Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Titlifx
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
It-tuffieħ tal-ward, imsejjaħ xjentifikament Syzygiumjambos L., għandu storja twila ta 'użu fil-mediċina tradizzjonali Indjana. Jappartjeni għall-familja Myrtaceae u huwa nattiv fix-Xlokk tal-Asja. Madankollu, it-tuffieħ tal-ward ġie naturalizzat fl-Indja u jinħasad prinċipalment għall-frott tiegħu li jiġi b’bosta proprjetajiet mediċinali.
It-tuffieħ tal-ward għandu l-kelma 'tuffieħ' immarkata, iżda bl-ebda mod ma tixbah lis-siġra tat-tuffieħ jew lill-frott. B'differenza minn tuffieħ, it-tuffieħ tal-ward huwa żgħir fid-daqs, f'forma ta 'qanpiena u għandu kuluri distinti bħal aħmar skur, aħdar, abjad, isfar-deheb, vjola skur u blu-iswed.
Ismijiet oħra għat-tuffieħ tal-ward jinkludu tuffieħ tal-ilma aħmar, tuffieħ tax-xama ', jambu u tuffieħ java. It-tuffieħ tal-ward għandu togħma bħal petali tal-ward b’ħjiel ta ’tuffieħ. Huwa frott staġjonali u huwa disponibbli f'ħafna partijiet ta 'Kerala u Karnataka.
Dan l-artikolu jinkludi wħud mill-benefiċċji għas-saħħa tat-tuffieħ rose. Agħti ħarsa.
Profil Nutrizzjonali tat-Tuffieħ Rose
Benefiċċji għas-Saħħa tat-Tuffieħ Rose
1. Tkabbar l-immunità
It-tuffieħ tal-ward fih aċidu galliku, myricetin, ursolic acid u myricitrin li huma magħrufa għall-attività antiossidanti qawwija tagħhom. Dawn il-komposti jgħinu biex jinibixxu ċitokini infjammatorji u jagħtu spinta lill-immunità fil-ġisem. L-attività antimikrobika tal-frott tgħin ukoll biex tipproteġi kontra patoġeni u ttejjeb is-sistema immuni biex tiġġieled kontra diversi mard. [1]
2. Jipprevjeni l-istitikezza
Il-kontenut għoli ta 'fibra fil-jambu jżid il-kwantità mal-ippurgar billi jippromwovi passaġġ faċli u faċli ta' l-ikel mill-istonku u l-imsaren. Dan itaffi l-istitikezza u jtaffi wkoll nefħa addominali.
3. Tippromwovi s-saħħa tal-għajnejn
Decoction magħmul mill-weraq ta 'siġra tat-tuffieħ tal-ward tintuża ħafna bħala dijuretiku għat-trattament ta' l-għajnejn fil-griżmejn. Ukoll, il-vitamina Ċ, antiossidant qawwi fil-frott tgħin tipproteġi ċ-ċelloli tal-għajnejn kontra l-ħsara minn radikali ħielsa u żżomm saħħa tajba fl-għajnejn. [tnejn]
4. Tippromwovi s-saħħa tal-moħħ
Studji jgħidu li t-tuffieħ tal-ward jintuża bħala toniku għall-moħħ. It-terpenoids fil-frott huma magħrufa li jipprevjenu mard newrodeġenerattiv bħall-Alzheimer u jtejbu l-funzjonijiet tal-moħħ, il-memorja u l-kapaċità tat-tagħlim billi jippromwovu sopravivenza newronali. [3]
5. Issaħħaħ l-għadam
100 g tal-frott fih 29 g ta 'kalċju u huwa għalhekk li l-konsum tal-frott jista' jgħin biex isaħħaħ l-għadam u jipprevjeni mard relatat bħar-rewmatiżmu kkaratterizzat minn uġigħ estrem fil-ġogi jew fit-tessuti konnettivi.
6. Iżomm l-idratazzjoni tal-ġisem
It-tuffieħ tal-ward huwa rikk f'vitamini bħal A, C, B1 u B2 u minerali bħal kalċju, ħadid, manjeżju, potassju u żingu. Meraq tat-tuffieħ tal-ward huwa ssuġġerit biex iżomm l-idratazzjoni tal-ġisem għax fih madwar 93 g ilma kull 100 g, flimkien man-nutrijenti msemmija qabel biex iżommu l-ġisem b'saħħtu.
7. Jgħin fid-diġestjoni
It-tuffieħ tal-ward jaġixxi bħala astrinġenti għal problemi diġestivi. L-estratti organiċi tat-tuffieħ tal-ward bħal metanol, hexane u dichloromethane juru proprjetajiet anti-infjammatorji u jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni tal-passaġġ gastro-intestinali, u b'hekk itejbu d-diġestjoni u l-problemi relatati. [4]
8. Jgħin fid-ditossifikazzjoni
It-tuffieħ tal-ward huwa meqjus bħala dijuretiku li jista 'jgħin biex ineħħi t-tossini mill-ġisem u jgħin fid-ditossifikazzjoni. Il-frott fih ukoll kompost fenoliku u saponini li għandhom attivitajiet epaprotettivi, anti-infjammatorji u anti-dijareariċi. Jgħin biex tinżamm is-saħħa tal-fwied u l-kliewi u titjieb il-funzjoni ġenerali tal-ġisem.
9. Timmaniġġja d-dijabete
L-infużjoni tal-weraq u ż-żrieragħ tat-tuffieħ tal-ward jintużaw prinċipalment biex jikkontrollaw il-livelli ta 'glukożju fil-ġisem u jimmaniġġjaw id-dijabete. L-attivitajiet antiossidattivi u anti-infjammatorji qawwija huma dovuti għall-preżenza ta 'flavonoids li jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw il-kundizzjoni.
10. Ikollok effetti kemjopreventivi
L-aċidu trihydroxyphenylacetic fil-frott huwa magħruf li jinibixxi chemokine interleukin, tip ta ’ċitokina li tattira ċ-ċelloli biex tikkawża infjammazzjoni u mbagħad, kanċer. Il-kompost jista 'jgħin fil-prevenzjoni tar-riskju ta' kanċer tal-kolon u kanċers relatati mal-età. Ukoll, l-antiossidanti naturali fil-frott jistgħu jgħinu biex inaqqsu r-radikali ħielsa fil-ġisem u jipprevjenu r-riskju tal-kanċer.
11. Tajjeb għall-ġilda
Studju jgħid li t-tuffieħ tela jista 'jkun effettiv fil-prevenzjoni ta' kundizzjonijiet tal-ġilda bħall-akne vulgaris minħabba l-effetti antiossidattivi, antibatteriċi u anti-infjammatorji tagħha. Huwa wkoll ta 'għajnuna fit-trattament tal-ġilda mnixxfa fix-xemx u ż-żamma tal-idratazzjoni tal-ġilda. [1]
12. Tajjeb għall-qalb
Fibra tad-dieta u flavonoids flimkien ma 'vitamini u minerali multipli fit-tuffieħ ta' l-ilma aħmar jgħinu biex tinżamm is-saħħa tal-qalb u tinżamm b'saħħitha. Ukoll, potassju għoli jgħin biex inaqqas il-livelli ta 'kolesterol ħażin li huwa l-kawża ewlenija ta' mard relatat mal-qalb bħal mard koronarju tal-qalb u puplesija.
Benefiċċji Oħra tas-Saħħa
- Il-qoxra, il-weraq u ż-żrieragħ tat-tuffieħ tal-ward jistgħu jgħinu biex jipproteġu kontra tmien mikro-organiżmi bħal S. aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus Vulgaris, Salmonella typhi u Vibrio cholera .
- Id-decoction tal-qoxra tas-siġra tat-tuffieħ tal-ward tista 'tgħin biex ittaffi l-ażżma u l-bronkite.
- Il-fjuri huma magħrufa li jtaffu d-deni.
- L-għerq jintuża ħafna biex jikkura l-epilessija.
- Il-werqa għandha attività antivirali qawwija lejn il-virus tal-herpes.
FAQs Komuni
1. Għal xiex hi tajba t-tuffieħ Rose?
It-tuffieħ tal-ward huwa tajjeb għal ħafna skopijiet bħalma jista 'jgħin biex iżid l-immunità, jipprevjeni l-istitikezza, jippromwovi s-saħħa tal-qalb, inaqqas l-infjammazzjoni, iżomm is-saħħa tal-għadam u jgħin fid-ditossifikazzjoni.
2. X'togħma togħma tat-tuffieħ tal-ward?
It-tuffieħ tal-ward għandu togħma bħal petali tal-ward bi lewn tat-tuffieħ. Huwa ħafif, iqarmeċ u ħelu ħafif. Xi studji jgħidu li t-tuffieħ tal-ward nej għandu togħma astrinġenti.
3. It-tuffieħ Rose jittiekel?
Iva, it-tuffieħ tal-ward jittiekel. Il-frott jista 'jittiekel direttament mis-siġra jew jiżdied ma' ċerti kulinari tal-Malasja. F'ħafna partijiet tad-dinja, is-siġra titkabbar l-aktar bħala siġra ornamentali.
