Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Ix-xitwa hija l-istaġun fejn tgawdi ħafna tadam desi. It-tadam mmerraq u t-togħma aħmar huwa disponibbli b'mod wiesa 'fis-suq. Għalkemm it-tadam huwa disponibbli matul is-sena, il-provvista hija ferm ogħla matul ix-xtiewi.
It-tadam mhux biss wieħed mill-istaples li jinsabu fil-kċina, iżda huwa wkoll ħaxix li jista 'jitkabbar faċilment fil-ġnien. Ħafna drabi nisimgħu li t-tadam huwa tajjeb ħafna għas-saħħa. It-tadam għandu bosta benefiċċji għas-saħħa bħalma huwa baxx f'kaloriji, jgħin fit-telf tal-piż minħabba l-proprjetajiet li jaħarqu x-xaħam, huwa sors rikk ta 'Vitamina Ċ, jipprevjeni d-dijabete eċċ.
Il-meraq tat-tadam huwa wieħed mix-xorb b'saħħtu ssuġġerit li huwa tajjeb għall-ġisem. Il-meraq tat-tadam huwa nutrittiv u mimli wkoll. Huwa wieħed mill-aqwa xorb għal dawk li jagħmlu dieta. Minbarra li huwa tajjeb għall-ġisem, il-meraq tat-tadam huwa tajjeb ukoll għall-ġilda. Pereżempju, tipproteġi ċ-ċelloli u l-organi tal-ġisem minn ħsara li ttardja l-proċess tax-xjuħija. Barra minn hekk, ix-xorb tal-meraq tat-tadam ikklerja l-ġilda, inaqqas it-tikek skuri u x-xemx. Madankollu, ix-xorb tal-meraq tat-tadam jgħin fit-telf tal-piż li jagħmilha aktar popolari. Hawn huma wħud mill-benefiċċji għas-saħħa tax-xorb tal-meraq tat-tadam. Agħti ħarsa ...
Benefiċċji għas-Saħħa tax-Xorb tal-Meraq tat-Tadam:
Nutrittiv
It-tadam huwa rikk fil-Vitamini A, Ċ, K, folat u potassju, fibra u ilma li jagħmilha xarba nutrittiva. Il-meraq tat-tadam jibbenefika wkoll is-saħħa peress li huwa baxx f'kaloriji, sodju, xaħam saturat, u kolesterol ħażin.
Jsaħħaħ is-Sistema Immuni
Għani f’Vitamina A u Ċ, il-meraq tat-tadam isaħħaħ is-sistema immuni tal-ġisem. Barra minn hekk, ix-xorb tal-meraq tat-tadam kuljum jgħin biex tinżamm il-viżjoni ċara.
Ikisser il-Kolesterol Ħażin
Il-meraq tat-tadam huwa b'saħħtu peress li għandu niacin li jistabbilizza l-kolesterol tal-ġisem. Huwa rikk f'fibra li tkisser il-kolesterol ħażin fil-ġisem.
Qalb B’saħħitha
It-tadam għandu Vitamina B6 li tipproteġi l-vini u l-vini mill-ħsara. Barra minn hekk, inaqqas il-kolesterol ħażin u għandu potassju li jbaxxi l-pressjoni tad-demm fil-ġisem.
Telf ta 'Piż
Ix-xorb tal-meraq tat-tadam regolarment huwa wieħed mill-aktar modi sempliċi biex tnaqqas il-piż. Baxx f'kaloriji, il-meraq tat-tadam qed jimla u jnaddaf ukoll tossini mill-ġisem li jagħmilha b'saħħitha.
Żommok Idratat
Billi t-tadam huwa rikk fil-kontenut ta 'ilma, huwa meraq tal-ħaxix b'saħħtu li jżommok idratat.
Faċli għall-Ġilda
It-tadam għandu beta-karotên li jnaqqas il-proċess tat-tixjiħ. Barra minn hekk, huwa rimedju naturali għall-akne u l-pimples.
B’saħħithom Għad-Dijabetiċi
Il-meraq tat-tadam huwa meraq tal-ħaxix b'saħħtu għad-dijabetiċi għax għandu Vitamina B1 li tikkonverti z-zokkor fid-demm f'enerġija.
