Ftit tas-sjuf ilu waqt li kienu fuq vaganza fuq il-bajja, jien u l-aqwa ħabib tiegħi t-tnejn ħadna l-perjodi tagħna. Ċikli sinkronizzati, amirite? Filwaqt li t-tnejn esperjenzajna d-dwejjaq tas-soltu bħal bugħawwieġ u nefħa f’bikini (kemm pjaċevoli!), kont l-unika waħda li ħassejt l-imbarazzament tal-moħbi taħt il-blat meta qaluli li s-sekwenza tat-tampuni tiegħi kienet qed tidher.
Is-sigriet tal-BBF tiegħi? Kienet liebes tazza menstruwali. Um... gross, ħsibt. Mhux dak xi ħażin hippie mis-snin 70? Welp, onorevoli, tifel kont żbaljat. Wara li ħadt il-pass (Skużani! M'hemm l-ebda mod kif tikteb dwar dawn l-affarijiet li ma ħossx xi ftit vulgari!) Nista 'ngħidlek li dawn it-tazzi verament qed ibiddlu l-ħajja. Hawn dak kollu li għandek bżonn tkun taf.
Imma l-ewwel, x'inhi eżattament tazza mestrwali?
Huma tazzi b'forma ta 'qanpiena tipikament magħmula minn silikon ta' grad mediku li jaħdmu b'mod simili għal tampon, ħlief aktar milli jassorbu l-fluss tiegħek, sempliċement jiġbru. Iva, dan ifisser li jkollok tbattal il-kontenut. Imma tinkwetax, inwiegħed li mhux daqshekk icky kif jidher. Fil-fatt, ir-rimi ta 'tampuni u pads użati huma ferm agħar f'dak id-dipartiment. B'mod tal-għaġeb, it-tazzi jistgħu jżommu 3 sa 4 darbiet il-kapaċità ta 'tampun regolari u jistgħu jintlibsu sa 12-il siegħa qabel ma jitbattlu.
U, uh, kif taħdem?
Eżatt bħal tampon, tazza mestrwali tiddaħħal fil-kanal vaġinali tiegħek u tibqa 'f'postu grazzi għal siġill tal-ġbid li jifforma madwar il-ħitan tal-kanal meta t-tazza tiftaħ ġewwa ġismek (aktar dwar dan aktar tard). Minħabba s-siġill li jinħoloq, il-kontenut jiġbor direttament fit-tazza, li jfisser li hemm a ħafna ċans żgħir li tesperjenza tnixxijiet. U grazzi għas-siġill ta '360° u snug fit, tista' tagħmel joga invertita, tgħum, torqod jew kwalunkwe ħaġa oħra li tgawdi mingħajr ma jkollok għalfejn tinkwieta dwar tnixxijiet pesky.
Jien intrigat. Kif fil-fatt nużaha?
Ħa nibda billi ngħidlek bżonn biex tkun pazjent miegħek innifsek l-ewwel darba li tipprova tuża tazza. Jeħtieġ ftit prattika u tista 'saħansitra tieħu xi ftit ċikli biex issib kif taħdem l-aħjar ma' ġismek. Għall-ewwel ċiklu tiegħek, nirrakkomanda li tipprovaha meta tkun id-dar fil-każ li tesperjenza tnixxija minħabba inserzjoni mhux xierqa, li hija komuni għal dawk li jaqbdu l-ewwel darba. Barra minn hekk, jekk tibda tħossok frustrat li qed ikollok diffikultà biex titla' hemm, ħu pawża qasira, ħalli ġismek jirrilassaw u erġa' pprova.
OK, lest? L-ewwel, int se tkun trid tissanitaha billi tgħalliha fl-ilma għal 4-5 minuti. Wara li taħsel idejk, ikollok bzonn li titwi r-rimm tat-tazza sabiex tkun iżgħar u tkun tista 'tiddaħħal faċilment. It-tnejn jingħalaq l-aktar komuni huma l-C-fold fejn inti flatten u tgħawweġ it-tazza fin-nofs li jġibu t-truf flimkien biex joħolqu C u l-punch isfel li kollass-rimm fih innifsu. Jien personalment nuża s-7 darbiet inqas komuni (iċċattja u itwi l-kantuniera tal-lemin 'l isfel biex noħloq in-numru 7) għax insib li tiftaħ ħafna aktar faċli ladarba ġewwa ġismi.
Ladarba tkun għażilt il-metodu tat-tinja tiegħek, idħol f'pożizzjoni komda (bilqiegħda, squatting, bilwieqfa b'riġel waħda mgħollija) u ssepara bil-mod il-labia tiegħek b'id waħda u daħħal it-tazza mestrwali bl-oħra. Minflok timmira 'l fuq, żżerżaq 'il ġewwa lejn id-denb tiegħek sakemm it-tazza kollha tkun kompletament ġewwa. Heads up, inti tista 'attwalment tħossha pop miftuħa. Biex tiżgura li tkun miftuħa għal kollox u li s-siġill ikun inħoloq, dawwar it-tazza billi toqros ħafif il-bażi u dawwarha 360°. Biex tiċċekkja darbtejn is-siġill, mexxi subgħajk madwar in-naħa ta 'barra tat-tazza u ħoss għal jingħalaq. L-ebda jingħalaq ifisser li int tajjeb li tmur għal sa 12-il siegħa ta 'protezzjoni mingħajr tnixxija.
…U xi ngħidu dwar it-tneħħija?
Wara li taħsel idejk, aqra l-ġbid tas-siġill billi toqros il-bażi tat-tazza b'subgħajk il-kbir u l-indiċi. FYI: Jekk sempliċement iġbed iz-zokk mingħajr ma toqros, mhux se tiċċaqlaq minħabba s-siġill issikkat. Imbagħad neħħi bil-mod it-tazza żommha wieqfa biex tevita li tinxtered. Ladarba tkun kompletament barra, sempliċement inklinaha fit-tojlit, sink jew doċċa (iva, ħafna nisa jneħħu t-tazzi tagħhom fid-doċċa) biex tbattal il-kontenut. Qabel ma terġa' ddaħħal, aħsel it-tazza tiegħek b'ilma sħun u sapun ħafif u mingħajr riħa jew tista' jixtru ħasla li huwa ddisinjat speċifikament għat-tazzi mestrwali.
Hemm tipi differenti ta 'tazzi mestrwali minn fejn jagħżlu?
Dażgur! Hemm mazz ta 'marki popolari hemmhekk u għalhekk jista' jħossu intimidanti li tkun taf liema waħda hija tajba għalik u għal ġismek. Bdejt bil- DivaCup għax dik hija l-marka waħda li smajt l-aktar dwarha. Ma kontx għoġobni, imma kultant stajt inħoss iz-zokk tat-tazza għax hija magħmula minn silikon aktar iebes. Dan l-aħħar kelli l-opportunità li nipprova marka aktar ġdida msejħa Melħ u nħobbha hekk ħafna aktar għax il-forma taħdem ħafna aħjar ma’ ġismi. Barra minn hekk, insibha aktar faċli biex tiddaħħal mid-DivaCup u hija tassew komda sal-punt li ninsa li saħansitra qed nilbesha. Bottom line: Agħmel xi riċerka onlajn u agħżel dik li taħseb li hija l-aħjar għalik. Kulma nista 'ngħid hu li mhux se tkun diżappuntat tkun xi tkun it-tazza menstruwali li tispiċċa tuża.
Uf, dan ħsejjes bħal ħafna xogħol. Huwa verament jiswa l-hype?
Wara li użajt it-tazza mestrwali għal ftit inqas minn sena, nista' onestament ngħid li għamlitli ħajti ħafna eħfef u bla ħsieb meta niġu għall-mestrju. Kont noħroġ dak iż-żmien tax-xahar għax insib tampuni skomdi għal kollox (u mhux leak-proof) u pads sempliċement mhumiex għalija. Issa, lanqas biss nagħti l-perjodu tiegħi ħsieb ieħor. Għenni wkoll insir aktar komdu ma’ ġismi u nkun aktar miftuħ dwar perjodi b’mod ġenerali mal-ħbieb u anke mal-ko-ħaddiema.
Minbarra dan kollu, int se tiffranka a tiegħek tal-flus. Tazza menstruwali tista’ ddum sa 10 snin b’kura xierqa, li tfisser l-ispiża ta’ tazza waħda (il-prezz globali medju huwa ta’ għal kull studju reċenti minn Is-Saħħa Pubblika Lancet ) jirrappreżenta biss 5 fil-mija tal-ispiża ta’ provvista ta’ 10 snin ta’ pads jew tampuni, kif irrappurtat minn Npr . Biex ma nsemmux, huma kompletament favur l-ambjent għax ma titfagħhomx. Huwa win-win.
RELATATI: Hawn X'Għandek Tiekol biex Ittaffi l-Bugħawwieġ tal-Perjodu, Skont Nutrizzjonista
