Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Tliet sajjieda beżgħu mejta hekk kif il-vapur jaħbat mad-dgħajsa barra mill-kosta ta ’Mangaluru
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Il-ħajja qed issir mimlija kuljum. Bħala mara, il-ħajja hija iktar ta ’sfida. Aħna żgur li anke l-irġiel jaqblu mal-fatt li tkun mara hija sfida fiha nnifisha f'dawn il-jiem.
In-nisa jridu jimmaniġġjaw kompiti ta 'ġewwa kif ukoll ta' barra. Minn meta tqum sa tmur fis-sodda, il-ħajja ta 'mara tiċċaqlaq bit-tikek tal-arloġġ.
Anke f'laqgħa tal-bord, hi taħseb dwar jekk it-tifel tagħha spiċċax it-tiffin tiegħu / tagħha u x'għandu jsir għall-pranzu dak il-lejl għal żewġha u wliedha.
Aqra wkoll: Ħjiel Sempliċi Li In-Nisa Jeħtieġu Jsegwu Għal Ħajja B’saħħitha
Għal darb'oħra, meta tkun qed issajjar, għandha bżonn taħseb dwar kif tagħmel il-preżentazzjoni tidher aktar attraenti. Għalhekk, dan jikkawża ħafna stress fuq moħħha bla bżonn.
In-nisa bilkemm ikollhom ħin biex jaħsbu dwarhom infushom. M'hemm l-ebda ħin biex tieħu ikliet nutrittivi u biex tistrieħ. Allura, f'każijiet bħal dawn, huwa aħjar li tagħżel ikel li jista 'jipprovdi n-nutrizzjoni kollha li jeħtieġu n-nisa.
Tista 'sserraħ fuq banana bl-addoċċ għal dak. Jista 'jkun, int bla enerġija wara ġurnata għeja, imma trid tgħin lit-tifel / tifla tiegħek ilesti d-dar tiegħu / tagħha.
Ipprova jkollok 2 banana allura dak jista 'jagħtik enerġija immedjata f'dan il-każ, u b'hekk tiffranka l-ħin tiegħek milli tipprepara xi ħaġa.
Jekk isserraħ fuq il-benefiċċji għas-saħħa ta ’banana għan-nisa, ikollok ħafna minnhom. Allura, elenkati hawn huma wħud mill-benefiċċji li jkollok banana għan-nisa, agħti ħarsa.
1. Kontenut Għoli ta 'Fibra:
Il-banana hija rikka f'kontenut ta 'fibra li tgħin fil-proċess tad-diġestjoni, u b'hekk iżżommok' il bogħod minn problemi bħall-istitikezza. Barra minn hekk, billi jkollok fibra, iżommok mimli għal żmien twil u jirnexxielu wkoll inaqqas il-liri żejda tiegħek.
2. Jsaħħaħ l-Enerġija Tiegħek:
Peress li l-banana hija faċli biex tiddiġerixxi l-kontenut taz-zokkor f'dan il-frott jinbidel f'sors ta 'enerġija, li jżommok attiv għal żmien twil. Huwa għalhekk li l-għalliema tal-gym dejjem jissuġġerixxu lil kulħadd li jkollu l-banana wara sessjoni ta 'workout għeja.
3. Jieħu ħsieb qalbek:
Il-benefiċċji tal-banana għan-nisa jinkludu wkoll din. Billi huwa ikel b'ħafna fibri, iżomm il-livell tal-kolesterol tiegħek taħt kontroll. Dan, imbagħad, iżomm qalbek f'kondizzjoni tajba u jillimita ċ-ċans li tiżviluppa mard kardjovaskulari.
4. Utli ħafna waqt it-Tqala:
Għall-ommijiet potenzjali, il-banana trid tkun inkluża fid-dieta tagħhom. Fih l-aċidu foliku li huwa responsabbli biex jagħmel ċelloli ġodda u jneħħi kwalunkwe difett fit-twelid fit-tarbija fil-ġuf. Għat-tkabbir ġenerali tal-fetu, il-banana hija importanti ħafna.
5. Huwa Qawwa Nutrizzjonali:
X'inhuma l-benefiċċji l-oħra għas-saħħa li jkollok banana għan-nisa? Il-banana hija rikka f'vitamini u minerali differenti bħall-manjesju, potassju, folat, riboflavin, niacin, eċċ. Li jkollok ikel b'dawn in-nutrijenti kollha hija żgur barka moħbija għan-nisa.
6. Tittratta l-Anemija:
In-nisa Indjani ħafna drabi jsofru minn anemija. Il-banana hija ikel irħis u mimli ħadid. Għalhekk, li jkollok banana regolarment tista 'tgħin fit-trattament tan-nuqqas ta' ħadid fil-ġisem ta 'mara, u b'hekk tgħin fil-bini tal-korpuskoli tad-demm aħmar.
7. Kontrolli tal-Pressjoni tad-Demm:
Nisa wara 40 sena spiss ibatu minn pressjoni tad-demm għolja. Billi huma sors għoli ta 'potassju, il-banana tista' żżomm il-livell tal-pressjoni tad-demm tiegħek taħt kontroll. Ikkunsidraha bħala wieħed mill-aktar benefiċċji importanti ta ’banana għan-nisa.
8. Iżżid il-Qawwa tal-Moħħ:
Dan żgur huwa wieħed mill-aktar benefiċċji importanti li jkollok banana. Trid top fil-klassi tiegħek? Imbagħad, ħu banana kuljum, peress li dan il-frott itejjeb il-qawwa ta 'moħħok u jżid il-qawwa tiegħek li timmemorizza.
