Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Aħna ngawdu l-libertà tal-moviment tar-riġlejn u l-irkoppa tagħna sakemm u sakemm ma ssirx limitata. Ladarba persuna tibda tixjieħ, apparti minn problemi fiżiċi oħra, persuna tbati minn uġigħ fl-irkoppa. Biex ngħinu lill-anzjani, elenkajna ftit mir-rimedji tad-dar għall-uġigħ fl-irkoppa.
Uġigħ fl-irkoppa ġeneralment jiġi fil-forma ta 'artrite, jew infjammazzjoni ta' waħda jew aktar mill-ġogi tiegħek. Hemm żewġ tipi ewlenin, osteo u rewmatojde, li t-tnejn jaffettwaw il-ġog b'modi differenti.
Madankollu, il-post eżatt ta 'l-uġigħ jista' jvarja minħabba li xi kultant jista 'jbati fl-irkoppa, fil-ġog ta' l-irkoppa jew jista 'jkun fil-muskoli, il-ligamenti u l-qarquċa.
Hawnhekk, insemmulek uħud mill-aħjar rimedji li jgħinuk tkun taf kif teħles mill-uġigħ fl-irkoppa. Dawn ir-rimedji tad-dar huma wkoll effettivi fit-trattament ta 'problemi oħra relatati mal-irkoppa, inkluża l-artrite.
1. Ħall tat-Tuffieħ
Il-ħall tat-tuffieħ tas-sidru huwa ta 'għajnuna kbira fit-trattament ta' uġigħ fl-irkoppa. Minħabba ammont kbir ta 'alkalin preżenti fil-ħall tat-tuffieħ, jgħin biex jinħall il-builup u l-elementi tossiċi preżenti madwar iż-żona ta' l-irkoppa. Il-ħall tas-sidru tat-tuffieħ jgħin biex jirrestawra l-lubrikant fil-ġogi, u b'hekk jippermettilek timxi liberament. Ħu żewġ tazzi ilma ffiltrat u żid miegħu żewġ tazzi ħall tat-tuffieħ. Issa ixrob dan il-likwidu fi kwantitajiet żgħar matul il-ġurnata. Minbarra dan, tista 'wkoll żżid żewġ tazzi ta' ħall tat-tuffieħ tas-sidru fl-ilma tal-għawm tiegħek u tuża dan ir-rimedju kuljum.
2. Ġinġer
Il-Ġinġer huwa rimedju effettiv li jippermettilek tirrilassa u wkoll tittratta l-uġigħ fl-irkoppa b'mod effettiv. Minħabba l-proprjetajiet anti-infjammatorji misjuba fil-ġinġer, jirriżulta li huwa effettiv ħafna fit-trattament ta 'problemi fl-irkoppa u jittratta wkoll uġigħ minħabba artrite, razza tal-muskoli jew korriment. Il-Ġinġer juri li huwa effettiv fit-trattament tal-uġigħ u jgħin ukoll biex titnaqqas l-infjammazzjoni. Ħu għerq ġinġer wieħed u għalli għal 10 minuti fi 2-3 tazzi ilma. Ħalli l-ilma jagħli sakemm l-ilma jibdel il-kulur tiegħu għal isfar ċar. Issa, żid mgħarfa waħda għasel u lumi mat-taħlita. Ixrob dan it-te tal-ġinġer darbtejn jew tliet darbiet kuljum. Tista 'wkoll timmassaġġja ż-żona infjammatorja tiegħek bl-għajnuna taż-żejt tal-ġinġer.
3. Żagħfran
It-turmeriku juri li huwa effettiv u trattament naturali biex jikkura uġigħ fl-irkoppa. Minħabba kimika msejħa curcumin, fiha proprjetajiet anti-infjammatorji u anti-ossidanti li jgħinu fit-trattament tal-uġigħ. Skond ir-rapporti, jingħad li t-turmeric jista 'jnaqqas il-progress ta' l-artrite rewmatika, li hija waħda mill-kawżi ewlenin ta 'uġigħ fl-irkoppa. Ħu nofs kuċċarina turmeric u żidha ma 'tazza ilma jagħli. Issa, żid mgħarfa waħda għasel biex togħma u tgawdi dan l-ilma darbtejn kuljum. Minbarra dan, tista 'wkoll tieħu 250 sa 500 mg ta' kapsuli turmeriċi biex tittratta l-problema kompletament.
4. Żejt tal-mustarda
Iż-żejt tal-mustarda jgħin biex jikkura l-irkoppa bl-uġigħ u jgħin ukoll biex ibaxxi l-infjammazzjoni fuq l-irkopptejn. Barra minn dan, iż-żejt tal-mustarda jgħin biex itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġisem, u b'hekk itaffi l-uġigħ u jaħdem bħala rimedju tassew sabiħ għad-dar għall-uġigħ fl-irkoppa. Ħu żewġ tlieta mgħaref żejt tal-mustarda u żid ftit tewm imqatta 'maż-żejt. Issa saħħan iż-żejt sakemm it-tewm isir kannella. Ħalli t-taħlita tibred u massaġġi l-irkoppa tiegħek b'din is-soluzzjoni. Imbagħad, għatti l-irkoppa b'tapp tal-plastik, sabiex l-arja ma tiġix f'kuntatt ma 'l-irkoppa. Agħmel dan għal darbtejn sa tliet darbiet kuljum.
5. Melħ Epsom
Il-melħ Epsom fih sulfat tal-manjeżju li jgħin biex iġib eżenzjoni tajba mill-uġigħ fl-irkoppa. Il-manjesju fil-melħ epsom jaħdem bħala rilassant tal-muskoli naturali li jgħin biex jiġi estratt fluwidu żejjed fl-irkoppa, li hija l-unika raġuni wara l-irkopptejn u l-ġogi infjammati. Trid iżżid tazza melħ epsom ma 'l-ilma jagħli u ħawwad sewwa. Imbagħad, xarrab l-irkoppa fis-soluzzjoni għal 15-il minuta. Agħmel dan tlieta sa erba 'darbiet kuljum sakemm ikollok eżenzjoni sħiħa mill-uġigħ.
