Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Tliet sajjieda beżgħu mejta hekk kif il-vapur jaħbat mad-dgħajsa barra mill-kosta ta ’Mangaluru
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Għal ġenerazzjonijiet, ikel pikkanti kellhom ir-reputazzjoni li jaffettwaw it-tqala b'xi mod jew ieħor bħall-aggravament tal-mard kmieni filgħodu u ħafna iktar. Madankollu, skont rapporti reċenti, nisa li huma tqal għandhom jikkunsmaw ikel pikkanti biex jgħinhom jeħilsu minn ċerti problemi bħal stitikezza u infjammazzjoni.
Skond l-esperti, numru żgħir ta 'ħwawar huma tajbin għall-omm tqila u għall-fetu wkoll. Iżda hemm xi ħwawar li għandhom jiġu evitati min-nisa tqal.
MODI TAĦŻEN IL-ĦWAWAR TIEGĦEK ID-DAR
Mara tqila għandha tiekol dieta bilanċjata tajjeb sabiex ikunu jistgħu jrawmu tkabbir u żvilupp normali tat-tarbija fil-ġuf. In-nutrizzjoni, skont il-mitoloġija Indjana, hija influwenzata minn fads tal-ikel, tabù, drawwiet, twemmin kulturali u reliġjuż u biex ma tinsiex l-attitudnijiet tal-membri tal-familja.
Hawn huma wħud mill-ħwawar li għandek tiekol u tevita waqt it-tqala:
PREVENI L-KANĊER MAL-ĦWAWAR INDJAN
Kannella
Il-qoxra tal-kannella hija waħda mill-ħwawar li għandek tiekol waqt it-tqala għax tgħin biex iżżomm il-pressjoni tad-demm tiegħek taħt kontroll. Madankollu, il-konsum tal-kannella għandu jkun minimu għax huwa ħwawar jaħraq.
Kemmun
Użi tradizzjonali tal-kemmun jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni u jipprevjenu l-gass waqt it-tqala. Għalhekk, hija ħwawar sikura li tiekol waqt it-tqala.
Bżar abjad
Stitikezza hija problema komuni li jiffaċċjaw kważi kull mara fil-ħin tat-tqala. L-aħjar rimedju tad-dar biex teħles mill-istitikezza waqt it-tqala huwa billi żżid ftit bżar abjad mad-dieta ta 'kuljum tiegħek.
Bżar iswed
Jekk qed ikollok problema ta ’ħruq ta’ stonku waqt it-tqala, wieħed mill-modi kif tfejjaq huwa bl-għajnuna tal-bżar iswed.
Kardamomu
Dawk in-nisa li qed ibatu mill-anemija għandhom iżidu niskata kardamomu ma 'l-ikel tagħhom. Waqt it-tqala, niskata kardamomu tgħin lid-demm ma jagħqadx. Għalhekk, hija waħda mill-aqwa u siguri ħwawar li tiekol waqt it-tqala.
Hing
Nisa tqal għandhom jevitaw l-użu ta 'ċappetta jew asfoteida fil-ħin tat-tqala. Skond l-esperti, din il-ħwawar tista 'tfixkel it-tqala u tista' twassal għal korriment.
Kappar
Il-kappar huwa ħwawar ieħor li jintuża komunement f'ħafna platti. Hija waħda mill-ħwawar li għandek tevita waqt it-tqala minħabba li tikkaġuna l-mestrwazzjoni.
Licorice
Studji wrew li waħda mill-ħwawar li għandek tevita waqt it-tqala hija l-likurizja peress li fiha komponent magħruf bħala glycyrrhizin, li jfixkel il-plaċenta u jippermetti li l-ormoni tal-istress imsejħa bħala glukokortikojdi jidħlu fis-sistema tat-tarbija.
