Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- BSNL Neħħi l-Ħlasijiet tal-Installazzjoni Minn Konnessjonijiet tal-Broadband fit-Tul
- Ir-ritornati ta 'Kumbh mela jistgħu jaggravaw il-pandemija ta' COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com jilqa 'l-istaġun b'kampanja ġdida' Cricket Machao '
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Id-dijabete hija l-iktar marda komuni u n-numru ta 'nies bid-dijabete qed jiżdied jum b'jum. Skond l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO), in-numru ta 'nies li għandhom id-dijabete żdied minn 108 miljun għal 422 miljun f'dawn l-aħħar snin.
Id-dijabete hija meqjusa bħala marda perikoluża u jekk ma tinġiebx taħt kontroll, iz-zokkor fid-demm jista 'jkollu effett devastanti fuq il-ġisem u jista' jikkawża newropatija dijabetika.
In-newropatija dijabetika, imsejħa wkoll newropatija periferali, isseħħ meta jkun hemm ħsara fin-nervituri kkawżata mid-dijabete. Huwa probabbli li jaffettwa n-nervituri fir-riġlejn, fis-saqajn u fl-idejn, li huwa riżultat ta 'ħsara fin-nervituri kkawżata mill-effetti tossiċi ta' zokkor għoli fid-demm.
Dan jista 'jikkawża tnemnim u sensazzjoni ta' tingiż fis-swaba ', saqajk, idejn u saqajn. Allura, huwa importanti ħafna li tissorvelja l-livelli ta 'glukożju fid-demm u tapplika / tuża xi rimedji tad-dar biex tgħin tittratta l-uġigħ.
Agħti ħarsa lejn ir-rimedji tad-dar għall-uġigħ fin-nervituri dijabetiċi, hawn taħt.
1. Banju ta 'l-Ilma Saħħan
L-eħfef rimedju tad-dar biex tikkura uġigħ fin-nervituri dijabetiċi huwa li tieħu banju bl-ilma sħun. Is-sħana ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tħaffef il-proċess tal-fejqan.
- Ħu banju ta 'l-ilma sħun kuljum għal 20 minuta.
- Tista 'żżid 1 tazza melħ Epsom ma' l-ilma.
2. Te tal-Ġinġer
Il-Ġinġer fih proprjetajiet anti-infjammatorji li jgħinu biex iserrħu l-uġigħ fin-nervituri dijabetiċi. Ix-xorb tat-te tal-ġinġer jgħin ukoll biex jimmaniġġja l-livelli taz-zokkor fid-demm.
- Għalli tazza ilma u żid 2 biċċiet ta 'ġinġer jew tablespoon 1 ta' trab tal-ġinġer.
- Ħallih wieqaf għal 5-10 minuti u ixrob din it-te kuljum.
3. Eżerċizzju Regolari
Eżerċizzju regolari huwa wieħed mill-aħjar modi biex tikkura uġigħ fin-nervituri dijabetiċi. Ittejjeb il-fluss tad-demm u tnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm u għalhekk iżżomm id-dijabete tiegħek taħt kontroll.
- Tista 'jew timxi jew tgħum għal 20 minuta kuljum biex ittejjeb il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek.
4. Massaġġi
Il-massaġġi huwa rimedju utli ieħor għat-trattament ta 'uġigħ fin-nervituri dijabetiċi. Jgħin biex itejjeb il-fluss tad-demm fil-vini u jsaħħaħ il-muskoli.
- Applika ftit qtar ta 'żejt tal-mustarda jew żejt tal-ġewż fuq iż-żona affettwata.
- Massaġġja ż-żona għal 5-10 minuti.
- Wara li timmassaġġja, imdawwar iż-żona bix-xugaman sħun.
- Agħmel dan diversi drabi kuljum.
5. Żjut essenzjali
Żjut essenzjali jgħinu fit-tnaqqis tal-uġigħ matt u jnaqqsu l-infjammazzjoni. Tista 'jew tuża pepermint, lavanda jew żejt tal-inċens għall-kura ta' uġigħ fin-nervituri dijabetiċi.
- Agħżel iż-żejt essenzjali u żid ftit qtar minnu fuq iż-żona affettwata.
- Massaġġja ż-żona bil-mod.
6. Kannella
Il-kannella fiha anti-ossidanti, proprjetajiet anti-infjammatorji, anti-mikrobjali, anti-dijabetiċi u li jagħtu spinta lill-immunità li jgħinu fit-trattament ta 'uġigħ fin-nervituri dijabetiċi.
- Uża żejt tal-kannella biex timmassaġġja ż-żona.
- Ixrob te tal-kannella.
- Uża l-kannella fit-tisjir tal-ikel.
7. Żejt tal-Primula ta 'Filgħaxija
Iż-żejt tal-primula ta 'filgħaxija huwa aġent anti-infjammatorju li jbaxxi t-tnemnim, tnemnim u sensazzjoni ta' ħruq fin-nervituri.
- Tista 'tapplika kuċċarina ta' żejt tal-primula ta 'filgħaxija fuq iż-żona affettwata.
- Tista 'wkoll tieħu kapsula ta' żejt tal-primula ta 'filgħaxija.
8. Vitamina Ċ
Il-Vitamina Ċ tgħin biex tissaħħaħ is-sistema immunitarja, tnaqqas l-uġigħ fin-nervituri u ssewwi l-ħsara fin-nervituri. Il-Vitamina Ċ tgħin fi proċess ta ’fejqan aktar mgħaġġel.
- Kul frott bħal larinġ, lumi, ananas, tadam, spinaċi, frawli, eċċ.
9. Krema tal-Kapsajkin
Il-kapsajkin għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u proprjetajiet analġeżiċi li jistgħu jgħinu jnaqqsu l-uġigħ fin-nervituri u jgħinu fit-trattament tal-uġigħ fin-nervituri dijabetiċi.
- Applika l-krema fuq iż-żona affettwata għal 2-3 darbiet kuljum.
10. Vitamina B6
Il-Vitamina B6 tgħin biex tnaqqas it-tingiż u t-tnemnim fin-nerv u ssewwi wkoll il-ħsara fin-nerv. Tiekol ikel b'ħafna vitamina B6 jgħin fit-trattament tal-uġigħ fin-nervituri dijabetiċi.
- Kul frott bħall-banana, butir tal-karawett, meraq tat-tadam, fażola tas-sojja, ġewż, eċċ.
Aqsam dan l-artiklu!
Jekk għoġbok taqra dan l-artiklu, taqsmu mal-maħbubin tiegħek.
10 Ikel li huma Anti-infjammatorji fin-Natura
