L-istir-fry huwa s-salvatur tagħna tal-pranzu fil-ġimgħa. Huwa wieħed mill-aktar kunċetti sempliċi biex tikkontrolla, u huwa faċli li tpartit l-ingredjenti bbażat fuq dak li jkun fl-istaġun (jew onestament, dak li hemm fil-friġġ). Bonus? M'għandekx bżonn tkun dietologu biex toħloq kapolavur ta 'ikel nadif.
RELATATI: 23 Riċetta Veġetarjana li Tiekol Nadif Trid Tipprova
Feed Me Phoebe Fażola ħadra Ċiniża Ħawwad-Fry bil-Majjal, Ġinġer u Ċavella
Kisser il-vizzju takeout bħall-membru Coterie Phoebe Lapine.
Agħti Xi Forn Japchae Korean Noodle Stir-Fry
Bħalissa ossessjonat b'din l-iskoperta.
L-Għajnuna Sħiħa Sempliċi Zokk tal-Brokkli u Ross Kannella Ħawwad-Fry
Il-membru tal-Coterie Gena Hamshaw turina kif nużaw kollha il-brokkoli.
Għanbaqar imnaddfin Noodles fis-sakra
Bħal inti fit-toroq ta 'Bangkok.
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellZoodle Ħawwad-Fry
Nafu: aktar zoodles. Imma huma hekk tajba.
Ikseb ir-riċetta
Agħti Xi Forn Sizzlin' Spicy Szechuan Stir-Fry
Huwa sħun hawn?
Sempliċement Vegan Ross Kannella Ħawwad-Fry bil-Ħxejjex
Mhux se temmen li huwa vegan.
Feed Me Phoebe Ġulġlien Gambli Ħawwad-Fry bil-Ħxejjex tas-Sajf u Żrieragħ tal-Qanneb
Iltaqa' mal-qanneb, wieħed mis-sorsi ta' proteini l-aktar nodfa hemmhekk.
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellTiġieġ u Snap Pea Stir-Fry
Lest f'20 minuta jew inqas.
Ikseb ir-riċetta
Foodie Għaffeġ Brokkoli u Faqqiegħ Shiitake Soba Noodles
Sayonara, konsenja. Oh hi, ikla sabiħa mill-membru tal-Coterie Heidi Larsen.
L-Omm 100 Stir-Fry tat-Tiġieġ tal-Lumi u tal-Barzell
Iltaqa' mal-ikla favorita ġdida tiegħek fil-ġimgħa.
Nofsinhar Ħalqek Egg Roll Stir-Fry
Minħabba li l-mili huwa l-aħjar parti, xorta waħda.
Foodie Għaffeġ Skutelli tar-ross tat-tiġieġ Teriyaki Slow-Cooker
Test: Kif tgħid Heidi Larsen, huwa mod tajjeb ħafna biex tnaddaf il-crisper.
Nom Nom Paleo Majjal pikkanti u Asparagu
Għall-kok li għadu kif ħakmu l-bajd scrambled.
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellĠinġer Ananas Gambli Ħawwad-Fry
Fi ftit kliem, yum.
Ikseb ir-riċetta
RELATATI: Il-50 Riċetta L-aktar Għażżien tal-Ikla fl-Univers
