Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Titlifx
- Anirban Lahiri kunfidenti quddiem RBC Heritage
- In-nuqqas mhuwiex il-problema: il-Ministeru tas-Saħħa jsabbat lill-istati għal vaċċini COVID 'immaniġġjati ħażin'
- Lista Tal-Vawċers tad-Dejta tal-Livell ta 'Dħul Kollha Minn Reliance Jio, Airtel, Vi, U BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Il-Pepermint (Mentha × piperita) hija ħwawar aromatiċi nattiva għall-Ewropa u l-Asja hija taħlita bejn watermint u spearmint, li tappartjeni għall-familja taz-zekka. Għal eluf ta ’snin, in-nies ilhom jużaw il-pepermint kemm għall-aromatizzanti kif ukoll għall-proprjetajiet mediċinali tiegħu.
Il-Pepermint jintuża bħala aġent ta 'taħwir f'varjetà ta' prodotti bħal ħelu, zekek tan-nifs, pasta tas-snien, eċċ Peppermint jintuża wkoll biex jagħmel żejt tal-pepermint u te tal-pepermint. It-te tal-Pepermint huwa kkunsmat popolarment madwar id-dinja għad-diversi benefiċċji għas-saħħa u t-togħma ta 'minty iġjeniċi.
X'inhu Te tal-Pepermint?
It-te tal-pepermint huwa magħmul bl-infużjoni tal-weraq tal-pepermint fl-ilma sħun il-weraq fih diversi żjut essenzjali, bħal menthol, menthone u limonene li jinħelsu meta jkunu mgħaddsa f'ilma sħun [1] [tnejn] . Dawn iż-żjut essenzjali jagħtu lit-te tal-pepermint it-togħma iġjeniċi, li jkessħu u t-togħma tagħha. 10 Benefiċċji tas-Saħħa Inkredibbli tat-Te Turmeriku
Benefiċċji għas-Saħħa tat-Te tal-Pepermint
1. Jista 'jiffaċilita l-problemi diġestivi
Il-Pepermint ilu jintuża bħala rimedju għal problemi diġestivi, bħal gass, nefħa u taqlib fl-istonku. Studji fuq l-annimali wrew li l-pepermint jirrilassa s-sistema diġestiva u jista 'jtaffi l-uġigħ addominali. Għalhekk, ix-xorb tat-te tal-pepermint jista 'jiffaċilita l-kwistjonijiet diġestivi [3] [4] .
2. Jappoġġja nifs frisk
Il-Pepermint jintuża bħala deodorant għan-nifs biex jipprevjeni n-nifs ħażin, hu għalhekk li jintuża bħala taħwir fil-ħasil tal-ħalq, pasta tas-snien u chewing gum. Il-Pepermint għandu proprjetajiet antibatteriċi li jgħinu biex joqtlu l-batterji li jikkawżaw il-plakka dentali u l-mard tal-gomma u jgħin biex iżomm nifs aktar frisk [5] .
3. Inaqqas il-konġestjoni nażali
It-te tal-pepermint jista 'jgħin biex itejjeb il-fluss tal-arja nażali jekk għandek imnieħer imblukkat ikkawżat minħabba kesħa u allerġija. Dan għaliex il-pepermint fih proprjetajiet antibatteriċi, antivirali u anti-infjammatorji li jistgħu jgħinu biex itaffu l-kesħa u infezzjonijiet respiratorji ta 'fuq oħra. Inalazzjoni tal-fwar mit-te tal-pepermint, li fih il-mentol jista 'jgħin biex tittaffa l-konġestjoni nażali [6] .
4. Ittaffi l-uġigħ ta 'ras tat-tensjoni
Ix-xorb tat-te tal-pepermint jista 'jgħin biex jirrilassa l-muskoli u jtaffi l-uġigħ ikkawżat minħabba tensjoni ta' ras. Pepermint fih mentol li jgħin biex iżid il-fluss tad-demm u jipprovdi sensazzjoni ta 'tkessiħ li tgħin biex tnaqqas l-uġigħ [7] .
5. Jista 'jagħti spinta lill-enerġija
Ix-xorb tat-te tal-pepermint jista 'jżid il-livelli ta' enerġija u jnaqqas l-għeja. Peress li l-pepermint fih menthol, li tieħu n-nifs l-aroma mit-te tal-pepermint tgħin biex ittejjeb il-livelli ta 'enerġija u tnaqqas l-għeja matul il-ġurnata.
6. Jista 'jtaffi l-uġigħ mestrwali
Diversi studji wrew l-effikaċja tal-estratt tal-pepermint biex iserrħu l-uġigħ mestrwali. Il-Pepermint fih mentol li jista 'jgħin biex itaffi l-uġigħ mestrwali u bugħawwieġ, għalhekk ix-xorb tat-te tal-pepermint jista' jnaqqas l-uġigħ mestrwali [8] .
7. Jista 'jtejjeb l-irqad
It-te tal-pepermint huwa ħieles mill-kaffeina u allura jekk tixrob qabel l-irqad jgħinek ittejjeb l-irqad tiegħek. Ukoll, il-pepermint jaġixxi bħala rilassant tal-muskoli, li jfisser li l-konsum tat-te tal-pepermint jgħin biex jirrilassa l-muskoli tiegħek, u b’hekk iġiegħlek torqod aħjar.
8. Jista 'jnaqqas l-allerġiji staġjonali
Il-Pepermint fih aċidu rosmariniku, kompost tal-pjanti marbut mat-tnaqqis ta 'sintomi ta' reazzjonijiet allerġiċi, bħal ħakk fl-għajnejn, imnieħer inixxi u ażżma. Studju ppubblikat fil-Bullettin Bijoloġiku u Farmaċewtiku sab li l-pepermint jista 'jkun effettiv biex itaffi s-sintomi nażali ta' rinite allerġika, magħrufa wkoll bħala hay fever [9] .
Kif Tagħmel Te tal-Pepermint?
- Għalli 2 tazzi ilma.
- Itfi n-nar u żid numru żgħir ta ’weraq tal-pepermint imqatta’ mal-ilma.
- Ħallih wieqaf għal 5 minuti.
- Strain it-te u ixrob.
Meta Għandek Tixrob Te tal-Pepermint?
Persuna tista 'tixrob te tal-pepermint matul il-ġurnata għax huwa ħieles mill-kaffeina. Ixrob te tal-pepermint wara l-ikel biex tgħin id-diġestjoni, wara nofsinhar biex iżżid il-livelli ta 'enerġija tiegħek jew qabel tmur torqod biex tgħinek tirrilassa u torqod aħjar.
Nota: Nies li huma allerġiċi għall-pepermint għandhom jevitaw li jixorbu tè tal-pepermint. U persuni b'marda ta 'rifluss gastroesofagu (GERD) għandhom jevitaw li jikkunsmaw te tal-pepermint.
