Jekk l-akne hija punt ta 'uġigħ għalik, allura hemm ftit affarijiet li għandek tkun taf: 1) M'intix waħdek, u 2) Mhux it-trattamenti kollha huma ta' daqs wieħed għal kulħadd. Aħseb dwarha—il-ġilda tiegħek dejjem tinbidel, għalhekk, hekk kif tixjieħ, tiżviluppa b'mod naturali sett differenti ta 'ħtiġijiet. Hawnhekk, aħna se nkissru kif tittratta l-akne fl-20s tiegħek vs. 40s tiegħek, flimkien ma 'rakkomandazzjonijiet tal-prodotti biex inti u l-ġilda tiegħek fit-triq it-tajba.
Jekk għandek l-20 sena tiegħek...
Sfortunatament, l-akne mhix biss effett sekondarju li tkun żagħżugħ. Ħafna nisa fl-għoxrin sena jsibu ruħhom jaqtgħu qishom it-tieni sena tas-sekondarja, u hemm ħafna fatturi li jistgħu jikkawżaw li l-ġilda tiegħek tixgħel: ormoni, bidliet fid-dieta (kemm tajbin kif ukoll ħżiena), tagħmel wisq kura tal-ġilda, tagħmel ftit wisq... ir-raġunijiet potenzjali huma apparentement bla tmiem. Iżda hemm aħbar tajba: Rutina effettiva tista 'tnaqqasha fil-bud, jew għall-inqas, ittempra ġilda rrabjata. U jekk int 20-il xi ħaġa tfittex trattamenti effettivi, hemm ftit affarijiet b'mod partikolari li se jagħmlu d-differenza kollha matul dan id-deċennju.
1. Sib cleanser ġentili li ma jneħħix il-ġilda tiegħek miż-żjut naturali tagħha. Il-glandoli taż-żejt tiegħek jibdew jiċkienu madwar dan iż-żmien, għalhekk l-astringenti ħorox u tat-tnixxif isiru irritanti u jistgħu jikkawżaw ħmura u tqattigħ, u jaggravaw l-akne eżistenti. Nafu x'qed taħseb, u iva, f'dan il-każ, iż-żjut huma tajbin. Dawk naturali li tipproduċi l-ġilda tiegħek iżommuha idratata u b'saħħitha, għalhekk tkun trid li jżommu.
Ħut tindif ġentili: Derma E Cleaner tal-wiċċ ċar ħafna ($ 10); Peet Rivko Cleanser Ġentili ($ 28); Pai Ħfief Xogħol Rosehip Tindif Żejt ($ 56)
2. Żid tqaxxir kimika. Wipes u toners b'aċidi saliċiliċi, glikoliċi, alpha hydroxyl jew beta hydroxyl se jgħinu biex jeħles mill-ħmieġ u ċ-ċelluli mejta tal-ġilda, u jneħħu l-pori biex jipprevjenu tfaqqigħ futuri.
Ħut exfoliators kimiċi : Neutrogena Rapid Clear 2-in-1 Ġlieda & Fade Akne Toner ($ 8); Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant ($ 30); BeautyCounter Overnight Resurfacing Peel ($ 63)
3. Introduċi trattamenti fuq il-post. Huwa importanti li ma tnixxefx iżżejjed il-ġilda tiegħek, għalhekk trattamenti mmirati bħal sulphur dips u pimple pimples huma ħabib tiegħek. Jaħdmu biex b'mod aggressiv jiġbdu l-konġestjoni minn tbajja u pori misduda mingħajr ma jagħmlu żżejjed fiż-żoni ċari.
Trattamenti fuq il-post tal-ħanut: Cosrx Akne Pimple Master Garża ($ 5); Kate Somerville EradiKate Akne Trattament ($ 26); ZitSticka Killa Kit ($ 29)
4. Ikseb serju dwar l-anti-aging. Anki jekk għadek m'intix qed tara affarijiet bħal linji fini u tikek skuri (żewġ affarijiet li jistgħu jiġru bħala riżultat ta 'scrubbing wisq u ċikatriċi tal-akne), l-użu ta' serums u moisturizers b'ingredjenti ristorattivi u protettivi issa jgħinhom milli jiffurmaw b'mod aggressiv. fil-futur. Qed nitkellmu dwar l-antiossidanti tal-vitamina Ċ u, ovvjament, l-SPF — forsi l-aktar ingredjent importanti kontra t-tixjiħ minnhom kollha.
Ħut idratanti kontra t-tixjiħ: Cetaphil Daily Facial Moisturizer Spettru Wiesgħa SPF15 ($ 12); Serum tal-Verità Olehenriksen ($ 49); SkinCeuticals C E Ferulic ($ 165)
Jekk għandek l-40 sena tiegħek...
Ooph, l-akne tal-adulti hija iebsa, hux? U wkoll ftit inġust. Affarijiet bħal livelli għoljin ta 'stress, konsum taz-zokkor u l-akkumulazzjoni ta' batterji huma ftit delinkwenti potenzjali, biex ma nsemmux bidliet fl-ormoni grazzi għall-menopawsa, li ħafna nisa jibdew f'xi punt fl-40 sena. Filwaqt li, iva, hija biss waħda minn dawk l-affarijiet li xi nisa sfortunatament iridu jħabbtu wiċċhom magħhom aktar tard fil-ħajja, hemm xi soluzzjonijiet promettenti għall-kura tal-ġilda li jistgħu jgħinu (minbarra drawwiet tajbin għas-saħħa bħal li tnaqqas il-ħelu u tbiddel il-pillowcase tiegħek spiss daqsek jista’). Jekk għandek 40 sena, ħu nota tal-affarijiet li ġejjin b'mod partikolari.
1. Exfoliate bi tindif doppju jew kremi bl-aċidi. Imma agħti attenzjoni żejda lit-tip li tuża: L-aċidu lattiku huwa speċjalment effettiv fl-40 sena tiegħek, minħabba li huwa AHA ġentili u moisturizing, li jfisser li filwaqt li jneħħi l-ħmieġ u jgħin liċ-ċelloli tiegħek iduru, jistimula wkoll it-tiġdid tal-kollaġen u jżomm il-kontenut tal-ilma, jagħtik dik l-elastiċità żagħżugħa u tiddix.
Ħut l-aċidu lattiku: Peter Thomas Roth Irlandiż Moor Mud Purifying Cleansing Gel ($ 24); Freck Cactus Tindif tal-Ilma tal-Lactic Acid Toner ($ 27); Il-Ħadd Riley Good Genes Trattament tal-Aċidu Lattiku All-In-One ($ 158)
2. Aħseb dwar kif tikseb cleanser mingħajr żejt. Dan ma jfissirx li għandek taqbeż l-idratazzjoni u l-idratazzjoni—dan ifisser biss li tista 'tkun trid tħaffef il-kwalitajiet potenzjalment comedoġeniċi fil-ħasil tal-wiċċ tiegħek (magħruf ukoll bħala affarijiet mhux meħtieġa li jxekklu l-pori tiegħek u jikkawżaw tfaqqigħ).
Ħut tindif mingħajr żejt: Neutrogena Żejt Ħieles Pink Grejpfrut Akne Facial Cleanser ($ 7); Filosofija Jiem ċari Ahead Cleanser għat-Trattament tal-Aċidu Saliċiliku mingħajr Żejt ($ 22); Elta MD Foaming Facial Cleanser ($ 26)
3. Meta wieħed jitkellem dwar moisturizing, ħares lejn prodotti mmirati għall-lejl li jaħdmu waqt li torqod. Il-ġilda titlef l-aktar umdità matul il-lejl, għalhekk maskri jew lozjonijiet idratanti li huma rikki f'affarijiet bħal ċeramidi (li jirrestawraw il-barriera protettiva tal-ġilda), aċidu hyaluronic (li jgħin biex iżżomm l- moisturizer) u niacinamide (li jikkalma l-ġilda) se jgħinu biex jinħoloq ġilda b'saħħitha. , ambjent idratat u bilanċjat li jżomm l-akne fil-bajja.
Ħut idratazzjoni bil-lejl: CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion ($ 13); Origins Drink up Maskra Idratant Intensiv matul il-lejl bl-Avokado u l-Ilma tal-Glaċieri Żvizzeru ($ 26); Tatcha Dewy Skin Night Konċentrat ($ 110)
4. Ikseb retinojde lilek innifsek. L-40s tiegħek huma meta l-ġilda tibda rqiqa u titnaqqas minn nuqqas ta 'produzzjoni ta' kollaġen, u flimkien ma 'l-akne, tista' tibda tidher agħar għal xedd. Jekk kont qed tistenna li nsemmu r-retinojdi, hawn hu fejn jiġri: Prodotti b'retinojdi mhux biss ċari pimples, blackheads u pori misduda, huma wkoll jirrestawraw it-ton u n-nisġa tal-ġilda biex itejbu l-jbiddel u d-dehra ġenerali tiegħek. Bażikament, huma mod intens u mmirat biex tikseb il-ġilda żgħira, sabiħa u ċara li trid.
Shop retinojdi: Differin Adapalene Gel 0.1% Trattament tal-akne ($ 11); Serum Alternattiv ta' Bakuchiol Retinol Botanicals Herbivore ($ 54); Krema tar-Retinol A-Passioni ta' l-Iljunfant fis-sakra ($ 74)
