Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- BSNL Neħħi l-Ħlasijiet tal-Installazzjoni Minn Konnessjonijiet tal-Broadband fit-Tul
- IPL 2021: BalleBaazi.com jilqa 'l-istaġun b'kampanja ġdida' Cricket Machao '
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Tliet sajjieda beżgħu mejta hekk kif il-vapur jaħbat mad-dgħajsa 'l barra mill-kosta ta' Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Ix-xenqa għall-ikel tiżdied waqt it-tqala. L-oranġjo huwa wieħed mill-frott li n-nisa jixtiequ għalih waqt it-tqala. Huma l-iktar frott sigur li n-nisa tqal huma avżati li jkollhom. L-oranġjo huwa l-poter tal-vitamina C. Huwa mgħobbi bin-nutrizzjoni li jipprovdi benefiċċji kbar għas-saħħa waqt it-tqala.
Billi huwa rikk fil-vitamina Ċ, jgħin biex isaħħaħ is-sistema immunitarja ta 'l-omm li trid tkun u jgħin ukoll fir-rilaxx tal-ħadid u ż-żingu minn ikel ieħor, li huma vitali biex tissaħħaħ is-sistema immunitarja mhux biss ta' l-omm iżda wkoll tat-tarbija.
Skond riċerka, teħid ogħla ta 'vitamina Ċ waqt it-tqala jista' jnaqqas ir-riskju ta 'marda allerġika ta' tarbija u jgħin biex iżomm moħħ it-tarbija b'saħħtu. Hemm xi benefiċċji tal-għaġeb li tinkludi larinġ waqt it-tqala.
Nisa tqal jeħtieġu mill-inqas 85 milligramma ta 'vitamina Ċ kuljum. Jekk ma jkollokx l-ammont rakkomandat ta 'vitamina Ċ jista' jfixkel l-iżvilupp tal-moħħ tat-tarbija. Għalhekk, l-aħjar huwa li tinkludi dan l-ikel waqt it-tqala.
F'dan l-artikolu, aħna f'Boldsky qed naqsmu miegħek xi wħud mill-benefiċċji għas-saħħa tal-konsum tal-larinġ waqt it-tqala. Kompli aqra biex tkun taf aktar dwarha.
Jibbilanċja l-Ilma u l-Idratazzjoni : Huwa importanti li żżomm il-ġisem idratat waqt it-tqala. Larinġ jista 'jikkontribwixxi għall-konsum ta' fluwidu kuljum. Jipprovdi wkoll potassju u sodju li jżommu l-bilanċ tal-fluwidu fil-ġisem.
Sors Tajjeb Ta 'Folate : Il-frott taċ-ċitru, oranġjo, huwa sors tajjeb ta 'folate. Il-folat huwa vitamina ta 'benefiċċju għall-futuri ommijiet. Huwa utli għall-formazzjoni ta 'ċelloli ħomor tad-demm u tessuti ġodda. Jassisti wkoll fl-iżvilupp tal-plaċenta.
Tittratta l-Ġebel fil-Kliewi: Il-konsum tal-larinġ kuljum fuq il-bażi tat-tqala jista 'jżid il-valur tal-pH ta' l-awrina. Iżid ukoll l-eskrezzjoni tal-aċidu ċitriku mill-ġisem. Għalhekk, dan il-frott taċ-ċitru jista 'jitqies bħala rimedju kbir biex tittratta problema tal-ġebel fil-kliewi.
Qawwa tal-Karotenojdi: Il-kontenut għoli ta 'karotenojdi fl-oranġjo jgħin biex tinżamm is-saħħa respiratorja f'livelli ottimali waqt fażi ta' tqala. Għalhekk, in-nisa tqal għandhom jinkludu dan fid-dieta ta 'kuljum tagħhom mingħajr ma jonqsu.
Jipprevjeni l-Ipertensjoni U Stitikezza : Il-kontenut għoli ta 'potassju preżenti fil-larinġ jgħin fil-prevenzjoni tal-pressjoni għolja fin-nisa tqal. Huwa wkoll sors tajjeb ta 'fibra li jipprevjeni l-problemi relatati mal-istitikezza.
