Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu Il-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Il-karrotti huma bla dubju ikel qawwi. Kemm jekk jittiekel nej jew imsajjar, din il-ħaxix bl-għeruq għandha xi benefiċċji inkredibbli għas-saħħa.
Kont taf li jkollok meraq tal-karrotta kuljum tista 'tkun iktar vantaġġuża milli jkollok karrotta waħda jew tnejn kuljum?
Dan il-meraq huwa ppakkjat b'nutrijenti u minerali essenzjali oħra bħall-manganiż, il-potassju, u aktar.
Huwa sors rikk ta 'nutrijenti u minerali meħtieġa. Dawn il-bijomolekuli jgħinu biex jikkuraw u jipprevjenu mard bħall-kanċer, id-dijabete u jtejbu wkoll il-vista, in-nisġa tal-ġilda, xagħar u dwiefer.
Il-karrotti huma mqaxxra bil-bijotina, il-molibdenu, il-fibra tad-dieta, il-potassju, il-vitamini K, B1, B6, Ċ u E, il-manganiż, in-naċina, l-aċidu pantoteniku, il-folat, il-fosfru u r-ram.
Ix-xorb tal-meraq tal-karrotta kuljum huwa drawwa li kulħadd irid idaħħal, peress li għandu bosta benefiċċji inkredibbli għas-saħħa.
Hawnhekk elenkajna wħud mill-aqwa benefiċċji għas-saħħa tal-meraq tal-karrotta. Aqra iktar biex tkun taf jekk hux tajjeb li tixrob meraq tal-karrotta kuljum jew le.
1. Jappoġġja s-Saħħa tal-Għajnejn:
Wieħed mill-aqwa benefiċċji tal-meraq tal-karrotta huwa li jappoġġja s-saħħa tal-għajnejn, billi fih beta-karotên, lutein u zeaxanthin. Dawn jgħinu biex inaqqsu r-riskju tiegħek ta 'telf tal-vista li huwa relatat ma' l-età.
2. Inaqqas ir-Riskju ta 'Mard tal-Qalb:
Il-meraq tal-karrotta jgħin biex iżomm qalbek b'saħħitha, għax fiha vitamina A li tgħin biex tevita l-bidu ta 'mard tal-qalb u puplesija. Jgħin ukoll biex inaqqas l-istress ossidattiv.
3. Tħares Kontra l-Kanċer:
Il-meraq tal-karrotta jservi bħala aġent kontra l-kanċer. Il-livelli għoljin ta 'karotenojdi fil-karrotti jgħinu fit-tnaqqis tal-każ tal-bużżieqa tal-awrina, tal-prostata, tal-kolon u tal-kanċer tas-sider fil-ġisem.
4. Tkabbar l-Immunità:
Il-karrotti bil-meraq fihom il-forma konċentrata tan-nutrijenti essenzjali kollha biex jgħinu jagħtu spinta lis-sistema immunitarja. Jipproteġi kontra ħsara radikali ħielsa, infjammazzjoni żejda, batterji ta 'ħsara u attakki virali.
5. Jappoġġja s-Saħħa tal-Għadam:
Il-meraq tal-karrotta fih ammont tajjeb ta 'vitamina K li hija essenzjali għall-proċess tal-bini tal-proteini fil-ġisem. Jgħin fit-twaħħil tal-kalċju u jwassal għal fejqan aktar mgħaġġel ta 'għadam miksur.
6. Tindif u Ditossifikazzjoni tal-Fwied:
Il-konsum tal-meraq tal-karrotta jgħin regolarment biex jeħles it-tossini mill-fwied. Il-meraq tal-karrotta jgħin biex jitneħħew it-tossini mill-ġilda u jiżgura wkoll li l-bili li tagħmel il-ħsara titneħħa mill-ġisem. Dan huwa wieħed mill-aqwa benefiċċji għas-saħħa tal-meraq tal-karrotta.
7. Inaqqas ir-Riskju tal-Marda ta 'Alzheimer:
Il-meraq tal-karrotta fih nutrijenti qawwija li jgħinu fil-prevenzjoni tal-marda ta 'Alzheimer. Il-karrotta għandha l-abbiltà li tnaqqas l-istress ossidattiv fil-moħħ li jista 'jdgħajjef il-kapaċità tas-sinjalar tan-nervituri. Dan huwa wieħed mill-aħjar benefiċċji tal-meraq tal-karrotta.
8. Jsaħħaħ il-Metaboliżmu:
Il-meraq tal-karrotta fih livelli għoljin ta 'kumpless ta' vitamina B li jgħin biex ikisser il-glukożju, ix-xaħam u l-proteini. Għalhekk, jgħin biex isaħħaħ b'mod effettiv il-livelli tal-metaboliżmu u jibni wkoll il-muskoli.
9. Veloċitajiet tal-Fejqan tal-Feriti:
Il-betakaroten huwa xi ħaġa li hija importanti ħafna għall-fejqan tal-feriti u l-karrotti fihom ammont abbundanti minn dan. Jekk għandek xi tip ta 'qatgħa, infezzjoni jew ferita, ixrob aktar meraq tal-karrotta, għax iżid il-ħila tiegħek biex tfejjaq il-ferita tiegħek aktar malajr.
10. Jipprevjeni r-Riskju tal-Influwenza:
Il-karrotti huma tajbin għas-sistema immunitarja. Dan meta kkombinat ma 'basal, tewm u ħwawar oħra, jifforma riċetta qawwija ħafna biex jipprevjeni r-riskju tal-influwenza.
