Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Riċetta tat-Taħlita Avarekai | Kif Tagħmel Taħlita Avarekai Riċetta ta 'Snacks Faċli | BoldskyBħala ikel ossessjonat, l-ikla ħafifa hija parti mill-attività tagħna ta 'kuljum u sempliċement ma nistgħux ngħaddu mingħajrha. Iżda flimkien ma 'l-isnacks kollha li nieklu kontinwament il-ġurnata kollha, moħħna inevitabbilment iħossu ħati għall-ammont ta' skart li nibqgħu nagħmlu f'ġisimna.
Issa immaġina jekk l-ikla ħafifa setgħetx tkun b'saħħitha wkoll? Ukoll, ejjew nieħduk permezz ta 'riċetta ta' ikla ħafifa b'saħħitha ta 'Avarekai Mixture li mhux biss tħajjar il-blanzuni tat-togħma tiegħek bit-togħmiet imqarqa u crispy tagħha, iżda wkoll issellfok tagħbijiet ta' tjubija nutrittiva, u tagħmlek aktar b'saħħtu minn qatt qabel.
Il-fażola Avarekai jew il-fażola ċatta għandhom reputazzjoni li huma t-tip ta 'ingredjent tat-tisjir li jista' jsir fi platti b'numru ta 'modi. Hawnhekk, biddilna din il-fażola b'saħħitha fi riċetta ta 'snacks li tista' tinħażen għal xhur sħaħ, jekk tinżamm fi skutella li ma tgħaddix arja minnha. Issa ħassar dak kollu li mhux ħażin mhux mixtieq mil-lista ta 'ikel tiegħek ta' kuljum u ħu pjaċir bla ħtija. Allura aqla 'għeżież qarrejja u ġismek dalwaqt jirringrazzjak!
RIĊETTA TA 'TAĦLITA AVAREKAI DOMESTIKA KIF GĦANDEK TAGĦMEL TAĦLITA AVAREKAI | SNACKS SAĦĦA RIĊETTA TA 'TAĦLITA AVAREKAI | TAĦLITA AVAREKAI PASS B'PASS | AVAREKAI MIXTURE VIDEO Ricetta ta 'taħlita ta' avarekai magħmula mid-dar | Kif tagħmel taħlita ta 'avarekai | Snacks b'saħħithom riċetta ta' taħlita ta 'avarekai | Taħlita Avarekai pass pass Vidjo tat-taħlita Avarekai Ħin tat-Tħejjija 4 Siegħat0 Minuti Ħin tat-Tisjir 15M Ħin Totali 4 Siegħat15 MinutiRiċetta Minn: Kavya
Tip ta 'Riċetta: Snacks
Iservi: 2
Ingredjenti-
1. Fażola Avarekai - ½ skutella
2. Żejt - għal qali fil-fond
3. Coconut niexef (imfellel) - 1/4 tazza
4. Karawett - ½ tazza
5. Gram tal-Bengal (moqli) - 1/4 tazza
6. Weraq tal-curry - 6-8
7. Trab tal-bżar aħmar - ½ tbsp
8. Melħ - skont it-togħma
9. Trab taż-żagħfran - ½ tbsp
Kif Tipprepara-
1. Ħu skutella.
2. Poġġi l-fażola avarekai fiha.
3. Żid skutella ilma.
4. Ħalliha tixxarrab għal 4-5 sigħat.
5. Ixxotta l-ilma wara.
6. Poġġi l-avarekai fi skutella.
7. Neħħi s-saff ta 'barra taż-żrieragħ avarekai wieħed wieħed u żommu separatament.
8. Ħu qali.
9. Saħħan iż-żejt fuq fjamma medja għal 4-5 minuti.
10. Aqli ż-żrieragħ avarekai fi fjamma medja sa baxxa, sakemm issir iqarmeċ u kannella dehbi.
11. Poġġi l-fażola moqli fi skutella mtaqqba.
12. Sussegwentement, aqli l-karawett sakemm isir kannella u żommu biż-żrieragħ avarekai.
13. Qalli l-ġewż niexef, sakemm isir kannella skur u poġġiha fl-iskutella mtaqqba.
14. Wara dan, aqli l-weraq tal-curry u żommhom fl-iskutella.
15. Żid gramma dal mat-taħlita.
16. Żid trab tat-turmeric u trab tal-bżar aħmar.
17. Roxx ftit melħ skont it-togħma tiegħek u ħawwad sewwa.
18. Servih fi skutella jew aħżnu ġo vażett li ma jgħaddix arja minnu.
- 1. Il-proporzjon tal-ġewż jista 'jvarja skont il-preferenza tiegħek stess. Mela jekk tħobb aktar il-karawett, tħossok liberu li żżid aktar minn dawk.
- 2. Biex taqfel il-proċess tat-tixrib, ixxarrab fl-ilma sħun minflok u l-fażola avarekai tiegħek tkun tenera mingħajr ma tieħu wisq.
- Daqs tas-Servizz - Skutella 1
- Kaloriji - 468 kal
- Xaħam - 27.3 g
- Proteina - 11.6 g
- Karboidrati - 43.4 g
- Fibra - 4.6 g
PASS B'PASS - KIF GĦANDEK TAGĦMEL
1. Ħu skutella.
2. Poġġi l-fażola avarekai fiha.
3. Żid skutella ilma.
4. Ħalliha tixxarrab għal 4-5 sigħat.
5. Ixxotta l-ilma wara.
6. Poġġi l-avarekai fi skutella.
7. Neħħi s-saff ta 'barra taż-żrieragħ avarekai wieħed wieħed u żommu separatament.
8. Ħu qali.
9. Saħħan iż-żejt fuq fjamma medja għal 4-5 minuti.
10. Aqli ż-żrieragħ avarekai fi fjamma medja sa baxxa, sakemm issir iqarmeċ u kannella dehbi.
11. Poġġi l-fażola moqli fi skutella mtaqqba.
12. Sussegwentement, aqli l-karawett sakemm isir kannella u żommu biż-żrieragħ avarekai.
13. Qalli l-ġewż niexef, sakemm isir kannella skur u poġġiha fl-iskutella mtaqqba.
14. Wara dan, aqli l-weraq tal-curry u żommhom fl-iskutella.
15. Żid gramma dal mat-taħlita.
16. Żid trab tat-turmeric u trab tal-bżar aħmar.
17. Roxx ftit melħ skont it-togħma tiegħek u ħawwad sewwa.
18. Servih fi skutella jew aħżnu ġo vażett li ma jgħaddix arja minnu.
