Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Il-yoga m'għandux ikun l-aħħar għażla tiegħek biex titlef il-piż. Għandu jkun drawwa b’saħħitha biex taħdem ġismek kollu. Mhux biss il-yoga jgħin biex iżommok f'kundizzjoni tajba imma jsostni wkoll minn ġewwa. Prinċipalment, il-yoga jgħin biex titneħħa l-istress u dak għandu impatt pożittiv fuq kull aspett ta 'saħħtek. Anke xagħrek u l-ġilda jibbenefikaw mill-yoga. Kont taf li hemm xi pożizzjonijiet tal-yoga li huma tajbin għax-xagħar?
ARA WKOLL: POŻIZZJONIJIET TAL-JOGA GĦAL ĠILDA LI QED TIDDEM B'SAĦĦA
Ħafna nies mhumiex konxji tal-fatt li hemm pożizzjonijiet tal-yoga għat-tkabbir mill-ġdid tax-xagħar li jistgħu jgħinuk ikollok xagħar naturali lustruż. Jekk tagħmel dawn l-asanas tal-yoga għat-tkabbir tax-xagħar regolarment, allura jkollok xagħar oħxon u li jleqq. Jekk qed ikollok problemi fix-xagħar, allura żgur li għandek tipprova tipprattika dawn il-pożizzjonijiet tal-yoga għat-tkabbir mill-ġdid tax-xagħar u n-nutriment.
Int trid tkun tistaqsi kif il-pożizzjonijiet tal-yoga jistgħu jgħinu biex jikbru x-xagħar? Hemm loġika sempliċi ħafna wara dan. Xagħrek jikber aktar malajr għax iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek titjieb billi tipprattika dawn l-asanas tal-yoga. Ipprova dawn il-pożizzjonijiet tal-yoga biex issolvi l-problemi kollha tax-xagħar tiegħek f'daqqa.
Kapalbhati
Kapalbhati huwa joħloq li huwa parti minn pranayama jew eżerċizzji tan-nifs. F’din il-yoga asana, suppost tieħu n-nifs minn ġo imnifsejn waħda u tirrilaxxa l-arja minn oħra. Dan jgħin biex tieħu aktar demm ossiġenat fil-moħħ u trawwem it-tkabbir tax-xagħar.
Vajrasana
Il-pożizzjoni tar-ragħad fil-yoga hija waħda utli ħafna għal xagħrek. Iżżid il-fluss tad-demm għall-parti ta 'fuq tal-ġisem u b'hekk trawwem tkabbir aktar mgħaġġel tax-xagħar.
Sarvangasana
Dan huwa l-istand tal-ispalla komplet. Meta tagħmel l-istand tal-ispalla, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm lejn ir-ras tiżdied immedjatament. Dan jgħin biex jikbru follikuli ġusti.
Adho mukha svanasana
Il-pożizzjoni tal-kelb li tħares 'l isfel hija waħda interessanti ħafna. Int qed tgħawweġ ġismek f'nofs u huwa għalhekk li jistimula n-nervituri tal-qorriegħa li jgħin biex jikber ix-xagħar.
Sasangasan
Il-pożizzjoni tal-fenek hija waħda mill-iktar pożizzjonijiet ta 'yoga ta' benefiċċju għat-tkabbir tax-xagħar. Rasek titgħawweġ lura u dan jgħin biex jistimula t-tkabbir tax-xagħar. Din il-yoga pose hija wkoll serħan il-moħħ.
Ustrasana
Dan il-ġemel joħloq huwa asana li tiġġebbed. Din il-pożizzjoni tgħin biex iġġebbed dahrek u wkoll tagħmel xagħrek jikber ħafna aktar malajr.
Balayam Yoga Mudra
Yoga mudras huma wkoll effettivi ħafna għat-tkabbir tax-xagħar. Huwa għalhekk li tista 'tipprova tipprattika l-muday balayam f'kull ħin tal-ġurnata. Curl subgħajk u togħrok flimkien għal ftit minuti. Dan għandu impatt newrali dirett fuq il-follikuli tax-xagħar tiegħek.
Matsyasana
Għall-poża tal-ħut, għandek tgħawweġ ġismek f'diversi angoli differenti u dan jaħdem bħal acupressure għall-qorriegħa tiegħek. Dan jgħin lil xagħrek jikber aktar malajr u eħxen.
Uttanasana
Din hija waħda mill-aqwa asanas tal-yoga biex tnaqqas ix-xaħam fiż-żaqq. Imma tista 'wkoll tipprovaha għat-tkabbir tax-xagħar għax tgħin biex tlaħlaħ id-demm lejn rasek.
Uttanpadasana
Din il-pożizzjoni tal-yoga hija waħda sempliċi. Tassew tagħmel xagħrek jikber aktar malajr. Kull ma trid tagħmel hu li tgħolli riġlejk minn qaddek 'il fuq. Dan jgħin biex id-demm jinġabar fir-riġlejn biex jerġa 'jdur lejn ir-ras u jrawwem it-tkabbir tax-xagħar.
