Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- BSNL Neħħi l-Ħlasijiet tal-Installazzjoni Minn Konnessjonijiet tal-Broadband fit-Tul
- IPL 2021: BalleBaazi.com jilqa 'l-istaġun b'kampanja ġdida' Cricket Machao '
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Tliet sajjieda beżgħu mejta hekk kif il-vapur jaħbat mad-dgħajsa barra mill-kosta ta ’Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Kull mara hemmhekk tixtieq li jkollok sider lixx u sod, imma mhux kull wieħed minna hu mbierek bl-istess. Filwaqt li xi wħud jittrattaw sider sagged, oħrajn jittrattaw sider sod aktar. Aħna elenkajna l-modi biex iżommu sider artab, li tista 'ssegwi dritt id-dar. Biex tkun taf aktar, kompli aqra.
Is-sider huwa l-iktar partijiet importanti ta 'ġisem mara li għandha tieħu ħsiebha iżda sfortunatament, dan is-suġġett dejjem jinżamm taħt garżi. Minħabba li s-sider huwa dejjem mgħotti bid-drapp, għandna t-tendenza li ninjoraw is-suġġett kif ukoll il-parti.
Fil-fatt mhux daqshekk diffiċli biex timmaniġġa siderek, u kull ma trid tagħmel hu li ssegwi dawn il-pariri dwar is-sbuħija dwar kif iżżommhom artab, sod u bla xkiel.
1. Esfolja l-Ġilda Fuq Sider
Għandek tkun tqaxxar il-ġilda fuq is-sider kuljum għax tgħin biex tneħħi l-ħmieġ u t-trab akkumulat fuqu. Minkejja li huma koperti l-ħin kollu, hemm ċans kbir li ċ-ċelloli mejta tal-ġilda jistgħu jakkumulaw fuq is-sider. Tgħin biex tneħħi ċ-ċelloli mejta u tnaddaf ukoll il-pori misduda. L-użu ta 'għorik li ma jagħmilx ħsara lill-ġilda jista' jgħin biex jagħtik sider lixx u artab.
2. Użu ta 'Krema tal-wiċċ
Jekk ħsibt li l-krema tal-wiċċ tista 'tintuża biss fuq il-wiċċ, allura inti żbaljat! Tista 'wkoll tuża kremi tal-wiċċ fuq siderek biex iżżommhom rotob, flessibbli u lixxi l-ħin kollu. Krema tal-wiċċ tgħin biex tevita x-xjuħija tal-ġilda u tgħin fil-ġlieda kontra t-tikmix fuq il-wiċċ.
3. Irqad Fuq Dahrek
Skond l-esperti, jingħad li għandek tkun torqod fuq dahrek u mhux fuq sidrek. L-irqad fuq sidrek japplika pressjoni fuq is-sider u jaffettwa wkoll il-forma. Dan jista 'jwassal ukoll biex linji żgħar u tikmix jiġu żviluppati fuq is-sider u għalhekk, huwa dejjem tajjeb li torqod fuq dahrek.
4. Niedja Il-Ġilda Fuq Sider Kuljum
Min qal li l-ġilda ta 'barra tiegħek biss teħtieġ idratazzjoni u moisturizzazzjoni? Anke siderek għandu jkun imxarrab kuljum, huwa mod kif iżżomm siderek artab. Huwa importanti li tnaddaf is-sider tiegħek bil-lotion hekk kif toħroġ mid-doċċa għax l-umdità tal-ġilda tiegħek tgħin biex tissiġilla l-umdità, li tippermetti lill-ġilda tassorbi l-lotion kompletament. Li żżommhom moisturizzati u idrati matul il-ġurnata kollha tista 'tevita ġilda xotta u mqaxxra fuqhom.
5. Użu ta 'Ħarsien mix-Xemx
Anki jekk siderek huwa dejjem mgħotti, qatt m'għandek toħroġ mid-dar mingħajr ma tapplika protezzjoni mix-xemx fuq il-parti. U dan huwa kif iżomm is-sider artab u bla xkiel id-dar. Għandek tapplika protezzjoni mix-xemx biex iżżommhom protetti l-ħin kollu.
6. Ikkonsma Dieta B’saħħitha
Sabiex iżżomm sidrek bla xkiel u artab, għandek dejjem tiżgura li tinkludi dieta tajba għas-saħħa. Dieta b'saħħitha żżomm il-ġilda tiegħek lixxa u idrata. Għandek tinkludi ikel b'aktar proteini, bħal laħam dgħif, fażola u bajd. Għandek ukoll tiekol ikel li huwa rikk f'aċidi grassi omega-3 u vitamina E.
7. Ikkonsulta Espert tal-Kura tal-Ġilda F'Intervalli Spiss
Dejjem għandek tikkonsulta espert darba fis-sena biex tkun taf jekk hemmx xi problema jew riskju assoċjat ma 'siderek. Jekk tiffaċċja xi kwistjoni, problema jew allerġija f'assoċjazzjoni ma 'siderek, għandek immedjatament tikkonsulta espert.
Allura, kun żgur li ssegwi dawn il-modi biex iżżomm siderek artab u flessibbli.
