelli għoljin ta 'ħwawar, tista' faċilment tħoss is-sensazzjoni ta 'ħruq fiż-żona tal-musrana. Wisq minn kull ħaġa ħażina għas-saħħa u ikel pikkanti mhumiex eċċezzjoni.
Kaboċċa u Pastard:
Ċerti ħxejjex għandhom jinżammu 'l bogħod minn meta jkollok dijarea. Uħud minn dawn jinkludu kaboċċi u pastard. Ejjew nippruvaw nifhmu r-raġuni!
Il-ħxejjex imsemmija hawn fuq jistgħu jikkawżaw gass li huwa l-akkumulazzjoni ta 'gass fil-kanal alimentari. Allura, meta jkollok stonku mqalleb, huwa aħjar li tagħtih ftit mistrieħ milli tgħabbih b'kummerċ diffiċli biex tiddiġerixxi.
Għalhekk huwa dejjem aħjar li nevitaw ħxejjex bħall-kaboċċi u l-pastard biex aħna nbaħħru f'din il-kundizzjoni skomda.
Ikel mingħajr zokkor:
Ħlewwiet artifiċjali jistgħu jitqiegħdu taħt din il-kategorija ta 'ikel li għandu jiġi evitat waqt id-dijarea. Għidilna r-raġuni wara dan!
Dawn is-sostituti taz-zokkor jista 'jkun fihom aġent ta' ħlewwa msejjaħ lycasin li huwa ta 'natura lassattiva ħafna u b'hekk itawwal is-sintomi ta' din il-kundizzjoni.
Dan l-ikel jikkontribwixxi wkoll għal gass u nefħa li tikkawża diffikultà fid-diġestjoni. Għalhekk, strettament ibqa '' l bogħod mis-sustanzi li jagħtu l-ħlewwa artifiċjali.
Prodotti tal-Ħalib:
Prodotti tal-ħalib bħal ħalib, butir, ġobon artab u ġelati mhumiex għalik meta jkollok dijarea. Għidilna r-raġuni!
L-enzima msejħa lactase hija meħtieġa għad-diġestjoni ta 'ikel ibbażat fuq il-ħalib. Din il-produzzjoni ta 'enżimi hija baxxa fil-bidu ta' din il-kundizzjoni irritanti. Allura, l-istonku jsibha diffiċli ħafna fid-diġestjoni tal-prodotti tal-ħalib.
Ukoll, iz-zokkor li jinsab f'dan l-ikel jista 'jikkawża nefħa, gass u nawżea li huma l-kundizzjonijiet li jistgħu jaggravaw is-sintomi ta' movimenti laxki.
