Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Titlifx
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Iċ-ċellulite hija kundizzjoni tal-ġilda li tikkawża li l-ġilda fuq il-koxox, il-ġenbejn u l-qadd tagħna tidher dimpled. Li taffettwa tmienja minn kull għaxar nisa, iċ-ċellulite hija kundizzjoni li hija iktar inkonvenjenti u imbarazzanti milli koroh. Ħafna minna ppruvaw jeżerċitaw bħala għodda biex tikseb virga taċ-ċellulite. Ir-riżultati ta 'eżerċizzju fuq iċ-ċellulite, madankollu, mhumiex sodisfaċenti. Tagħmel eżerċizzju waħdek mhux ser jgħinek.
Hemm diversi proċeduri mediċi li jintużaw għat-trattament taċ-ċellulite, mit-trattament bil-lejżer sal-kirurġija. L-FDA tal-Istati Uniti tirrakkomanda proċedura msejħa Endermologie għat-trattament taċ-ċellulite [1] . Iżda dawn il-proċeduri kollha mhumiex soluzzjoni permanenti għall-kwistjoni. U dawn jiġu b'sett ta 'effett sekondarju stess. Nissuġġerixxu li tieħu r-rotta naturali biex tikkura ċ-ċellulite. Meta tkellem dwar rimedji naturali, iż-żejt ir-riġnu ġie rrakkomandat ħafna minn ħafna fit-trattament taċ-ċellulite. Imma kemm hi effettiva? Jaħdem tassew? Ejja niskopru!
Iżda qabel dan, għarrafna ftit dwar il-kawżi wara l-kundizzjoni tal-ġilda msejħa cellulite.
X'jikkawża ċ-Ċellulite?
Il-kundizzjoni tal-ġilda taċ-ċellulite hija kkawżata mill-akkumulazzjoni ta 'ċelloli tax-xaħam eżatt taħt is-saff tal-ġilda li tirriżulta fid-dehra dimpled tal-ġilda tiegħek. Iċ-ċelloli tax-xaħam akkumulati jagħfsu kontra t-tessut konnettiv tiegħek u l-piż jiżdied. X'jikkawża li ċ-ċelloli tax-xaħam jinġabru? Ukoll, huwa kkawżat minn sistema ta 'drenaġġ limfatiku bil-mod tal-ġisem [tnejn] . Is-sistema limfatika tal-ġisem tagħti ossiġnu u nutrijenti mid-demm għaċ-ċelloli, u tneħħi kwalunkwe tossini u skart miċ-ċelloli tiegħek. Meta s-sistema limfatika tiddgħajjef, il-fluss isir staġnat. Bħala riżultat, it-tessut konnettiv li jkopri ċ-ċelloli tax-xaħam jitleflu l-elastiċità u ċ-ċelloli tax-xaħam taħt il-ġilda jakkumulaw. Meta dawn iċ-ċelloli jiġu akkumulati f'ammont żejjed, jagħfsu kontra l-wiċċ tal-ġilda tiegħek li jbiddel id-dehra tagħha.
Magħruf ukoll bħala sindromu tal-qoxra tal-larinġ, iċ-ċellulite hija l-iktar komuni fin-nisa wara l-pubertà [3] .
Aqra Rakkomandata: 10 Ikel li Jiġġieldu ċ-Ċellulite
Għaliex Uża Żejt tar-riġnu Biex Teħles miċ-Ċellulite?
Iż-żejt tar-riġnu ilu jintuża għall-proprjetajiet mediċinali tiegħu sa mill-qedem. Issib diversi referenzi ta 'żejt ir-riġnu biex ittejjeb is-saħħa tal-ġilda u tax-xagħar. Għani f’diversi aċidi grassi, iż-żejt tar-riġnu fih l-aċidu rikinolejku li jagħtih il-ħila li jippenetra fil-fond fil-ġilda u jsostni l-ġilda u l-ġisem tiegħek [4] .
Sistema ta 'drenaġġ limfatiku indebolita tikkawża żvilupp taċ-ċellulite fil-ġisem. L-abbiltà taż-żejt tar-riġnu li tippenetra fil-fond fil-ġilda tiegħek tagħmilha qawwija biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-fluss tal-lymph nodes, u tiżgura li s-sistema tad-drenaġġ limfatiku taħdem mingħajr glitch. Billi tagħmel dan, iż-żejt ir-riġnu jgħin ukoll biex jelimina kwalunkwe skart u tossini mis-sistema tiegħek. Billi tagħti spinta lis-sistema tad-drenaġġ limfatiku u tistimula fluss bla xkiel, iż-żejt tar-riġnu jgħinek teħles miċ-ċellulite. Dan huwa, madankollu, proċess li jeħtieġ paċenzja. L-effetti tat-trattament taż-żejt tar-riġnu fuq iċ-ċellulite se jieħdu ż-żmien biex ikunu viżibbli. Maż-żmien tara l-kundizzjoni titjieb.
Kif tuża Ż-Żejt tar-riġnu Biex teħles miċ-Ċellulite
Massaġġ iġjeniċi taż-żejt tar-riġnu huwa ta 'benefiċċju kbir għat-tnaqqis taċ-ċellulite. Kulma għandek bżonn huwa żejt ir-riġnu u ftit minuti. Hawnhekk hawn kif tista 'tuża żejt ir-riġnu biex teħles miċ-ċellulite.
- Ħu ftit żejt tar-riġnu fi skutella.
- Tista 'jew saħħan iż-żejt jew togħrok bejn il-pali tiegħek biex issaħħnu qabel l-applikazzjoni.
- Applika ż-żejt fuq iż-żoni affettwati - koxox, ġenbejn jew qadd.
- Sussegwentement, uża s-saba 'l-kbir u l-indiċi tiegħek ftit agħfas u oqros iż-żona affettwata.
- Irrombla l-ġilda bil-mod taħt idejk biex tagħtiha massaġġi.
- Irrepeti l-proċess sakemm tkun kopriet iż-żona kollha.
- Li timmassaġġja l-ġilda tiegħek għal madwar minuti hija stimulazzjoni biżżejjed għall-ġilda tiegħek.
- Massaġġi l-ġilda tiegħek 2-3 darbiet fil-ġimgħa għall-aħjar riżultati.
Tista 'wkoll tħallat iż-żejt tar-riġnu ma' ftit qtar ta 'żejt essenzjali tal-lavanda u żejt tal-lumi biex it-trattament ikun aktar effettiv u nutrittiv għall-ġilda tiegħek.
Ikel li Jikkawża ċ-Ċellulite
Biex it-Trattament taż-Żejt ir-riġnu jsir iktar Effettiv ...
Filwaqt li l-massaġġi taż-żejt tar-riġnu huwa mod tajjeb ħafna biex tittratta l-kwistjoni taċ-ċellulite, għandek bżonn tieħu ħsieb ftit affarijiet biex tagħmel dan it-trattament aktar effettiv u tara riżultati aktar mgħaġġla.
Eżerċita regolarment
L-eżerċizzju wera riżultati sinifikanti fit-tnaqqis taċ-ċellulite. Filwaqt li dan it-titjib u mhux permanenti, l-eżerċizzju regolari jgħin biex itejjeb ir-riżultati tal-massaġġi taż-żejt tar-riġnu. Stil ta 'ħajja attiv imur mod tajjeb ħafna biex ittejjeb id-dehra tal-ġilda tiegħek. Ħu passi tat-tarbija lejh. Pereżempju, il-ħin li jmiss inżuru l-maħżen tal-merċa, mur bil-mixi aktar milli tuża l-vetturi tiegħek. Għal kull sagħtejn bilqiegħda, ħu 10 minuti pawża u ċaqlaq ġismek. Dawn il-bidliet sempliċi għandhom impatt kbir fuq saħħtek b'mod ġenerali. Ipprova dawn.
Kul tajjeb għas-saħħa
Id-dieta tiegħek għandha rwol kbir x'taqdi f'dak li tħoss u tidher. Ftakar, iż-żieda fil-piż tagħmel ix-xogħol taċ-ċellulite. U dieta sana għandha impatt akbar mill-eżerċizzju biex iżżomm il-piż tiegħek taħt kontroll. L-ikel immedjat ħassar id-drawwiet tal-ikel tagħna. Allura, oqgħod attent dwar dak li tiekol. Agħżel ħxejjex, frott u ikel b'ħafna fibri.
Ittejjeb il-Konsum tal-Fluwidu
L-akkumulazzjoni ta 'skart fil-ġisem tikkontribwixxi biex iżżid iċ-ċellulite. Li tixrob ħafna fluwidi matul il-ġurnata tiżgura li l-iskart prodott fis-sistema tiegħek jinħasel. Allura, żomm rekord tal-fluwidi tiegħek. Kul ħafna ilma u meraq frisk biex iżżomm iċ-ċellulite fil-bajja.
Nieqaf ipejjep
Jekk taħseb li t-tipjip tiegħek ma jaffettwax iċ-ċellulite tiegħek, erġa 'aħseb. It-tipjip mhux biss jeqred id-dehra tal-ġilda tiegħek, iżda wkoll ixekkel il-fluss tad-demm f'ġismek u jnaqqas il-produzzjoni tal-kollaġen fil-ġilda tiegħek. Dan jagħmel it-tessut konnettiv vulnerabbli u l-kwistjoni taċ-ċellulite aktar prominenti. Allura, jekk int tpejjep regolarment li tbati miċ-ċellulite, għandek bżonn tieqaf tpejjep immedjatament.
U issa taf għaliex u kif iż-żejt tar-riġnu jgħin biex jeħles miċ-ċellulite. Ftakar, l-affarijiet tajbin kollha jieħdu ż-żmien u l-istess it-trattament taż-żejt tar-riġnu. Xi bidliet fl-istil ta 'ħajja u massaġġi regolari taż-żejt tar-riġnu, u tħalli l-kundizzjoni msejħa cellulite warajk.
