Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Aħna nużaw subgħajna kontinwament għal kull xogħol żgħir li nagħmlu. U anke nefħa żgħira jew uġigħ jistgħu jikkawżaw skumdità, u jagħmluha diffiċli biex tuża s-saba minfuħ.
Is-swaba 'jistgħu jintefħu għal ħafna raġunijiet u jsir estremament skomdu li tmiss l-affarijiet. Saba minfuħ jista 'jseħħ minħabba akkumulazzjoni ta' fluwidu jew infjammazzjoni.
Dan jista 'jiġri minħabba gdim ta' insetti, korriment bħal saba 'mxerred jew imwaħħal, żamma ta' fluwidu, raxx, infezzjoni, teħid għoli ta 'melħ, bidliet ormonali fil-ġisem u espożizzjoni għal temperatura estrema.
Ukoll, saba 'minfuħa tista' tkun ikkawżata minn ċerti problemi ta 'saħħa bħal ċellulite, artrite rewmatika, infezzjoni fungali eċċ.
Jekk tkun nefħa ħafifa tas-swaba ', tista' tipprova rimedji tad-dar sempliċi.
Hawnhekk hawn lista ta 'rimedji tad-dar biex tnaqqas in-nefħa fis-swaba'. Agħti ħarsa.
1. Idroterapija
L-idroterapija, li tinkludi trattamenti ta 'ilma kiesaħ u sħun, tista' tgħin biex tnaqqas in-nefħa fis-swaba '.
- Fi 2 skutelli żgħar separati, żid ilma sħun u ilma kiesaħ.
- Xarrab is-saba 'affettwat f'ilma sħun għal 4 minuti.
- Imbagħad, erġa 'aqla' subgħajk f'ilma kiesaħ għal minuta.
- Irrepeti dan il-proċess tliet darbiet kuljum.
2. Massaġġi taż-Żejt Saħħan
Massaġġ taż-żejt sħun inaqqas in-nefħa tas-swaba '. Se tirrilassa l-muskoli fil-griżmejn u ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
- Saħħan ftit żejt tal-mustarda.
- Massaġġi subgħajk biż-żejt tal-mustarda.
- Agħmilha għal 5 minuti.
3. Eżerċizzju tas-Saba '
Jekk is-swaba minfuħin tiegħek huma dovuti għal ċirkolazzjoni ħażina tad-demm jew żamma ta 'fluwidu. L-eżerċizzju huwa rimedju tad-dar kbir biex inaqqas in-nefħa.
- Agħlaq is-swaba 'f'daqqa ta' ponn u żommha għal minuta.
- Bil-mod, iftaħ subgħajk u iġġebbed.
- Agħmel dan diversi drabi kuljum.
4. Melħ Epsom
Il-melħ Epsom fih sulfat tal-manjesju, li huwa rimedju perfett għad-dar għat-trattament tas-swaba minfuħin. Dan jgħin fit-tnaqqis tan-nefħa.
- Fi skutella ilma sħun, żid 2 imgħaref melħ Epsom.
- Xarrab subgħajk għal 10 minuti.
- Agħmel dan darbtejn kuljum.
5. Żagħfran
It-turmeric fih curcumin, li għandu proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji. Dan jgħin fit-trattament ta 'swaba minfuħin.
- Ħallat ½ kuċċarina trab turmeriku ma 'kuċċarina 1 żejt taż-żebbuġa.
- Applikah fuq is-saba 'affettwat.
- Ħalliha tinxef u laħlaħha bl-ilma fietel.
6. Ħall tat-Tuffieħ
Il-ħall tat-tuffieħ jagħti eżenzjoni minn swaba minfuħin. Il-kontenut għoli ta 'potassju tiegħu jnaqqas iż-żamma tal-fluwidu fis-swaba'.
- Fi skutella, żid l-ilma u ħawwad 2 imgħaref ħall tat-tuffieħ.
- Xarrab xugaman fiha u aqla 'l-ilma żejjed.
- Kebbeb ix-xugaman madwar subgħajk għal 10 minuti.
7. Basktijiet tat-Te Iswed
Il-basktijiet tat-te iswed huma ppakkjati b'antossidanti u tannini li jgħinu biex inaqqsu n-nefħa tas-swaba '.
Ipprepara te iswed billi tuża borża tat-te iswed.
- Neħħi l-borża tat-te u żommha fil-friġġ għal 15-il minuta.
- Poġġi l-borża tat-te kiesħa fuq is-saba minfuħ għal 10 minuti.
- Ibdel dan diversi drabi kuljum.
8. Pakkett tas-Silġ
Jekk qed tesperjenza swaba minfuħin, is-silġ huwa rimedju kbir fid-dar. Se tgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni.
- Ħu ftit kubi tas-silġ u għalaqhom fix-xugaman.
- Poġġi x-xugaman fuq subgħajk għal 5-10 minuti.
9. Aloe Vera
Jekk subgħajk minfuħ huwa minħabba gidma ta 'insetti, allura l-aloe vera huwa l-aħjar rimedju. L-Aloe vera se tipprovdi serħan u tgħin lil subgħajk jirkupra malajr.
- Oħroġ il-ġel tal-aloe vera u applikah fuq subgħajk.
10. Naqqas il-Konsum tal-Melħ
Melħ żejjed jew sodju huwa fattur ieħor li jikkontribwixxi wara swaba minfuħin. Ammonti għoljin ta 'sodju jistgħu jikkawżaw żamma ta' fluwidu fuq is-swaba '.
- Uża inqas ammont ta 'melħ fit-tisjir.
- Ikkonsma inqas ikel li fih melħ miżjud.
Aqsam dan l-artiklu!
Jekk għoġbok taqra dan l-artiklu, tinsiex taqsmu.
10 Rimedji Sempliċi fid-Dar Biex Telimina l-Istress
