Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Meta konna iżgħar, ħafna minna kienu jkunu estremament imħarbta dwar li nieklu ħaxix u frott.
Żgur, aħna niftakru f'dawk il-każijiet meta l-ġenituri tagħna kellhom litteralment jitimgħu lilna b'ikel bnin.
Ukoll, hekk kif trabbejna, irrealizzajna l-importanza li tiekol b'saħħtu.
Barra minn hekk, meta nesperjenzaw kumplikazzjonijiet u mard tas-saħħa u nsiru nafu li d-dieta ħżiena għas-saħħa tagħna kienet ir-raġuni għall-okkorrenza tagħhom, tgħinna nirrealizzaw il-valur ta ’dieta sana!
Kont taf li billi ninkludu ammont ta 'ħxejjex b'saħħithom, frott, laħam dgħif, bajd u ingredjenti naturali oħra bħal dawn, fid-dieta tagħna, nistgħu nwarrbu ħafna mard?
Iva, huwa possibbli, billi dawn l-ingredjenti naturali huma sinjuri ħafna f'diversi nutrijenti u minerali li jsostnu l-ġisem tagħna u jżommu s-sistemi immuni tagħna b'saħħithom.
Aqra wkoll: Modi Kif Tuża Il-Papaja Għal Ġilda Bla Difetti
Il-karrotti u l-ispinaċi wkoll jiġu b’benefiċċji tas-saħħa tal-għaġeb li jistgħu jżommu bosta disturbi fil-bajja.
Sempliċement tfarrak ftit biċċiet ta ’karrotta u ftit weraq ta’ spinaċi fi blender biex tikseb il-meraq, tiffiltrax, sabiex taħsad il-benefiċċji massimi.
Tista 'tikkonsma madwar tazza ta' dan il-meraq tas-saħħa kull filgħodu wara l-kolazzjon.
Agħti ħarsa lejn uħud mill-benefiċċji għas-saħħa li jkollok il-karrotta u l-ispinaċi tixrob regolarment!
1. Jipprevjeni l-Anemija
It-taħlita ta 'zunnarija u spinaċi hija rikka f'vitamina A u ħadid, dawn iż-żewġ komposti huma essenzjali għall-produzzjoni ta' ċelluli ħomor tad-demm b'saħħithom u emoglobina.
Meta jkun hemm produzzjoni b'saħħitha ta 'ċelloli ħomor tad-demm f'ġismek, disturbi relatati mad-demm bħall-anemija jistgħu jinżammu fil-bajja.
2. Jipprevjeni l-Kanċer
Il-kombinazzjoni ta 'spinaċi u zunnarija hija infuża b'karotenojdi u flavonoids li jingħad li huma komposti li jistgħu jikkontrollaw ir-rata ta' produzzjoni ta 'ċelloli anormali fil-ġisem, u b'hekk jipprevjenu l-kanċer.
Aqra wkoll: Benefiċċji tas-Saħħa Mhux Magħrufa mill-Weraq tal-Papajja
3. Tnaqqas it-Tixjiħ taċ-Ċellula
Kemm il-karrotta u l-ispinaċi huma sinjuri fl-antiossidanti u l-vitamina Ċ, li jagħtu n-nifs ġdid liċ-ċelloli u jżommuhom aktar b’saħħithom għal perjodu itwal ta ’żmien, u b’hekk iżommu d-deġenerazzjoni prematura taċ-ċelluli fil-bajja.
4. Ittejjeb is-Saħħa tal-Għadam
Din ix-xarba naturali ttejjeb il-kapaċità tal-għadam tiegħek li jassorbi l-kalċju fix-xarba. Il-kalċju huwa kompost li huwa kruċjali ħafna biex tinżamm saħħa tajba tal-għadam. Ukoll, il-vitamina K preżenti f'din ix-xarba tista 'tagħmel l-għadam tiegħek aktar b'saħħtu, u tipprevjeni l-osteoporożi u mard relatat mal-ġogi.
Allura, aqbad u ixrob din il-meraq tal-karrotta u l-ispinaċi kull filgħodu u għidilna kif ġejt ibbenefikat minn din ix-xarba tas-saħħa!
