Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu Il-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Kif Ipprepara Bajra Khichdi, Kaloriji Baxxi | BoldskyBajra khichdi huwa wieħed mill-ikel bażiku fl-istati tar-Rajasthan u l-Haryana. Huwa speċjalment matul ix-xhur tax-xitwa. Huwa ikel mill-aqwa li wieħed jagħżel għalih f'każ li tkun fuq dieta, peress li huwa estremament baxx ta 'kaloriji u jġiegħlek tħossok mimli għal żmien twil.
Il-Bajra hija ppakkjata bin-nutrizzjoni u għalhekk din ir-riċetta tal-bajra khichdi tista 'tittieħed bħala ikla sħiħa waqt l-ikel jew il-pranzu. Tista 'sservih bi ftit ghee, li jtejjeb it-togħma tiegħu aktar. Ukoll, li sservih bil-baqta tgħin biex tkessaħ is-sistema diġestiva tiegħek.
Biex tkun taf kif tipprepara r-riċetta tal-bajra khichdi, hawn video li tista 'tara u wkoll tkun taf aktar dwar il-metodu ta' preparazzjoni pass pass dwar kif tagħmel bajra khichdi, flimkien ma 'l-istampi, iscroll fuq.
RIĊETTA BAJRA KHICHDI | KIF TAGĦMEL RIĊETTA BAJRA KHICHDI | BAJRA KHICHDI PASS B'PASS | VIDEO BAJRA KHICHDI | RIĊETTI TA 'KALORIJA BAXXA Riċetta Bajra Khichdi | Kif Tagħmel Riċetta Bajra Khichdi | Bajra Khichdi Pass Pass | Bajra Khichdi Video | Ħin ta 'Tħejjija ta' Riċetti b'Kaloriji Baxxi 10 Min. Ħin ta 'Sajjar 15M Ħin Totali 25 MinRiċetta Minn: Meena Bhandari
Tip ta 'Riċetta: Kors Prinċipali
Iservi: 2
Ingredjenti-
Bajra - 1 tazza
Zunnarija (imqatta ') - ½ tazza
Fażola - ½ tazza
Piżelli (imqaxxra) - ½ tazza
Green Split Moong Dal - ½ tazza
Basla - ½ tazza
Żagħfran - 1/4 tsp
Melħ - 1 kuċċarina
Jeera - 1 tsp
Trab tal-Chilli - 1 tbsp
Żejt - 1 tsp
Kif Tipprepara-
1. Aħsel il-moong dal sewwa u ixxarrab fl-ilma għal nofs siegħa.
2. Aħsel il-bajra u ixxarrab għal nofs siegħa fl-ilma.
3. Sussegwentement, ħu cooker taħt pressjoni u żid miegħu 1 kuċċarina żejt.
4. Wara dan, żid 1 tsp ta 'jeera.
5. Żid il-basal imqatta 'u ħawwad sew fuq fjamma baxxa.
6. Ladarba l-basal isir trasluċidu, żid il-karrotti.
7. Sussegwentement, żid il-fażola mqatta 'u l-piżelli.
8. Ħawwad kollox sew.
9. Wara li tkun kemmxejn imsajra, żid il-moong dal, flimkien ma 'l-ilma li fih kien imxarrab.
10. Sussegwentement, żid il-bajra mal-cooker flimkien ma 'l-ilma li fih kienet imxarrba l-bajra.
11. Żid ftit ilma ieħor u ħallih jagħli.
12. Żid 1 kuċċarina melħ, trab tal-bżar aħmar u trab taż-żagħfran.
13. Żid ftit ilma ieħor biex iġġibu l-konsistenza t-tajba.
14. Agħlaq l-għatu tal-cooker tal-pressjoni.
15. Sajjar bil-pressjoni għal 3-4 sfafar.
16. Kessaħ għal 10 minuti.
17. Servi d-dixx jaħraq bil-baqta.
- Nofs sajjar il-ħxejjex u ma sajjarhomx iżżejjed, biex ikollok il-konsistenza t-tajba tal-khichdi.
- Daqs tas-Servizz - Skutella 1
- Kaloriji - 321 kal
- Xaħam - 13.0 g
- Proteina - 10.6 g
- Karboidrati - 40.2 g
- Fibra - 6.5 g
PASS B'PASS - KIF GĦANDEK TAGĦMEL
1. Aħsel il-moong dal sewwa u ixxarrab fl-ilma għal nofs siegħa.
2. Aħsel il-bajra u ixxarrab għal nofs siegħa fl-ilma.
3. Sussegwentement, ħu cooker taħt pressjoni u żid miegħu 1 kuċċarina żejt.
4. Wara dan, żid 1 tsp ta 'jeera.
5. Żid il-basal imqatta 'u ħawwad sew fuq fjamma baxxa.
6. Ladarba l-basal isir trasluċidu, żid il-karrotti.
7. Sussegwentement, żid il-fażola mqatta 'u l-piżelli.
8. Ħawwad kollox sew.
9. Wara li tkun kemmxejn imsajra, żid il-moong dal, flimkien ma 'l-ilma li fih kien imxarrab.
10. Sussegwentement, żid il-bajra mal-cooker flimkien ma 'l-ilma li fih kienet imxarrba l-bajra.
11. Żid ftit ilma ieħor u ħallih jagħli.
12. Żid 1 kuċċarina melħ, trab tal-bżar aħmar u trab taż-żagħfran.
13. Żid ftit ilma ieħor biex iġġibu l-konsistenza t-tajba.
14. Agħlaq l-għatu tal-cooker tal-pressjoni.
15. Sajjar bil-pressjoni għal 3-4 sfafar.
16. Kessaħ għal 10 minuti.
17. Servi d-dixx jaħraq bil-baqta.
