Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Huwa twemmin ġenerali fost ħafna minna li kull ħaġa li hija ħelwa mhijiex daqshekk b'saħħitha. Jiena ċert li ħafna minnkom jaqblu magħha. Iżda hemm frott imnixxef ħelu li fil-fatt huwa b’saħħtu. Iva, huma dati.
Magħruf ukoll bħala khajoor f'ċerti partijiet tal-pajjiż, il-benefiċċji għas-saħħa tad-dati huma ħafna u hemm bosta raġunijiet għaliex għandek tiekol id-dati, speċjalment matul l-istaġun tax-xitwa. Id-dati fihom in-nutrijenti essenzjali kollha - vitamini, minerali, kalċju, ħadid, potassju, glukożju naturali u fibra li huma meħtieġa biex iżommu l-ġisem sħun.
Aqra wkoll: Benefiċċji ta 'Dati Għal Telf ta' Piż
Id-dati huma wkoll wieħed mill-frott prinċipali li jintużaw ħafna mill-komunità Musulmana biex jaqtgħu s-sawm tagħhom matul ix-xahar tar-Ramzan. Jgħin biex jipprovdi enerġija mgħaġġla lill-ġisem li teħtieġ wara s-sawm.
Aqra wkoll: Għaliex Id-Dati Għandhom Jittieklu Matul Ramzan
Mhux dan biss, id-dati huma ugwalment tajbin għal dawk li huma fuq reġim ta 'telf ta' piż.
Hawn huma xi raġunijiet għaliex għandek tiekol id-dati matul l-istaġun tax-xitwa. Agħti ħarsa:
1. Jipprovdi Saħħan lill-Ġisem:
Id-dati huma sors tajjeb ta 'fibra, ħadid, kalċju, vitamini u manjesju. Jgħin biex iżomm il-ġisem sħun. Id-dati huma rrakkomandati ħafna għax-xtiewi.
2. Jgħin biex tittratta l-Bierda:
Jekk qed tbati mill-kesħa imbagħad ħu 2-3 biċċiet tad-dati, ftit biċċiet tal-bżar, 1-2 kardamomi u mbagħad għallihom. Ixrob dan qabel tmur torqod. Jgħin fit-trattament tal-kesħa b'mod effettiv.
3. Jgħin biex tittratta l-Ażma:
L-ażma hija waħda mill-problemi komuni li tinbeda waqt ix-xtiewi. It-teħid ta '1-2 dati kull filgħodu u filgħaxija jgħin fit-tnaqqis tal-bidu tal-ażżma.
4. Jsaħħaħ l-Enerġija:
Id-dati jikkonsistu f'zokkor naturali li jgħinu biex jipprovdu enerġija immedjata. Tiekol ftit dati kull meta tħoss li jgħin biex iżid il-livell tal-enerġija.
5. Jgħin biex tittratta l-istitikezza:
Id-dati huma sinjuri fil-kontenut tal-fibra. Ħu ftit dati u xarrabhom ġo tazza ilma matul il-lejl. Għaffeġ id-dati u ixrob il-ġulepp tad-dati kmieni filgħodu fuq stonku vojt. Jgħin fit-trattament tal-istitikezza.
6. Tajjeb Għall-Qalb:
Id-dati huma sinjuri fil-fibra u jgħinu biex iżommu l-qalb f’saħħitha. Jgħin biex iżomm ir-rata tal-qalb fil-kontroll u b'hekk jipprevjeni r-riskju ta 'attakk tal-qalb, speċjalment waqt il-kundizzjonijiet tat-temp kiesaħ.
7. Tajjeb Għall-Artrite:
Id-dati huma magħrufa għall-proprjetajiet anti-infjammatorji tagħhom. Dawn jgħinu biex itaffu l-uġigħ fl-artrite li huwa komuni ħafna matul ix-xitwa. Tiekol biss ftit dati kuljum.
8. Inaqqas il-Pressjoni tad-Demm:
Id-dati huma sinjuri fil-manjesju u l-potassju, iż-żewġ ingredjenti li jgħinu fit-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm. Tiekol madwar 5-6 dati kuljum jgħin.
