Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Anirban Lahiri kunfidenti quddiem RBC Heritage
- In-nuqqas mhuwiex il-problema: il-Ministeru tas-Saħħa jsabbat lill-istati għal vaċċini COVID 'immaniġġjati ħażin'
- Lista Tal-Vawċers tad-Dejta tal-Livell ta 'Dħul Kollha Minn Reliance Jio, Airtel, Vi, U BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Ħafna minna nippruvaw nikkontrollaw il-piż tagħna billi nieklu inqas minflok ma nieklu ikel bnin. Matul perjodu ta 'żmien, aħna nidraw nieklu inqas u nieqfu nitilfu l-piż hekk kif ir-rata tal-metaboliżmu tal-ġisem tagħna tonqos. Iżda, dak li jħallilna din id-drawwa ħżiena għas-saħħa huwa aptit fqir. Aħna ma nħossux li nieklu u nieklu ftit imma xorta niżżnu. Telf ta 'aptit jiġri wkoll meta nkunu qed nirkupraw minn marda maġġuri.
Jew il-mod irridu nżidu l-aptit tagħna għal livelli normalment aċċettabbli. Xi ikel jista 'jżid l-aptit tiegħek faċilment. Ippjana l-ikla tiegħek sabiex tinkludi wħud minn dawn l-ikel.
Ikel Biex Iżżid l-Aptit:
Ikel Imżejjen: Ħafna riċerki xjentifiċi vvalidaw il-fatt li ikel li jidher aħjar jgħin biex iżid l-aptit. Jekk id-dehra u s-sensazzjoni tal-ikel tiġbedlek, allura żgur li tkun trid tiekol. Allura, ikel li huwa delikatament imżejjen jew ippreżentat sewwa jagħmel lil persuna tħossha bil-ġuħ u tistenna għaliha.
Ikel li Riħa Tajba: Il-Brokkoli huwa estremament b'saħħtu imma huwa diffiċli ħafna li tinġibed lejh bil-mod kif tinġibed lejn pjanċa mimlija kebabs. Ir-riħa hija sens mill-fabbrika kollha li jiddomina l-mod kif nieklu l-ikel. Ikel għall-aptit ħafna drabi għandu riħa delikata ħafna. Huwa għalhekk li tista 'tfuħ Shawarma Roll inkaljat minn nofs blokka' l bogħod u tħossok bil-ġuħ. Iżda ikel bħal ħaxix aħdar m'għandux riħa u għalhekk jonqsu milli jimpressjonawna. Mela ipprova ħalli l-ikel jinxtamm tajjeb billi żżid zlazi u uċuħ. Tista 'ssajjar il-brokkoli fiż-zalza tal-faqqiegħ biex tagħmlu riħa interessanti.
Ikel Frisk: Ħobż bil-butir bit-togħma tal-kannella x'aktarx jiġbed aktar minn ħobż li għandu 3 ijiem. Ikel frisk jonqos milli jappella lis-sensi tiegħek anke jekk il-valur nutrittiv tiegħu ma jitnaqqasx sostanzjalment. Dejjem ipprova li tiekol ikel frisk biex iżżid l-aptit. Huma aħjar mill-perspettiva tan-nutrizzjoni wkoll.
Ikel Kulur Aħmar: Skond Feng Shui, il-kulur jaffettwa l-aptit tiegħek fil-biċċa l-kbira. Jista 'jkun li ndunajt li l-biċċa l-kbira tal-ktajjen tal-fast food, għandhom l-aħmar bħala element tal-kuluri tal-logo tagħhom. Dan il-grillu psikoloġiku jaħdem b'modi strambi. Mhux qed nissuġġerixxu li tiekol ikel mgħaġġel mimli trans-xaħmijiet biex iżżid l-aptit tiegħek. Kun intelliġenti u uża t-teorija b'mod b'saħħtu. Żid tadam, bżar aħmar qampiena, bżar aħmar ikkulurit u żagħfran biex l-ikel tiegħek ikun 'aħmar' kemm jista 'jkun. Il-meraq tad-dulliegħa hija idea tajba biex tissostitwixxi t-te jew il-kafè ta 'filgħaxija tiegħek.
Dawn huma xi tipi ta 'ikel li trid tipprova meta jkollok telf ta' aptit. X'tagħmel iktar meta ma tħossx il-ġuħ?
