Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- BSNL Neħħi l-Ħlasijiet tal-Installazzjoni Minn Konnessjonijiet tal-Broadband fit-Tul
- Ir-ritornati ta 'Kumbh mela jistgħu jaggravaw il-pandemija ta' COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com jilqa 'l-istaġun b'kampanja ġdida' Cricket Machao '
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Ir-rosacea hija disturb kroniku tal-ġilda li huwa kkaratterizzat minn infjammazzjoni, ħmura tal-ġilda u daqqiet. Jaffettwa ż-żoni ta ’madwar ħaddejk u mnieħrek u jikkawża tbajja, nefħa u skumdità. [1] Ħafna drabi żbaljata bħala akne, ir-rosacea tista 'tkun sors ta' dwejjaq kbir. Tgħaffeġ id-dehra tagħna u tħawwad il-kunfidenza tagħna nfusna.
PC: Saħħa ta 'Kuljum Din il-kundizzjoni tal-ġilda estremament komuni mhix waħda li għandha titħalla mhux trattata. Is-sintomi jmorru għall-agħar biż-żmien u eventwalment, il-kundizzjoni tfixkel il-ħajja normali ta 'kuljum tiegħek. Filwaqt li m'hemmx kura per se għar-rosacea, b'dawn ir-rimedji tad-dar u bidliet fl-istil ta 'ħajja, żgur tista' żżomm din il-kundizzjoni taħt kontroll. Hawnhekk immorru!
Rimedji għad-Dar Għal Rosacea Fuq Face
1. Aloe Vera
Healer naturali, l-aloe vera għandu proprjetajiet antisettiċi u anti-infjammatorji li jistgħu jnaqqsu l-ħmura u l-infjammazzjoni tal-ġilda. [tnejn]
Kif tuża
Ħu ftit ġel ta 'aloe vera u applikah fuq iż-żoni affettwati. Jekk possibbli, ipprova ħu ġell frisk tal-aloe vera mill-werqa. Ħalliha fuq il-ġilda tiegħek għal 15-20 minuta biex tinxef u aħselha billi tuża ilma kiesaħ. Alternattivament, tista 'wkoll tixrob l-ilma ta' aloe vera kuljum biex tneħħi t-tossini mis-sistema tiegħek u tibda l-proċess ta 'fejqan tal-ġilda tiegħek.
2. Tè aħdar
It-te aħdar huwa rimedju popolari għal ħafna mill-problemi ewlenin tal-ġilda tiegħek, inkluża r-rosacea. Għandu proprjetajiet anti-ossidanti qawwija u proprjetajiet anti-infjammatorji li jistgħu jikkalmaw l-infjammazzjoni tal-ġilda. [3]
Kif tuża
Brew tazza tè aħdar. Wara li tibred ftit, żommu fil-friġġ. Oħroġ it-te aħdar imkessaħ wara madwar 45 minuta. Għaddas ħasla nadifa fit-te. Issa, ħu l-ħasla mxarrba u applikaha fuq iż-żoni milquta, billi timmassaġġja wiċċek bil-mod. Ħalli l-ġilda tiegħek tixxarrab it-tjubija tat-te aħdar.
3. Għasel
L-għasel huwa wieħed mill-aħjar difiżi tan-natura kontra l-ġilda xotta u irritata. Il-proprjetajiet emolljenti tal-għasel iżommu l-umdità msakkra fil-ġilda tiegħek u l-irritazzjoni fil-bajja waqt li l-proprjetajiet anti-infjammatorji u antisettiċi jaħdmu biex itaffu l-ġilda u jnaqqsu l-infjammazzjoni. [4]
Kif tuża
Massaġġja ftit għasel fuq iż-żona affettwata għal 3-5 minuti. Ħalli jinżel fil-ġilda tiegħek u aħdem il-maġija tagħha għal nofs siegħa oħra. Aħselha billi tuża ilma fietel u ara l-ġilda tiegħek titjieb ma 'kull użu.
4. Żjut essenzjali
Żjut essenzjali bħall-lavanda u s-siġra tat-te huma rimedju kbir għar-rosacea minħabba l-proprjetajiet anti-infjammatorji, antisettiċi u ta 'fejqan qawwija tagħhom. Madankollu, dawn għandhom bżonn jiġu dilwiti qabel l-użu. [5] [6]
Kif tuża
Ħallat 2-3 qatriet ta ’żejt essenzjali tal-lavanda, żejt tas-siġra tat-te jew żejt essenzjali tar-rosehip f’mgħarfa żejt trasportatur ta’ l-għażla tiegħek - żejt tal-ġewż tal-Indi, żejt tal-lewż jew żejt tal-avokado. Applikah fuq iż-żoni milquta qabel tmur torqod u aħsilha filgħodu.
5 Ħafur
Il-ħafur għandu proprjetajiet idratanti, li jqaxxru u anti-infjammatorji li kapaċi jnaddfu l-ġilda u jiġġieldu l-infjammazzjonijiet. [7]
Kif tuża
Itħan ½ kikkra ħafur. Żid ¼ tazza ilma fiha biex tagħmel pejst lixx. Applika l-pejst fuq iż-żoni affettwati. Stenna 20 minuta biex tinxef qabel ma taħsel bl-ilma kiesaħ u nixxef.
6. Ħall tat-Tuffieħ
Il-ħall tas-sidru tat-tuffieħ huwa ta 'interess fit-trattament tar-rosacea għall-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu li possibilment jipprovdu serħan immedjat lill-ġilda tiegħek. [8] Imma trid tkun verament attent waqt li tittratta l-ħall tat-tuffieħ. Huwa estremament importanti li tħallat il-ħall tat-tuffieħ qabel tuża jew inkella jispiċċa jaqbadlek il-ġilda. Dawk b'ġilda sensittiva għandhom iżommu lura milli jużaw il-ħall tat-tuffieħ tas-sidru għal kollox.
Kif tuża
Ħallat 2 imgħaref ħall tat-tuffieħ ma '8 imgħaref ilma biex tħalltu. Għaddas ħasla nadifa fis-soluzzjoni u applika l-ħasla mxarrba għaż-żoni milquta. Stenna għal 10 minuti qabel ma tneħħi l-ħasil tal-ħasil u tlaħlaħ wiċċek sewwa b'ilma kiesaħ.
7. Ħjar
Il-ħjar li jkessaħ bil-proprjetajiet serħan il-moħħ u anti-infjammatorji tiegħu, u kontenut għoli ta 'ilma huwa perfett għall-ħmura u l-infjammazzjoni tal-ġilda. [9]
Kif tuża
Friġġ ħjara għal madwar 45 minuta. Oħroġha u aqta ’fi flieli rqaq. Applika l-flieli tal-ħjar kiesaħ fuq iż-żoni affettwati. Ħalliha mixgħula għal 10-15 minuta qabel ma tneħħi l-flieli u tibda b'lott ieħor. Alternattivament, tista 'wkoll tapplika pejst tal-ħjar fuq iż-żoni affettwati u aħsilha wara 10-15-il minuta.
8. Żagħfran
Il-ħwawar tad-deheb, it-turmeric fih komponent attiv imsejjaħ curcumin li għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u ta 'fejqan li huma ppruvati li huma effettivi kontra r-rosacea. [7]
Kif tuża
Żid biżżejjed ilma mat-trab tat-turmeric biex tikseb pejst lixx. Applika din il-pejst fuq iż-żoni affettwati u aħsilha wara 10-15-il minuta.
Bidliet fl-Istil ta 'Ħajja Biex Tnaqqas ir-Rosacea fuq il-Wiċċ
Minbarra dawn ir-rimedji topiċi, għandek bżonn tagħmel xi tibdiliet fl-istili ta 'ħajja biex tagħti spinta lill-proċess u tnaqqas ir-rosacea fuq il-wiċċ.
9. Ibdel id-Dieta Tiegħek
Biex tnaqqas ir-rosacea u żżommha taħt kontroll, għandek tibdel id-dieta tiegħek lejn ikel aktar b'saħħtu u organiku u ikel inqas ipproċessat. [10] Il-ġilda tiegħek tista 'tirreaġixxi għall-ikel b'ħafna zokkor, żejtni u pproċessat b'infjammazzjoni, irritazzjoni u ħmura. Ikel li jiġġieled l-infjammazzjoni bħal ġinġer, tewm, tè aħdar, turmeric u basla huma partikolarment ta 'għajnuna fit-tnaqqis tan-nefħa u l-ħakk. Ipprova tinkorpora fid-dieta tiegħek ħxejjex u frott bil-weraq ħodor għax huma sinjuri fl-antiossidanti u xaħmijiet b'saħħithom bħaż-żejt tal-ġewż tal-Indi u l-avokado li jirregolaw l-istress u l-ormoni biex jiġġieldu l-infjammazzjoni. It-tnaqqis tal-konsum tal-kaffeina u l-alkoħol jgħin ukoll biex iżżomm ir-rosacea taħt kontroll.
10. De-Stress
L-istress huwa wieħed mill-kawżi ewlenin għar-rosacea. L-istress jikkomprometti l-abbiltà tal-ġilda tiegħek li ssewwi lilha nnifisha u tiġġieled l-infjammazzjoni, u tikkawża li r-rosacea tfaqqa '. Il-ġilda tiegħek teħtieġ li tieħu ftit ħin mill-iskeda mgħaġġla tiegħek u tagħmel xi attivitajiet ta 'paċifikazzjoni tal-moħħ u ta' tensjoni. Tista 'tagħmel meditazzjoni u yoga biex tgħin timmaniġġja l-istress tiegħek. Li jkollok lejl ta 'rqad tajjeb ta' 8 sigħat huwa wkoll meħtieġ biex jgħinek tfejjaq il-ġilda tiegħek. [ħdax]
11. Ilbes SPF Regolarment
Il-ħsara mix-xemx hija ffaċċjata minn miljuni ta 'nies fid-dinja. Espożizzjoni żejda għar-raġġi ta 'ħsara tax-xemx tista' tagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek u tikkawża ħruq mix-xemx, ħmura, infjammazzjoni u irritazzjoni. It-tnaqqis tal-irritabilità tal-ġilda huwa pass importanti fit-tnaqqis u l-immaniġġjar tar-rosacea. Minbarra rutina tal-kura tal-ġilda solida bħala blat, ipproteġi l-ġilda tiegħek mill-ħsara mix-xemx billi tapplika ħarsien mix-xemx bi SPF ta 'mill-inqas 30. [ħdax]
12. Nimxu Lejn Kożmetiċi Naturali
Prodotti kosmetiċi prattikament mimlija kimiċi jaggravaw il-kundizzjoni tal-ġilda tiegħek. Int trid tkun verament attent bil-prodotti li tuża fuq il-ġilda biex tnaqqas l-irritabilità. Ikseb cleanser tal-wiċċ u moisturizer b'ingredjenti naturali li huma ġentili fuq il-ġilda tiegħek. Prodotti kożmetiċi bi lewn aħdar instabu li huma effettivi fit-titjib tar-rispons tal-ġilda għar-rimedji li tuża. [12]
