Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Aloe vera (Aloe barbadensis) hija pjanta mediċinali popolari li tappartjeni għall-familja Asphodelaceae (Liliaceae). L-impjant tal-aloe vera huwa apprezzat għall-proprjetajiet antivirali, anti-infjammatorji, antibatteriċi u immunomodulaturi tiegħu. Minħabba l-ħafna proprjetajiet tiegħu, l-aloe vera tintuża fl-industriji farmaċewtiċi, kożmetiċi u tal-ikel.
L-Aloe vera għandha 75 kompost attiv li jinkludu vitamini, minerali, enżimi, zokkor, lignin, saponini, aċidi amminiċi u aċidi saliċiliċi li jikkontribwixxu għal ħafna mill-benefiċċji għas-saħħa li tipprovdi l-aloe vera [1] .
Il-weraq tal-Aloe vera għandhom ġel trasluċidu li fih 99% ta ’ilma u ppakkjat b’vitamini, minerali u aċidi amminiċi. Ġel Aloe vera jista 'jiġi applikat topikament fuq il-ġilda u jista' jiġi kkunsmat fil-forma ta 'meraq.
Valur Nutrizzjonali tal-Meraq tal-Aloe Vera
100 g ta 'meraq ta' aloe vera fih 96.23 g ilma, 15 kcal enerġija u fih ukoll:
- 3.75 g karboidrat
- 3.75 g zokkor
- 8 mg kalċju
- 0.15 mg ħadid
- 8 mg sodju
- 3.8 mg vitamina Ċ
Benefiċċji għas-Saħħa tal-Aloe Vera
1. Inaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm
Aloe vera jista 'jżid is-sensittività għall-insulina u jgħin fit-titjib tal-livelli taz-zokkor fid-demm. Studju wera l-attività antidijabetika tal-ġel aloe vera fuq pazjenti dijabetiċi. Matul l-istudju, 1 tbsp ta 'meraq ta' aloe vera ingħata lil pazjenti dijabetiċi darbtejn kuljum għal ġimagħtejn u r-riżultati kienu titjib sinifikanti fil-livelli taz-zokkor fid-demm u tat-trigliċeridi [tnejn] .
2. Tippromwovi s-saħħa orali
Aloe vera fih proprjetajiet anti-infjammatorji u antibatteriċi li jistgħu jgħinu biex inaqqsu s-severità tal-problemi dentali. Studju wera l-effettività tal-ġel ta 'aloe vera fit-trattament ta' ġinġivite kkawżata mill-plakka u mard perjodontali [3] .
3. Jittratta l-istitikezza
Fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża, l-aloe vera ntużat biex tikkura stitikezza. Huwa dovut għall-preżenza ta 'ċertu kompost imsejjaħ barbaloin li huwa magħruf li għandu effetti lassattivi li jistgħu jgħinu fit-trattament ta' stitikezza [4] .
4. Issaħħaħ is-sistema immuni
L-Aloe vera fih proprjetajiet antivirali u antibatteriċi li jgħinu biex iqanqlu s-sistema immuni biex tiġġieled kontra l-patoġeni u tipproteġik minn mard differenti [1] .
5. Ifejjaq il-feriti
Il-ġel Aloe vera għandu proprjetajiet ta 'fejqan tal-feriti li jżidu b'mod sinifikanti l-produzzjoni tal-kollaġen fil-ġilda. Minħabba dan, il-ħruq u l-qatgħat jistgħu jfejqu b'rata aktar mgħaġġla meta l-aloe vera gel jiġi applikat topikament fuq il-ġilda. Barra minn hekk, intwera li l-aloe vera taċċellera l-fejqan tal-feriti fil-kirurġija tal-flap perjodontali [1] .
6. Ittaffi l-ħruq ta 'stonku
Il-marda ta 'rifluss gastroesofagu, magħrufa wkoll bħala aċidu reflux hija kundizzjoni li sseħħ meta l-aċidu fl-istonku jiċċirkola lura fl-esofagu. Intwera li l-aloe vera għandha l-abbiltà li tnaqqas is-sintomi tal-marda ta ’rifluss gastroesofagu (GERD) li tinkludi ħruq ta’ stonku, rimettar u tifwiq [5] .
7. Tfejjaq il-ħruq mix-xemx
Benefiċċju ieħor tal-aloe vera huwa li jista 'jgħin fil-fejqan tal-ħruq mix-xemx. Minħabba l-proprjetajiet li jkessħu u anti-ossidanti fl-aloe vera, jintuża bħala rimedju biex iserrħu l-ħruq mix-xemx. Ukoll, il-ġel tal-aloe vera jaġixxi bħala tarka kontra l-ħsara mir-radjazzjoni fuq il-ġilda.
8. Żomm il-ġilda tajba
L-Aloe vera tgħin fil-produzzjoni tal-fibri tal-kollaġen u l-elastin li jagħmlu l-ġilda aktar stretta u jipprevjenu t-tikmix. L-aċidi amminiċi u nutrijenti oħra fl-aloe vera jrattbu ċ-ċelloli tal-ġilda mwebbsa u jaġixxu bħala astrinġenti biex jissikkaw il-pori tal-ġilda. Dan itejjeb is-saħħa tal-ġilda u jnaqqas id-dehra tat-tikmix.
9. Ittejjeb is-saħħa tax-xagħar
L-Aloe vera hija għażla eċċellenti biex tippromwovi t-tkabbir tax-xagħar b'mod naturali u twaqqaf ix-xagħar jaqgħu. Il-proprjetajiet anti-infjammatorji u anti-batteriċi jistgħu effettivament jittrattaw problemi tax-xagħar bħall-brija, telf ta 'xagħar prematur, u infjammazzjoni tal-qorriegħa.
Effetti Sekondarji Li Tikkonsma Aloe Vera
Konsum żejjed jew użu fit-tul ta 'aloe vera jista' jikkawża effetti sekondarji bħal dijarea, awrina ħamra, epatite, aggravament ta 'stitikezza u bugħawwieġ fl-istonku.
Aloe vera, meta jintuża topikament, jista 'jikkawża ħmura, ħruq jew sensazzjoni ta' tingiż fiż-żona, speċjalment għal nies b'ġilda sensittiva.
Nisa tqal u ommijiet li qed ireddgħu għandhom jevitaw li jikkunsmaw aloe vera għax jistimulaw il-kontrazzjonijiet tal-utru f'nisa tqal u jistgħu jikkawżaw problemi gastrointestinali fi trabi li jreddgħu. [1] .
Użi Ta 'Aloe Vera
- Applika ġel ta 'aloe vera fuq feriti, qatgħat u ħruq mix-xemx.
- Uża ħasil tal-ħalq aloe vera biex tnaqqas il-plakka.
- Żid il-ġel tal-aloe vera fil-meraq u l-smoothies
