Il-fjuri ma jidhrux biss sbieħ u riħa pjuttost, xi wħud minnhom għandhom togħma pjuttost tajba u jippakkjaw f'punch safejn imur il-benessri! Il-biċċa l-kbira tal-fjuri li jittieklu huma sinjuri fil-Vitamina Ċ, u kull wieħed jiftaħar rikkezza ta 'benefiċċji individwali li jagħmluhom indispensabbli għad-dieta tiegħek. Hawn ħarsa lejn xi wħud minnhom. Hibiscus
Il-petali ta 'din il-fjura ħamra sabiħa fihom antiossidanti, li jgħinu biex inaqqsu l-livelli ta' kolesterol ħażin fil-ġisem u jżidu l-livelli ta 'kolesterol tajjeb. Huma wkoll tajbin għal nies b'disturbi tal-fwied. It-teħid regolari tal-fjura tal-hibiscus itejjeb is-saħħa tal-ġilda u tax-xagħar ukoll. Vjola
Tkunx imqarraq bid-dehra żgħira u diminuttiva tal-vjola! Din il-fjura għandha proprjetajiet anti-infjammatorji, megħjuna mill-kontenut ta 'rutina tagħha, li wkoll isaħħaħ is-saħħa tal-vini tad-demm. Il-vjola hija tajba wkoll biex tikkura mard respiratorju. Huma rikki fil-potassju, u jgħinu wkoll il-funzjoni tal-qalb u tal-muskoli. Petali tal-ward
Hemm raġuni għaliex il-ħalib tal-ward huwa tant popolari! Mhux biss għandu togħma tajba, huwa wkoll tajjeb għas-saħħa. Nies madwar id-dinja jinkludu petali tal-ward u rosehips fid-dieta tagħhom b'diversi modi. Iċ-Ċiniżi tal-qedem użawha biex jittrattaw disturbi diġestivi u mestrwali. Huma baxxi ta 'kaloriji, huma rikki fl-ilma, u fihom ammonti ta' Vitamini A u E, li jrawmu l-ġisem minn ġewwa. Marigolds
Marigolds jew calendula huma magħrufa sew għall-użi tagħhom meta applikati topikament għal feriti u biex tfejjaq mard tal-ġilda. Iżda li tiekol il-fjuri nfushom toffri varjetà ta 'benefiċċji għas-saħħa. Dan huwa primarjament minħabba l-kontenut għoli ta 'flavonoid, li jippromwovi s-saħħa taċ-ċelluli u potenzjalment jipprevjeni l-kanċer. Marigolds fihom ukoll lutein u zeaxanthin li jżommu l-mard deġenerattiv tal-għajnejn fil-bajja. Chamomile u lavanda
Probabbilment int familjari ma 'dawn iż-żewġ fjuri, grazzi għall-predominanza tagħhom fit-tejiet. It-tiswir ta 'borma tat-te bil-petali friski, jew it-tħin tagħhom f'pejst u l-inġestjoni, jista' jkun saħansitra aktar ta 'benefiċċju. Dawn iż-żewġ ħwawar jaħdmu fuq is-sistema diġestiva tiegħek, iħaffu l-istress u jaħdmu bħala għajnuniet għall-irqad ġentili. Il-lavanda hija wkoll sors tajjeb ta 'Vitamina A. Kelma ta’ kawtela
Tikkonsmax fjuri bl-addoċċ. Iċċekkja mat-tabib tiegħek dwar liema fjuri huma sikuri għalik biex tħaffer fihom. Żomm ukoll 'il bogħod minn varjetajiet bħal foxglove u crocus, li huma velenużi.
