Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Titlifx
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu l-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Iva, huwa sabiħ li ddum iktar waqt li tkun f'nofs il-mument oomph tiegħek fis-sodda! Imma dak li hu mitfi, jekk ma tistax tibqa 'għaddej għal aktar 3-5 minuti!
Iva, din tkun l-iktar parti dipressiva, ngħidlek. M'għandekx għalfejn taqta 'qalbek milli tissodisfa sew lil mara tiegħek! Fil-fatt tista 'tipprova xi affarijiet naturali sempliċi mingħajr ebda sforz.
Tista 'tiekol modek biex iddum aktar fis-sodda! Jekk fil-fatt qed tbati minn eġakulazzjoni prematura, allura wasal iż-żmien li int għamilt xi ħaġa dwarha.
Id-dieta tiegħek tista 'tkun ukoll waħda mill-kawżi ewlenin tal-PE. L-ikel tiegħek għandu l-abbiltà li jaffettwa kollox mit-tkabbir tal-muskolu l-kimika tal-moħħ. Id-dieta tiegħek tista 'wkoll taffettwa s-saħħa sesswali tiegħek!
Tindif tad-dieta tiegħek u tagħmel xi tweaks sempliċi jista 'jgħinek iddum aktar fis-sodda.
Biex l-affarijiet isiru iktar fwar għalik, elenkajna wħud mill-aqwa ikel li jdumu aktar fis-sodda. Dan l-ikel afrodisjaku huwa dak li għandek bżonn f'ħajtek.
1. Dulliegħa:
Iva dulliegħa tgħinek iddum iktar u tgħinek ikollok ħajja sesswali tajba. Id-dulliegħa faċilment iżżid il-livelli taċ-ċitrullin. L-amino acid citrulline huwa kkonvertit f'amino acid arginine li huwa meħtieġ għad-dilwizzjoni tal-vini.
2. Banana:
In-nutrijenti fil-banana jagħtuk l-enerġija u r-reżistenza biex iżżommu fiha. Iżżid il-produzzjoni tat-testosterone fl-irġiel.
3. Ċikkulata:
Studji wrew li l-pjaċir sesswali żdied fin-nisa wara li tiekol ċikkulata skura. Iċ-ċikkulata b'konċentrazzjoni għolja ta 'kawkaw tirrilaxxa kimiċi li jtejbu l-burdata bħas-serotonina li tagħmel is-sess iħossu aħjar.
4. Frott u Ġewż Niexef:
Ġewż u frott niexef jistgħu jżidu l-għadd tal-isperma u l-fertilità fl-irġiel. Huma tajbin għan-nisa wkoll għax jippromwovu r-rilassament. Dan huwa wieħed mill-aqwa ikel biex idum iktar fis-sodda.
5. Asparagu:
L-asparagu huwa mimli b'vitamina E li tgħin fil-produzzjoni ta 'testosterone.
6. Ġinseng:
Il-ġinseng huwa magħruf għall-poteri ta 'tiġdid tiegħu li jingħad li jtejbu l-vitalità u l-ispinta sesswali kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa.
7. Avokado:
L-avokado fih l-aċidu foliku, il-vitamina B6 u l-potassju li huma partijiet attivi tal-frott biex iżidu l-enerġija u l-libido tiegħek fl-irġiel u n-nisa.
8. Tin:
Il-figolli huma sinjuri fl-aċidi amminiċi li jingħad li huma afrodisijaċi minħabba l-apparenza u t-togħma sesswali tagħhom. Dan huwa wieħed mill-aqwa ikel biex idum iktar fis-sodda.
9. Żerriegħa tal-qara ħamra:
Dawn fihom iż-żingu u l-manjesju li jgħin fit-titjib tal-livelli ta 'testosterone.
10. Rummien:
Il-meraq tar-Rummien huwa rikk fl-antiossidanti li jappoġġja l-fluss tad-demm u jtejjeb ukoll il-disfunzjoni erettili.
11. Bżar Cayenne:
Dawn fihom kapsajkin li huwa kompost li jista 'jżid is-sinjali ta' tqanqil u jżid ukoll il-libido tiegħek.
12. Karfus:
Il-karfus jista 'jgħin biex iġib dik l-ispark lura f'ħajtek. Il-karfus jista 'jżid il-feromoni androsterone li huwa afrodisjaku naturali li jinstab fil-għaraq maskili. Dan huwa wieħed mill-aqwa ikel biex idum iktar fis-sodda.
13. Spinaċi:
L-ispinaċi hija veġetali li tgħin fl-erezzjonijiet tal-fjuwil. Dan huwa dovut għall-kontenut għoli ta 'arġinina fl-ispinaċi.
14. Tewm:
It-tewm jgħin biex iżid l-istamina. L-inklużjoni tat-tewm tgħin biex iżżomm l-erezzjonijiet tiegħek b'saħħithom.
15. Ashwagandha:
Ashwagandha jista 'jintuża biex tfejjaq il-problemi ta' eġakulazzjoni maskili. Din il-ħwawar tgħin biex tgħolli s-saħħa mentali u fiżika biex tippermetti lil raġel idum aktar fis-sodda.
16. Basile:
Il-Ħabaq fih sustanzi arġinini li jgħinu fit-tul tal-ħajja tal-isperma. Tippromwovi wkoll l-estroġeni u l-androġeni.
17. Kannella:
Il-kannella ilha tintuża għal sustanza naturali biex tikseb erezzjonijiet aktar qawwija u biex iddum aktar fis-sodda. Dan huwa wieħed mill-aqwa ikel biex idum iktar fis-sodda.
18. Ġewż ta 'l-arżnu:
Dawn huma magħrufa li jagħtuk imħabba sesswali aktar qawwija. Huma wkoll sors tajjeb ta 'manjesju li jagħti spinta lit-testosterone u jżomm l-isperma b'saħħitha.
19. Patata Ħelwa:
Il-patata ħelwa hija magħrufa li tagħti spinta lis-sess tagħha. Huma ppakkjati bil-potassju li jnaqqas kull ċans ta 'disfunzjoni erettili.
20. Bajd:
Il-bajd fih ingredjent li jsaħħaħ l-għadam imsejjaħ kolin li huwa kimika naturali b'saħħitha li tista 'tagħti spinta lis-sess tiegħek.
21. Tuffieħ:
It-tuffieħ jgħin fl-estensjoni tal-istamina sesswali. It-tuffieħ fih livelli għoljin ta 'quercetin, li huwa flavonoid antiossidant li jgħin fir-reżistenza.
22. Omega 3:
Dan huwa ingredjent komuni li jinstab f'pilloli li jtejbu s-sess. Jgħin biex tingħata spinta lit-tkabbir u l-enerġija ġenerali matul is-sess.
23. Kardamomu:
Il-kardamomu huwa toniku qawwi biex itejjeb il-ħajja sesswali. Huwa jsaħħaħ il-ġisem u jittratta wkoll disfunzjoni sesswali bħal impotenza. Dan huwa wieħed mill-aqwa ikel biex idum iktar fis-sodda.
24. Ġinġer:
Il-Ġinġer huwa ikel ieħor li jgħin biex ittejjeb il-ħajja sesswali tiegħek billi tgħin il-fluss tad-demm lejn iż-żoni meħtieġa.
25. Ilma tal-Indi:
Dan fih livelli għoljin ta 'żingu li jżomm il-prostata tiegħek kuntenta u wkoll jagħmel is-salvati sesswali kollha tiegħek aktar pjaċevoli.
26. Argula:
Dan huwa aphrodisiac naturali validat medikament u huwa stimulant ġenerali li jipprovdi enerġija u qawwa lill-ġisem.
27. Laħam:
Iċ-ċanga u l-majjal fihom livelli għoljin ta 'L-Carnitine, li huwa aċidi amminiċi li jsaħħaħ il-libido, il-funzjoni sesswali u l-livelli ta' testosterone fl-anzjani.
28. Żrieragħ Chia:
Iż-żerriegħa taċ-Chia tista 'tagħtik enerġija stabbli u tagħmlek kuntent meta tkun fl-azzjoni. Se tiżgura li jkollok sessjoni ta 'tfassil tal-imħabba bla interruzzjoni.
29. Hibiscus:
Studji wrew li l-pjanta tal-hibiscus kienet magħrufa li taffettwa l-livelli tal-ormoni u tagħmel il-ħaġa mħawra fuq is-sodda.
30. Noċemuskata:
It-titjib ta 'dan fid-dieta tiegħek mhux biss itejjeb is-saħħa sesswali iżda wkoll is-saħħa kardjovaskulari.
31. Ħalib:
Irġiel li jesperjenzaw disturbi fis-saħħa sesswali ġeneralment jesperjenzaw defiċjenza taż-żingu fil-ġisem. Li jkollok ikel rikk fiż-żingu bħall-ħalib jgħin. Dan huwa wieħed mill-aqwa ikel biex idum iktar fis-sodda.
32. Vanilla:
Il-vanilla tgħin biex tirrilassa l-irġiel u tefgħet ukoll l-inibizzjonijiet tagħhom. Fiha wkoll kalċju biex tagħmel l-orgażmi aktar qawwija u ssaħħaħ il-muskoli li jikkontrollaw l-eġakulazzjoni.
33. Ikel b'ħafna żingu:
Iż-żingu jgħin lill-ġisem jipproduċi u jirregola ħafna ormoni inkluż it-testosterone. Studji wrew rabta bejn li ma jkollhomx biżżejjed żingu u disfunzjoni erettili.
34. Żejt tal-Kittien:
Dawn jgħinu fit-titjib taċ-ċirkolazzjoni u għaldaqstant jgħinu bi fluss xieraq tad-demm lejn il-ġenitali. Jgħin ukoll fl-eliminazzjoni tal-istress.
35. Guava:
Gauvas huma magħrufa li huma ikel tal-fertilità li huma sinjuri fil-folate. Għalhekk huwa rrakkomandat li tikkonsma l-gwava biex iddum iktar fis-sodda.
36. Inbid:
L-inbid jgħin biex tingħata spinta lill-libido u jżid ukoll l-ammont ta 'testosterone li jiċċirkola fid-demm.
37. Gajdri:
Dawn fihom iż-żingu li huwa essenzjali għall-produzzjoni tat-testosterone.
38. Kun af il-pjan:
It-te tal-Kava jgħin biex jippromwovi r-rilassament u għandu wkoll rwol importanti fl-eġakulazzjoni prematura.
39. Meswak:
Il-frott tas-siġra meswak għandu proprjetajiet afrodisijaċi u li jikkunsmaw dan jgħin biex tingħata spinta lill-libido. Dan huwa wieħed mill-aqwa ikel biex idum iktar fis-sodda.
40. Jogurt Grieg:
Huwa sors tajjeb ta 'potassju li jgħin fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm li huwa wieħed mill-fatturi essenzjali biex issir iebsa.
